Tanuld a boldogságot, keresd a flow élményt! 13 tipp

Tanuld a boldogságot, keresd a flow élményt! 13 tipp
Forrás: Europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

A pozitív pszichológia hívei szerint úgy kellene élnünk, mintha minden nap minden egyes pillanata különleges lenne. A következő tippekkel te is változtathatsz az attitűdödön, és megtapasztalhatod, hogy a boldogságra való képesség is fejleszthető.

A flow élmény egyfajta lendület: annyira belemélyedsz valamibe, hogy észre sem veszed, hogy elszaladt az idő, vagy akár képes vagy teljesen kizárni a téged körülvevő világot, történéseket. Hogyan törekedhetnél tudatosan a flow élményre? Keress valamit, ami igazán érdekel és kikapcsol, amiről úgy érzed, mérhetetlenül jólesne csinálni, és vágj bele!

Íme néhány tipp, hogy könnyebben el tudj merülni a boldogságban és kiélvezni az élet minden pillanatát:

Nézd meg a galériánkat> 9 kép
Tanuld a boldogságot, keresd a flow élményt! 13 tipp

éva magazin archív

Első nap az iskolában: 16 előtte-utána fotó

Na, melyik olvasónknak megy a gyereke először iskolába (vagy óvodába)? Készüljetek lélekben...

A magyarok kevesebb mint fele fogadná el, ha a gyerekük egy fekete bőrű emberrel randizna

Tegyük fel, hogy az átlag magyar úgy nagyjából tolerálja a feketék, ázsiaiak vagy másmilyen, nyilvánvalóan teljesen máshonnan érkező emberek jelenlétét. És a családjában szívesen látna-e egy más bőrszínű embert?

Így mondhatsz nemet anélkül, hogy kiejtenéd a "nem" szót a szádon: 7 tipp

Küldöm szeretettel mindenkinek, aki hozzám hasonlóan irtózik a konfrontációtól.

Verekszik a gyerek? Így állítsd le!

Ha tudsz, még időben lépj közbe!

A fitneszblogger meglehetősen látványos módszerekkel figyelmezteti azokat, akik csak a kalóriákat számolják

A brit fitneszblogger frappáns képmontázsok segítségével hasonlítja össze a különböző egészséges és egészségtelen kaják kalóriatartalmát.

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

5 lapszám Éva + 5 lapszám InStyle

Csak 2995 Ft