Az okostelefon akkor is elvonja a figyelmünket, ha épp nem használjuk, állítja egy Harvardon végzett kutatás

Az okostelefon akkor is elvonja a figyelmünket, ha épp nem használjuk, állítja egy Harvardon végzett kutatás
Forrás: pexels.com

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

S

Szerencsére megoldást is javasolnak a problémára.

Egyre több érdekes felfedezés lát napvilágot az okostelefonok és a közösségi média pszichológiai, szociológiai és kulturális hatásairól, és rengetegen küzdünk nap mint nap azért, hogy legalább néhány órára elszakadjunk a képernyőtől. Azonban mint most egy Harvardon végzett kutatásból kiderül, sajnos az sem bizonyul elegendőnek, hogy félretegyük a telefont, akár képernyővel lefelé fordítva tartsuk az íróasztalunkon. A mobilunk puszta jelenléte is befolyásolhatja ugyanis a produktivitásunkat.

A Harvard Business Review folyóiratban közzétett jelentést két különböző kísérlet előzte meg, és mindkettőből azt hozták ki a kutatók, hogy még ha az ember ellenáll is a kísértésnek, hogy ránézzen a telefonjára, akkor is, a készülék jelenléte önmagában elegendő ahhoz, hogy csökkenjen a kognitív kapacitásunk, olvasható a tanulmány kivonatában. Amikor a tesztalanyok az íróasztalukon tartották a telefonjukat, „apró, de észrevehető károsodás” volt megfigyelhető a kognitív képesség tekintetében, ami olyan kísérőtünetekkel is járhat a kutatók szerint, mint az alvászavarok. Aki tehát az okostelefonját az asztalán tartja munka közben, nehézségekkel kell szembesüljön a tanulás, az érvelés és a kreatív ötletek kifejlesztése terén.

Kép
forrás: pexels.com

A 800 fős mintán végzett kísérletek során az alanyoknak matekfelasdatokat kellett megoldaniuk, illetve szövegeket memorizálniuk, majd képeket nézve kellett megállapítaniuk, hogy a rajtuk található mintát melyik másik kép egészíti ki a legjobban (ez egy problémamegoldó képességet vizsgáló teszt). Minden résztvevő okostelefonja le volt némítva, tehát a készülékekre érkező értesítések vagy telefonhívások nem jutottak el hozzájuk a feladatok megoldása közben.

Azok a tesztalanyok, akik az íróasztalukon, képernyővel lefelé fordítva tartották a telefonjukat, sokkal rosszabbul teljesítettek a feladatok megoldása során, mint azok, akik a másik szobában tartották a készüléküket.

Gondoljanak vissza a legutóbbi meetingre, amin részt vettek. Volt ott mobiltelefon kitéve az asztalra? Idézzék fel, mikor voltak utoljára moziban vagy valahol barátokkal, mikor olvastak utoljára könyvet… a közelükben tartották a telefonjukat? Az ilyen esetekben az okostelefon puszta jelenléte káros hatással lehetett a kognitív agyműködésükre

- írja még a kutatás kivonata.

Röhögtél ma már? Olvasgass képzelt sms-eket kutyáktól:

Nézd meg a galériánkat> 8 kép
Ha a kutyák tudnának sms-ezni, tutira ilyen üzenetek lennének a telefonodban

mydomaine.com

Mi történik akkor, ha babérlevelet égetsz? Valami fantasztikus dolog!

A babérlevél az egyik leggyakrabban használt fűszernövény, amelynek ráadásul számtalan jó tulajdonsága van. Amellett, hogy felturbózhatjuk vele az ételek ízét, az egészségi és mentális állapotunkra is jó hatást gyakorol.

6 nosztalgikus dolog, amit te is csináltál a barátnőiddel gyerekként

Az idő csak úgy repül, ezt pedig az bizonyítja igazán, ha felidézed, milyen más volt az életed általános iskolás korodban. Ennek kapcsán a joy.hu most egy kis időutazásra hív.

Napi horoszkóp július 20.: a Bikák elégedettek az eddigi teljesítményükkel, az Oroszlánok zsúfolt nap elé néznek

A hét utolsó munkanapján se feledkezz meg a horoszkópodról, mert a csillagok mára is üzentek!

Jé, te tudtad, ki küldte az első spam e-mailt?

És azt, hogy kinek köszönhetjük a "spam" elnevezést?

4 bosszúálló csillagjegy, aki nem fél revansot venni

Jobb, ha vigyázol azokkal az emberekkel, akiknek felkerült a listára a horoszkópja, mivel ők sok esetben a megbocsátás helyett inkább a bosszút választják! A JOY cikkéből kiderül, pontosan kikről is van szó.

Tippek kezdőknek: a műanyagmentes(ebb) életért, amit illene neked is elsajátítanod

Műanyagmentesen élni sajnos nem könnyű, hiszen az ebből készült használati tárgyak olyannyira részesei lettek mindennapjainknak, hogy szinte már el sem tudjuk képzelni az életünket nélkülük. Holott számtalan alternatívát találhatnál, amelyek kevésbé vagy egyáltalán nem szennyezik a környezetünket.

5 ok, amiért mindig valami édességet kívánsz ebéd után

Egyszerűen nem tudod elképzelni, hogy ne egyél valami édességet ebéd után? Képtelen vagy szkippelni a desszertet, vagy ha mégis kihagyod, utána leküzdhetetlen sóvárgás fog el egy kis csokiért? Most kiderül, mi állhat ennek a hátterében és hogyan küzdheted le az édességmániádat.

Napi horoszkóp július 19.: a Kosok a tökéletességre törekszenek, az Ikrek ragaszkodnak az elképzeléseikhez

Ma se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok állásából ismét izgalmas dolgokat tudhatsz meg!

Így nézne ki John Lennon és még jó néhány popsztár, ha még mindig élnének

Valaki elképzelte, hogy a popsztárok hogyan néznének ki napjainkban, ha még mindig élnének, és ezt egy remek fotósorozatban mutatják meg nekünk.

6 étel zöldbabból, ami simán kenterbe veri a hagyományos recepteket

Ha szuperfinom és egyben kalóriaszegény fogásokra vágysz, itt az ideje, hogy kihasználd a zöldbabszezont, hiszen a bab amellett, hogy változatosan készíthető, rendszeresen fogyasztva számtalan betegséget kezelhetsz, illetve előzhetsz meg vele.

Napi horoszkóp július 18.: a Rákok munkája végre megtérül, az Oroszlánok felelősségteljes feladattal küzdenek

Ma se feledkezz meg a napi horoszkópodról, mert izgalmas üzeneteket küldtek a csillagok!

Fesztiválos ital kisokos: mit mivel lehet keverni, és mivel nem?

Itt a nyár, és vele együtt a fesztiválok szezonja is. A lazítás egyik legjobb módja meghallgatni a kedvenc zenekarod koncertjét, közben pedig meginni egy-két pohár bort. A nagy melegben viszont ennyi is gyorsan a fejedbe szállhat, pláne, ha többfélét iszol, vagy épp olyan italokat keversz, melyek nem jönnek ki jól egymással. Ezért is szedtük most össze, hogy mivel szabad és mivel nem ajánlatos együtt innod a bort.

24 dolog, amit fogadjunk, hogy nem tudtál Margaret Atwoodról

A szolgálólány meséje önmagában is ellentmondásos módon nyugtalanító mű, éspedig az eredeti regény legalább annyira, mint a belőle készült tévésorozat. De mi most a mögötte álló írónőre, Margaret Atwoodra voltunk kíváncsiak.

Napi horoszkóp július 17.: a Kosoknak nehéz döntést kell meghozniuk, a Rákok hirtelen válnak népszerűvé

A csillagok mára is izgalmas üzeneteket tartogatnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópod!

50 kcal nem sok! Íme 24 alacsony kalóriatartalmú snack

Ha képtelen vagy lemondani a nassolásról, ha nem bírod ki vacsoráig, de nem mindegy, mennyi energiát tartalmaz, amihez nyúlsz, akkor készítsd be előre egyet-egyet ezekből az alacsony kalóriatartalmú snackekből.

6 felület a konyhában, amelyek tisztításáról valószínűleg te is sokszor megfeledkezel

Mindannyiunknak megvannak a magunk jól bevált tisztítási szokásai, amikor az otthonunk egyik legforgalmasabb helyéről beszélünk, azonban sajnos mindezt sokkal inkább rutinnal, mintsem tudatossággal végezzük. Ez pedig nagy hiba!

Az applikáció, amitől minden túrázást kedvelő ember függővé válik

Olyan klassz megosztani másokkal egy-egy jó útvonalat, ahol jártam, ráadásul műholdas térképpel és az adott helyre igazított fotókkal. És viszont: szuper egy-egy ilyen ajánlás szerint nekiindulni a nagyvilágnak. Ez a szuper túrázáshoz való app létszükséglet mindenkinek, aki az aktív pihenést választja.

Elképesztően flancos szülinapi gyerekzsúrok 10+1 sztárcsaládban

Torta, ajándék, néhány haver, esetleg lufik – egy ifjú szülinaposnak elég ennyi a boldogsághoz, nem? Főképp, ha még csak 1-2 éves, és fel sem fogja, mi történik vele. Hát, úgy tűnik, akadnak sztárok, akik nem így gondolják, sőt, ellenkezőleg. Náluk minden presztízskérdés, még a gyerekzsúr se lehet kivétel!

Kövess minket

Most 3 lapszám csupán 1.185 Ft-ért rendelhető elő!

Csak 1185 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem