Néhány év alatt ugrásszerűen nőtt a depressziós esetek és az öngyilkosok száma a tinédzserek körében – ahogy a kütyüzéssel töltött órák aránya is. Van összefüggés?

Néhány év alatt ugrásszerűen nőtt a depressziós esetek és az öngyilkosok száma a tinédzserek körében – ahogy a kütyüzéssel töltött órák aránya is. Van összefüggés?
Forrás: Getty Images

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

S

Szigorúan korlátozni kellene a képernyő előtt töltött órák számát a kamaszoknál – mondja egy pszichológus professzor.

Harmadával nőtt 2010 és 2015 között a depresszióval küzdő tinédzserek száma, nagyjából ugyanennyivel azoké a 13 és 18 év közöttieké, akik öngyilkosok lettek. Az öngyilkossági kísérletek száma 23 százalékkal nőtt öt év alatt az Egyesült Államokban. A klinikai pszichológusok összefüggést vélnek felfedezni a fiatalok mentálhigiénéjének járványszerű romlása és az okostelefonok, tabletek elterjedése között.

A Clinical Psychological Science nevű szaklapban megjelent egy tanulmány, amelynek szerzői szerint a depresszió, az öngyilkosság és az arra irányuló kísérletek aránya minden társadalmi osztályban, minden etnikumban és Amerika valamennyi államában nagyjából egyenlő mértékben nőtt. Jean Twenge, a kutatás egyik vezetője egy írásában iGen-nek (vagyis iGenerációnak – reméljük, a kifejezésnek nincs köze a magyar igen szóhoz) nevezte el az 1995 után született nemzedéket, amely nagyobb valószínűséggel esik a mentálhigiénés problémák áldozatává, mint a korábbi nemzedékek.

gif

Twenge szerint az egyetlen lehetséges ok, amellyel magyarázni lehet a szomorú jelenséget, az okostelefonok és más kütyük használatának robbanásszerű terjedése. Minden jel erre mutat a pszichológus professzor szerint, aki úgy látja, hogy mivel 2010 után a gazdaság nem romlott, a munkanélküliség nem nőtt és a házi feladatok mennyisége sem emelkedett jelentősen, ezek a hagyományos stresszfaktorok kizárhatók. Ellenben az okostelefon-tulajdonosok száma 50 százalékkal nőtt csak 2012-ben, és 2015-re az amerikai tinik háromnegyede hozzáfért ilyen kütyühöz. Ezzel párhuzamosan nőtt a depresszióval küzdők és a magukra kezet emelők száma is. Ráadásul a képernyő előtt töltött idő növekedése konkrétan is köthető a mentálhigiénés problémákhoz. A kutatók úgy találták, hogy azoknál a tizenéveseknél, akik naponta öt vagy annál több órát töltenek a képernyő előtt, 71 százalékkal nagyobb valószínűséggel mutatható ki legalább egy öngyilkossági rizikófaktor (depresszió, öngyilkosságra vonatkozó gondolat, annak tervezése vagy maga a kísérlet), mint azoknál, akik csak napi egy órát kütyüznek.

Jean Twenge egyéb kutatásokra is hivatkozik, például olyanokra, amelyekben megkérték a részvevőket, hogy egy hétig ne jelentkezzenek be a Facebookra és aztán számoljanak be arról, hogy javult-e a hangulatuk. Kiderült, hogy már egy hét Facebook-mentes élet is javította az emberek kedélyállapotát. Ez a felismerés azt is cáfolja, hogy a depresszió nagyobb online jelenlétre sarkallná a felhasználókat: az összefüggés inkább a fordítottja ennek, vagyis inkább a képernyőbámulás okozza a depressziót és nem viszont.

A pszichológus hangsúlyozza ugyanakkor, hogy nincs közvetlen összefüggés a mentális egészség és a kütyüzés között; egyszerűen elveszi az időt más hétköznapi tevékenységektől, például a személyes interakciótól a barátokkal – vagy a megfelelő mennyiségű alvástól. A maga részéről erőteljesen javasolja a szülőknek, hogy napi két órára korlátozzák a gyerekeik képernyőhasználatát.

Még nem korai elkezdeni, és reménykedjünk benne, hogy nem is késő

- írja a kutató.

Régen minden jobb volt? Íme 18 dolog, amit a 2000-es évek tinédzserei értenek igazán:

Nézd meg a galériánkat> 18 kép
18 dolog, amit a 2000-es évek tinédzserei értenek igazán
Tovább olvasok
Na, így diktálja a divatot egy 73 éves nő!

Ha a valódi, egyedi divat tartalmat keresel, akkor csak nézd meg Diane Keaton Instagram-fiókját! Frissítően hat a többi influenszer mellett, mert ötletes és csöppet sem szponzorált a tartalom. A sikerét mutatja több mint 950 000 követője, akik imádják.

Helikopterezéstől a hóekézésig: az 5 leggyakoribb nevelési hiba

Senki nem mondta, hogy gyereket nevelni könnyű. Vagy ha igen, akkor valószínűleg nem volt gyereke. Minden gyerek más, és más szükségletei vannak, de azért van egy pár közös pont. Összeszedtük az öt leggyakoribb szülői hibát, és arra is tanácsot adunk, hogy hogyan léphetsz a változás útjára már ma.

Kövess minket

5 lapszám 3475 Ft helyett 2075 Ft-ért, lapszámonként 695 Ft helyett 415 Ft-ért

Csak 2075 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem