Ez történik veled, ha minden nap megeszel 2 banánt

Ez történik veled, ha minden nap megeszel 2 banánt
Forrás: Europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

N

Nap két banán és minden rendben lesz, babám!

Azt tudtuk, hogy napi egy alma az orvost távol tartja, de vajon van fogalmunk arról is, hogy napi két banán is milyen jótékony hatással van szervezetünkre? Ha állandóan rohansz, nincs időd egészségesen étkezni, akkor legalább egy valamire figyelj: minden reggel egyél meg két banánt és minden rendben lesz.

Hogy miért?

Mert a banán egészségesebb, mint az alma. Sőt, sokkal egészségesebb az almánál, és még a körténél is. Segít, hogy ne betegedj meg, kétszer akkora a szénhidráttartalma, háromszor annyi foszfor található meg benne, négyszer akkora a fehérjetartalma, és ötször annyi vas és A-vitamin található benne, mint az almában és a körtében.

Számtalan kutatás bebizonyította, hogy jó a fekélyek kezelésére, a vérszegénységre, a vérnyomásproblémákra, a mellkasi égési sérülésekre, a depresszióra, a székrekedésre, a szorongásra és még a menstruációs fájdalmakat is enyhíti. (És zárójelben jegyezzük meg, hogy másnaposságra is jó! :-) )

Ráadásul okosabbak is leszünk, a banán ugyanis javítja a kognitív képességeket.

Úgyhogy mostantól ha jót szeretnél tenni magaddal és a testeddel, kezdd a napodat két banánnal!

gif
Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! Banános–málnás szelet
4 kiváló bluetooth hangszóró 20000 Ft alatt

A kényelmes és sokféle célra használható bluetooth hangszóró korunk egyik legtrendibb kütyüje, elmondjuk, miért.

Félelmetes, hogy mennyire hasonlít apukájára! Íme a legfrissebb fotók Heath Ledger lányáról

Matilda már 11 éves azóta, és megdöbbentően hasonlít híres édesapjára.

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

Rendkívüli előfizetési ajánlat az Éva 10. születésnapja alkalmából! A fele meg egy kicsi csak a tiéd! Most 60% kedvezménnyel, 6950 Ft helyett 2780 Ft-ért rendelheted meg egy évre az Éva magazint.

Csak 2780 Ft