Lassan, de biztosan, avagy igenis le tudsz fogyni 5-7 kilót 2 hónap alatt (és meg is tudod tartani) - 5 tipp

fogyás,fogyókúra,testkép
Forrás: flickr

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

E

Ez a két hónap akkor is eltelik, ha nem programozod be tudatosan az életmódodat – úgyhogy akár bele is vághatsz! Megmutatjuk, hogyan szabadulhatsz meg attól a néhány makacs, lerázhatatlannak tűnő kilónyi súlyfeleslegtől.

Talán nem árulunk el túl nagy meglepetést, ha kimondjuk: amikor fogyni szeretnél, gyors és tartós megoldás nem létezik. Legfeljebb gyors és egészségtelen megoldások, amelyek után gyorsabban visszaröppennek a kilók (és még pluszban néhány), mint hogy ki tudnánk mondani, hogy „magas intenzitású intervalledzés”.

Olvasd el ezt is!

Ha tényleg hosszú távban gondolkozol és komolyan tervezed, hogy lefogysz, akkor stratégiai gondolkozásra van szükséged. A jó hír, hogy két hónapon belül meg fog látszani az eredmény, és tartósan meg is marad, már amennyiben követed a dietetikus tanácsait.

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
Igenis le tudsz fogyni 5-7 kilót 2 hónap alatt (és meg is tudod tartani) - 5 tipp
Tovább olvasok
10 nő, akire volt okunk felnézni 2018-ban

Az összeállításunkban olyan nők szerepelnek, akik 2018-ban emblematikus és hiteles módon tettek azért, hogy természetesebbé váljon mindenki szemében: a nők képesek erre. Nagy hatású beszédet mondani egy tüntetésen, eljátszani egy autonóm karaktert egy filmben, hivatalban levő kormányfőként gyereket szülni, felszólalni, ha bántják őket.

Napi horoszkóp december 13.: a Rákok a saját útjukat járják, a Nyilasokban érlelődik a váltás gondolata

Ma is érdemes elolvasnod a horoszkópod, mert ismét izgalmas üzeneteket tartogatnak az egyes csillagjegyek!

Kövess minket

ÉVA MAGAZIN 10 LAPSZÁM

Csak 3475 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem