Néhány év alatt ugrásszerűen nőtt a depressziós esetek és az öngyilkosok száma a tinédzserek körében – ahogy a kütyüzéssel töltött órák aránya is. Van összefüggés?

Néhány év alatt ugrásszerűen nőtt a depressziós esetek és az öngyilkosok száma a tinédzserek körében – ahogy a kütyüzéssel töltött órák aránya is. Van összefüggés?
Forrás: Getty Images

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

S

Szigorúan korlátozni kellene a képernyő előtt töltött órák számát a kamaszoknál – mondja egy pszichológus professzor.

Harmadával nőtt 2010 és 2015 között a depresszióval küzdő tinédzserek száma, nagyjából ugyanennyivel azoké a 13 és 18 év közöttieké, akik öngyilkosok lettek. Az öngyilkossági kísérletek száma 23 százalékkal nőtt öt év alatt az Egyesült Államokban. A klinikai pszichológusok összefüggést vélnek felfedezni a fiatalok mentálhigiénéjének járványszerű romlása és az okostelefonok, tabletek elterjedése között.

A Clinical Psychological Science nevű szaklapban megjelent egy tanulmány, amelynek szerzői szerint a depresszió, az öngyilkosság és az arra irányuló kísérletek aránya minden társadalmi osztályban, minden etnikumban és Amerika valamennyi államában nagyjából egyenlő mértékben nőtt. Jean Twenge, a kutatás egyik vezetője egy írásában iGen-nek (vagyis iGenerációnak – reméljük, a kifejezésnek nincs köze a magyar igen szóhoz) nevezte el az 1995 után született nemzedéket, amely nagyobb valószínűséggel esik a mentálhigiénés problémák áldozatává, mint a korábbi nemzedékek.

gif

Twenge szerint az egyetlen lehetséges ok, amellyel magyarázni lehet a szomorú jelenséget, az okostelefonok és más kütyük használatának robbanásszerű terjedése. Minden jel erre mutat a pszichológus professzor szerint, aki úgy látja, hogy mivel 2010 után a gazdaság nem romlott, a munkanélküliség nem nőtt és a házi feladatok mennyisége sem emelkedett jelentősen, ezek a hagyományos stresszfaktorok kizárhatók. Ellenben az okostelefon-tulajdonosok száma 50 százalékkal nőtt csak 2012-ben, és 2015-re az amerikai tinik háromnegyede hozzáfért ilyen kütyühöz. Ezzel párhuzamosan nőtt a depresszióval küzdők és a magukra kezet emelők száma is. Ráadásul a képernyő előtt töltött idő növekedése konkrétan is köthető a mentálhigiénés problémákhoz. A kutatók úgy találták, hogy azoknál a tizenéveseknél, akik naponta öt vagy annál több órát töltenek a képernyő előtt, 71 százalékkal nagyobb valószínűséggel mutatható ki legalább egy öngyilkossági rizikófaktor (depresszió, öngyilkosságra vonatkozó gondolat, annak tervezése vagy maga a kísérlet), mint azoknál, akik csak napi egy órát kütyüznek.

Jean Twenge egyéb kutatásokra is hivatkozik, például olyanokra, amelyekben megkérték a részvevőket, hogy egy hétig ne jelentkezzenek be a Facebookra és aztán számoljanak be arról, hogy javult-e a hangulatuk. Kiderült, hogy már egy hét Facebook-mentes élet is javította az emberek kedélyállapotát. Ez a felismerés azt is cáfolja, hogy a depresszió nagyobb online jelenlétre sarkallná a felhasználókat: az összefüggés inkább a fordítottja ennek, vagyis inkább a képernyőbámulás okozza a depressziót és nem viszont.

A pszichológus hangsúlyozza ugyanakkor, hogy nincs közvetlen összefüggés a mentális egészség és a kütyüzés között; egyszerűen elveszi az időt más hétköznapi tevékenységektől, például a személyes interakciótól a barátokkal – vagy a megfelelő mennyiségű alvástól. A maga részéről erőteljesen javasolja a szülőknek, hogy napi két órára korlátozzák a gyerekeik képernyőhasználatát.

Még nem korai elkezdeni, és reménykedjünk benne, hogy nem is késő

- írja a kutató.

Régen minden jobb volt? Íme 18 dolog, amit a 2000-es évek tinédzserei értenek igazán:

Nézd meg a galériánkat> 18 kép
18 dolog, amit a 2000-es évek tinédzserei értenek igazán
Napi horoszkóp szeptember 20.: a Bikák komoly elhatározásra jutnak, a Szüzek önzetlenül segítenek valakinek

Ma is érdemes elolvasnod a horoszkópodat, hisz a csillagok ismét izgalmas üzeneteket küldtek!

Sírjunk vagy nevessünk? 12 újabb mém a gyereknevelésről

Ezek a mémek segítenek abban, hogy meglássuk a poént abban is, amikor a bébi harmadszor kakilta össze magát az éjjel.

Otthon lenni a gyerekkel nehezebb, mint bejárni dolgozni, állítja egy friss kutatás

Ha valaki eddig alábecsülte volna a főállású szülő státuszát, mostantól tutira nem fogja.

Nem lehet elégszer hangsúlyozni a sófogyasztás veszélyeit: ezekre érdemes figyelned!

Jóval több sót fogyasztunk, mint amennyire a szervezetünknek szüksége lenne. Ennélfogva pedig rengetegen szenvednek ilyen-olyan megbetegedésekben, miközben a sófogyasztás veszélyeit teljesen figyelmen kívül hagyják mint kiváltó okokat.

