Ez történik veled, ha minden nap megeszel 2 banánt

Ez történik veled, ha minden nap megeszel 2 banánt
Forrás: Europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

N

Nap két banán és minden rendben lesz, babám!

Azt tudtuk, hogy napi egy alma az orvost távol tartja, de vajon van fogalmunk arról is, hogy napi két banán is milyen jótékony hatással van szervezetünkre? Ha állandóan rohansz, nincs időd egészségesen étkezni, akkor legalább egy valamire figyelj: minden reggel egyél meg két banánt és minden rendben lesz.

Hogy miért?

Mert a banán egészségesebb, mint az alma. Sőt, sokkal egészségesebb az almánál, és még a körténél is. Segít, hogy ne betegedj meg, kétszer akkora a szénhidráttartalma, háromszor annyi foszfor található meg benne, négyszer akkora a fehérjetartalma, és ötször annyi vas és A-vitamin található benne, mint az almában és a körtében.

Számtalan kutatás bebizonyította, hogy jó a fekélyek kezelésére, a vérszegénységre, a vérnyomásproblémákra, a mellkasi égési sérülésekre, a depresszióra, a székrekedésre, a szorongásra és még a menstruációs fájdalmakat is enyhíti. (És zárójelben jegyezzük meg, hogy másnaposságra is jó! :-) )

Ráadásul okosabbak is leszünk, a banán ugyanis javítja a kognitív képességeket.

Úgyhogy mostantól ha jót szeretnél tenni magaddal és a testeddel, kezdd a napodat két banánnal!

gif
Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! Banános–málnás szelet
Kicsi gyerekek nagy kutyákkal – nézd meg a tüneményes fotókat

Egy fotóművész több tucat nagy termetű kutyát fotózott fiatal gazdáik társaságában. És milyen jól tette!

A legújabb bőrtisztító őrület - arctisztítás probiotikummal!?

Ha újévi fogadalmat tettél, hogy idén már biztosan tisztább lesz a bőröd, mint eddig valaha, itt a tuti tipp ehhez.

Köztünk jár! Jennifer Lawrence-t elcsípték, miközben Budapesten sétálgatott - FRISS FOTÓK

Csak egy átlagos nap, avagy kedvenc színésznőnk a fővárosban lődörög.

10 vicces helyzet képregényként illusztrálva, amit csak a szemüvegesek érthetnek igazán

Igen, lényegében így éljük meg a mindennapokat szemüveggel, és persze anélkül...

10 dolog, ami minden egészséges és szép nő hűtőjében megtalálható

Csinálj nekik helyet a hűtődben, ha még nincsenek benne.

Ajándék apának: 1 éves előfizetés 30% kedvezménnyel
Borító

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

15 lapszám 10 áráért! Az Éva magazin több, mint gondolnád. Ha most rendeled meg az Éva magazint, 15 lapszámot kapsz 10 áráért! Az előfizetési díj így 10 425 Ft helyett most csak 6950 Ft. Jól hangzik, igaz?

Csak 6950 Ft