7 napos social média detox - Így csináld egy infografika szerint

7 napos social média detox - Így csináld egy infografika szerint
Forrás: europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

E

Ez az infografika elmondja, hogy miként csökkentheted le egy hét alatt a közösségi médián való szörfölést. Néha talán nem is árt kevesebbet nyomkodni, görgetni, lájkolni! Mit gondoltok?

Egyik nap épp arról beszélgettünk itt a szerkesztőségben, hogy ki mennyi időt tölt a közösségi oldalakon való szörföléssel, és arra jutottunk, hogy bizony néha már akaratlanul, vagy észrevétlenül is görgetjük a Facebookot. Egyikünk remekül meg is fogalmazta, hogy ő miként találta meg a kevesebb poszt olvasás titkát: "rájöttem, hogy egyszerűen ki kell jelentkeznem". Természetesen mi is azt valljuk, hogy azt kell csinálnunk, ami jól esik, de ez esetben is inkább a mértékletességre szavazunk. Ha te is kicsit többet lógsz a social médián, mint amennyit szerinted kéne, íme egy infografika, ami az okostelefonoddal kapcsolatos teendőkön keresztül segít csökkenteni az erre fordított időt.

Kép
forrás: popsugar.com

Hétfő

Hagyd abba végre azok követését, akik valójában nem is a barátaid; iratkozz le a kéretlen hírlevelekről, és töröld le a használaton kívüli applikációkat, programokat!

Kedd

Kapcsold ki az értesítéseket!

Szerda

Állj ellen a késztetésnek, hogy az első dolgod reggel a telefonodra pillantás, majd nyomkodás legyen!

Csütörtök

Nevezz ki egy töltőállomást a hálószobádon kívül, és ne nézz rá a telefonodra már a lefekvés előtt egy órával!

Péntek

Menj el valahova vacsorázni, és hagyd otthon a mobilod!

Szombat

Töltsd el úgy a napot, hogy egyszer sem olvasol, vagy posztolsz közösségi oldalon!

Vasárnap

Kapcsold ki a mobilod egész napra!


Szerintetek praktikus tanácsok? Kipróbálnátok, ha más nem kísérletképpen? Írjátok meg a véleményeteket!

Még több social médiával kapcsolatos cikket olvashatsz az októberi Éva magazinban!

Olvasd el ezt is!
12 ex-sztárpár elmeséli, hogyan lehet a válás után is békében nevelni a közös gyerekeket

Ha valamiben, abban egyetértenek, hogy a dráma a filmvászonra való.

Napi horoszkóp május 26.: az Ikrek váratlan helyről és személytől kapnak segítséget, az Oroszlánok rátermettségüket bizonyíthatják

A hét utolsó munkanapján se feledkezz meg a horoszkópodról, mert ma is fontos üzeneteket rejtenek az egyes csillagjegyek!

4 hátnyújtó mozdulat, amitől úgy alszol majd, mint a tej!

Derékfájással küzdesz, esetleg aludni is alig bírsz tőle? Ennek most vége!

Magunkra ismerünk! Éva Psziché Nap – a legendás rovat életre kel

Vekerdy Tamás, Pethő Orsolya, Szél Dávid előadása, beszégetések férfi depresszióról, házassági nehézségekről... Gyere el június 9-én, találkozz a szerkesztőkkel! Azt is eláruljuk, hol kaphatók a jegyek.

Top 10 munka, amit akkor válassz, ha az utazás a szenvedélyed!

Neked melyik munka jönne be leginkább, ami mellett nyakadba vehetnéd a világot?

Fizess elő az Instyle magazinra egy évre most 70%-os kedvezménnyel!
Borító

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

Egyéves Éva-előfizetés és féléves Apa-előfizetés most több, mint 40% kedvezménnyel!

Csak 4990 Ft