Iskolakezdés művészi színvonalon: autista fiatalok rajzai díszítik a füzeteket

És mappák, ceruzatartók, noteszek is forgalomba kerültek az Autistic Art Alapítvány rajzaival díszítve. Aki vásárol belőlük, nem csak elképesztően menő iskolaszerekkel tanulhat, de támogatja is az autizmussal élőket.

Alternatív, lebomló, komposztálható műanyag zacskó? Álljunk meg egy pillanatra...

Egy-két éven belül Magyarországon is betiltják a nejlonzacskók és az eldobható tányérok, poharak, műanyag szívószálak gyártását és forgalmazását. Na de mi lesz helyette? Most azt néztük meg, hogy valóban működőképes alternatíva-e a lebomló, esetleg komposztálható, például kukoricakeményítőből készült műanyag zacskó.

Innen tudhatod, hogy a gyereked érzelmi evő + 9 tipp, hogy egészséges kapcsolata legyen a kajával

Válás, költözés vagy valami más nagyobb változás zajlik a családban, és a gyereked testtömege a szokottnál jobban ingadozik? Még csak drámai helyzetek sem kellenek ahhoz, hogy a szülő itt-ott eldugdosott nasikra bukkanjon fedezzen fel a kölök íróasztalfiókjában vagy legósdobozában. Most összefoglaltuk, mit tehetsz az érzelmi evés ellen.

Út a negyedik pohár borig – lépésről lépésre

Negyedik pohár bor. Gyaníthatóan ezen cikk olvasói – sőt, gyakorlatilag a legtöbb huszonegyedik századi ember – eljutott már legalább egyszer a negyedik pohár borig, ha nem tovább. Nem csalás, nem ámítás, a viselkedésünk, hanghordozásunk, szokásaink, igényeink és még ezer apró részlet teljesen egészében átalakul a folyamat során. És nem mindig előnyösen. Lássuk hát pontosan, milyen lépcsőfokokat járunk végig, mire eljutunk a negyed pohár borig.

Édesburgonya-pirítós: az egészséges, gluténmentes finomság

Szereted a percek alatt elkészíthető reggeliket, vacsorákat és uzsonnákat, az egészséges könnyű fogásokat? Szeretnéd, ha a gyerek minél több zöldséget enne? Esetleg van gluténérzékeny családtagod? Akkor ezt az édesburgonya-pirítóst neked és a családodnak találták ki!

Napi horoszkóp szeptember 18.: a Kosok váratlanul kapnak lendületet, a Bikákat eltalálhatja Ámor nyila

Ma se feledkezz meg a horoszkópodról, mert a csillagok ismét üzentek!

Ilyen tortákkal ünnepelnek a világ különböző pontjain - 14 (esetenként meglepő) kép

Ha érdekel, hogy hogyan néznek ki a különböző nemzetek tortái, hogy kik és milyen alapanyagokból készítik, milyen ünnepekre szánják és hogyan díszítik fel ezeket az édességeket, akkor ezt az összeállítást érdemes megnézned!

18 dolog, amit csak akkor érthetsz, ha kísérőtanár vagy egy gimnáziumi osztálykiránduláson

Az biztos, hogy intenzív napokra számíthat, aki kísérőtanárkodásra adja a fejét egy végzős osztály kirándulásán.

Napi horoszkóp szeptember 17.: a Skorpiók előtt új lehetőség áll, a Bakok kimondhatják a végszót egy bizonyos ügyben

A hét első napján is érdemes néhány percet szánnod a horoszkópodra, hisz a csillagok ismét izgalmas üzeneteket küldtek!

Ajj de ciki! 10 sztár, aki kínos helyzetbe hozta a gyerekét ország-világ előtt

Minden ép ésszel bíró szülő tudja, hogy nem szabad elkísérnie a tizenéves gyerekét a randira, szájrapuszit adni neki a reflektorfényben vagy mindenfélét odakommentelni az Instagram-posztjaihoz. De a világsztárok között akad, aki nincs tisztában ezzel az alapszabállyal – vagy magasról nem érdekli.

Napi horoszkóp szeptember 16.: a Skorpiók harcolnak egy számukra fontos dologért, a Halak végre fel merik vállalni a véleményüket

A csillagok a hét utolsó napjára is izgalmas üzeneteket küldtek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópod!

Banános smoothie: a tápláló finomság

Az evamagazin.hu #mutiazuzsit iskolakezdő kihívássorozatát szeptember 14-én útjára indítottuk beharangozónkkal, most pedig szeretnénk megosztani veletek az első hét receptjét, a banános smoothie-t!

Az Éva bemutatja: #mutiazuzsit iskolakezdő kihívás

Ezennel útjára indítjuk #mutiazuzsit néven futó legújabb kihívásunkat, amelyben számtalan szuper recepttel, ötlettel és bevásárlólistával szeretnénk kedveskedni olvasóinknak 10 napon keresztül – akár anyukák, akár nem –, megkönnyítve ezzel pörgős hétköznapjaikat.

4 évig gyűjtögette az eldobható holmikat, majd lefotózta őket

Egy francia fotóművész, Antoine Repessé saját háztartásából csinált látványos fotóhelyszínt azáltal, hogy négy éven keresztül nem dobta ki a szemetet. Viszont kategorizálta a tárgyait, a vécépapír-gurigától a mosószeres flakonon át az újságokig.

3 lapszám most csak 1500 Ft! Fizess elő 09.30-ig és a JOY-Napok kuponos lapszám is közte lesz!
Borító

Kövess minket

Rendkívüli előfizetési ajánlatunk: 10 lapszám több mint 40% kedvezménnyel most 6950 Ft helyett csak 3950 Ft + ajándék Éva Egészség!

Csak 3950 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem