Ez történik veled, ha minden nap megeszel 2 banánt

Ez történik veled, ha minden nap megeszel 2 banánt
Forrás: Europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

N

Nap két banán és minden rendben lesz, babám!

Azt tudtuk, hogy napi egy alma az orvost távol tartja, de vajon van fogalmunk arról is, hogy napi két banán is milyen jótékony hatással van szervezetünkre? Ha állandóan rohansz, nincs időd egészségesen étkezni, akkor legalább egy valamire figyelj: minden reggel egyél meg két banánt és minden rendben lesz.

Hogy miért?

Mert a banán egészségesebb, mint az alma. Sőt, sokkal egészségesebb az almánál, és még a körténél is. Segít, hogy ne betegedj meg, kétszer akkora a szénhidráttartalma, háromszor annyi foszfor található meg benne, négyszer akkora a fehérjetartalma, és ötször annyi vas és A-vitamin található benne, mint az almában és a körtében.

Számtalan kutatás bebizonyította, hogy jó a fekélyek kezelésére, a vérszegénységre, a vérnyomásproblémákra, a mellkasi égési sérülésekre, a depresszióra, a székrekedésre, a szorongásra és még a menstruációs fájdalmakat is enyhíti. (És zárójelben jegyezzük meg, hogy másnaposságra is jó! :-) )

Ráadásul okosabbak is leszünk, a banán ugyanis javítja a kognitív képességeket.

Úgyhogy mostantól ha jót szeretnél tenni magaddal és a testeddel, kezdd a napodat két banánnal!

gif
Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! Banános–málnás szelet
Az édesítők dzsungelében, avagy mi árt jobban, a cukor vagy a szacharin?

Az Éva magazin 2017/őszi Egészség különszámában olvashatsz a készételekhez használt 61 féle cukorról. Ám a többi édesítővel kapcsolatban is érdemes bővíteni az ismereteket.

Ezeket kéne máshogyan takarítanod a fürdőszobában, hogy egészséges maradj!

Az ember azt hinné, hogy bizonyos dolgokra ritkábban is ráfér a takarítás. Pedig nem.

Tudod, melyik romantikus filmből valók ezek a vicces jelentek? – Töltsd ki a KVÍZT!

Töltsd ki a kvízt és írd meg, hányat tudtál helyesen a válaszok közül!

Mihez kezdj, ha transznemű vagy? És ha a gyerek az?

Hova fordulhat, milyen lehetőségei vannak itthon annak, aki úgy érzi, rossz testbe született? Részlet a novemberi Éva magazinban megjelent összeállításból.

Kövess minket

Egy éves előfizetésed mellé most az Advent különszámunkat ajándékba kapod!

Csak 4590 Ft