Igen, még kövér vagyok, de mozgok. Ne ítélkezz, támogass!

Igen, még kövér vagyok, de mozgok. Ne ítélkezz, támogass!
Forrás: Getty Images / a kép illusztráció

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

N

Néhány hete beszámoltam nektek arról, hogy mennyi mindent nem eszem, és arról is, hogyan tért vissza a sport az életembe. A mozgással azonban mást is észrevettem, amit nagyon nehéz ignorálni, az „ítélkező tökéletességek” megvetését.

Sok hasonló cipőben járó emberrel beszélgettem, így pontosan tudom, hogy nem vagyok egyedül, és nem nekem van üldözési mániám. Vagyis a jelenség tényleg létezik. Egy lány ismerősöm, aki már 5 hónapja koptatja a futócipőjét, a Tinderen egy pasitól csak annyit kapott üzenetben, hogy „Akkor merészeljen párt keresni, ha emberi kinézete lesz.”

Kedves ismeretlen igehirdető! Fogalmad sincs róla, hogy mekkora kárt tudsz okozni, az önjelölt terapeuta stílusoddal. Beszólásodról csak az jut eszembe, hogy az őszinteség műveltség nélkül puszta durvaság.

Te tudod, hogy volt már vastagabb a combod ebben az életben, ahogyan azt is, hogy 3 centinek is mekkora jelentősége van!

Tisztázzunk valamit, kedves mindenki, aki még túlsúlyos, de már mozog és egészségesen étkezik!

Te tudod egyedül, hogy honnan indultál. Mennyit mutatott a mérleg, mekkorák voltak a ruhák, amiket hordtál. Te tudod egyedül, hogy azért van rajtad futócipő és cicagatya, hogy mozogj. Te tudod egyedül, hogy már hány hónapja kitakarítottál a konyhádból mindent, ami cukros, lisztes. Te tudod, hogy volt már vastagabb a combod ebben az életben, ahogyan azt is, hogy 3 centinek is mekkora jelentősége van! Te tudod, hogy még utálod azt, amit a tükörben látsz. Te tudod, hogy miért építetted fel azt a zsírvárat, ami körbeveszi a testedet. Te tudod, hogy nem lustaság volt ebben, hanem védekezés, hogy „Ő” ne bántson többet. De azt is felismerted, hogy felnőtt életed ezen szakaszában már nem emelheted ezt kifogásként magad elé. Tudod, hogy változni akarsz, hogy még nem vagy elégedett, de harcolsz. Túljutottál a holtponton, és nem fogod feladni, ha rajtad múlik. És csak rajtad múlik (meg persze az orvosokon, ha orvosi oka van az elhízásnak), ahogyan az is, hogy mennyire tudod kizárni a környezetből érkező káros hangokat.

Bámultok, ítélkeztek és kirekesztőek vagytok, függetlenül attól, hogy ő is a társad, ő is harcol, de csak most kezdte.

És most hozzátok szólok, kedves ítélkezők.

Ti, akik heti hétszer ott koptatjátok a futópadot az edzőteremben, de amikor egy nektek „nem tetsző” kezdő mellétek áll, azt mondjátok neki, hogy „ne izzadjon már ennyire, mert zavaró”. Ti, akik miközben elvárják, hogy minden ember tökéletes legyen, vékony, toka nélküli és minimum veletek egyenértékű, aközben a pillantásotokkal megvettek mindenkit, aki már harcol, de nem felel meg az elvárásaitoknak. Beszóltok mindenkinek, aki lassabban kocog a Margit-szigeten, aki még vastag combbal, lihegve rója a köröket a Városligetben. Bámultok, ítélkeztek és kirekesztőek vagytok, függetlenül attól, hogy ő is a társad, ő is harcol, de csak most kezdte. Segíteni szeretnétek? Hát mentoráljatok! Kérdezzetek! Mert, amit ti simán lustaságnak láttok, az lehet egy betegség okozta elhízás, egy lelki trauma okozta elhízás… Értem, hogy nem érdekel, de mennyivel könnyebb elszörnyülködni és ítélkezni, mint kérdezni?!

Kép
forrás: Getty Images / a kép illusztráció

Őket a legnehezebb ignorálni. Ők a legkártékonyabbak. Neked pedig szükséged lesz az erőre, hogy el hidd: jó úton haladsz! Fuss, gyalogolj vagy járj le az uszodába. Ne érdekeljen, hogyan néznek rád mások!

Benned és bennük van valami közös. Mindannyian azt akarjátok, hogy mindenki lefogyjon, és egészséges legyen. A cél tehát közös. Mi lenne, ha összedolgoznánk? Te ne add fel, ne keress kiskapukat, ti pedig ne ítélkezzetek, az egyébként is csak Istennek áll jól.

Énidő magasfokon: 5+3 kedvenc tévésorozatunk

Ti mivel töltitek a csak magatokra szánt időt – már ha jut nektek ilyen egyáltalán? Számunkra a tévésorozat-nézés tökéletes elfoglaltság, de természetesen csak minőségi alkotások jöhetnek szóba! Öt Éva-szerkesztő és három ismert magyar Instagram-blogger osztja meg velünk a kedvenc tévésorozatát.

Jé, te tudtad, hol lehetett először macskanyelvet enni?

Vajon melyik híres cukrásznak köszönhetjük ezt a finomságot? A macskanyelv története.

Segítség, szerelmes a lányom! Már megint...

Mi kell a szülőnek, hogy ép ésszel kibírja kamasz gyerekei szerelemi kalandjait? Jó humor és néhány pohár bor jól jöhet...

Ezek a gyümölcsök a leghatékonyabbak szívbetegségek ellen

Vannak gyümölcsök, amelyek a bőrt fiatallá és gyönyörűvé varázsolják, mások kiváló immunerősítők, megint mások hatékony segítséget nyújtanak az emésztési panaszokkal szemben. Végül, de nem utolsó sorban pedig ott vannak azok, amelyek felveszik a harcot a szív- és érrendszeri betegségekkel.

A magyar gyerekekért és az értő olvasásért kampányol a The Chainsmokers

A kampány mögött az Éva új állandó szerzője, Bombera Krisztina keresendő, aki videóriportot is készített a DJ-párossal Hollywoodban. A The Chainsmokers kampányához persze nyereményjáték is tartozik, amelynek keretében aki vásárol #readit feliratú pólót, az találkozhat is a zenészekkel.

Napi horoszkóp június 22.: a Bikák kellő nyitottsággal új szerelmet találhatnak, a Bakoknak segítségre van szükségük egy bizonyos helyzetben

A hét utolsó munkanapján se feledkezz meg a horoszkópodról, mert ismét fontos üzeneteket küldtek a csillagok!

A műanyag szívószál úri huncutság? Nem, vagyis nem csak a szívószál!

Szoktál főzni vagy rendelsz inkább? Esetleg elvitelre kérsz kaját a közeli kifőzdében, néha meg beugrasz egy gyorsétkezdébe? Tudod, hogy nagyjából mennyi szemetet termelsz akár egyetlen étkezéssel? A szívószál az üdítődben tulajdonképpen csak a jéghegy csúcsa.

Ezer kalória egy laza strandnapon? Megnéztük, mennyire hizlalnak a strandkaják

A hamburger vagy a gofri hizlal jobban? Felmértük a legnépszerűbb strandkaják energiatartalmát, mert hiszen nem árt előre tudni, hogy mit válasszunk, ha még mindig a lájtosabb fogásokat választanánk.

Napi horoszkóp június 21.: a Kosok komoly akadályokkal küzdenek, a Szüzek lépésről lépésre haladnak a siker felé

Ma is érdemes elolvasni a horoszkópod, mert fontos üzeneteket tartalmaznak az egyes csillagjegyek!

Ha már itt a Múzeumok Éjszakája, mutatunk egy restaurátorműhelyt belülről

Nemsokára kezdődik a Múzeumok Éjszakája, engem pedig régóta érdekelnek a műalkotások nem mindenki számára hozzáférhető történetei. Ezért úgy döntöttem, ellátogatok egy restaurátorműhelybe és közelebbről is megismerkedem az ott pihenő műtárgyak történeteivel.

Fluffy omlett, a legmenőbb tojásétel: ezt edd, ha unod a rántottát

Az utóbbi időben a fluffy omelet – nevezzük habos omlettnek – teret hódít magának a neten és gasztrománok bendőjében. Éppen ideje volt tehát, hogy én is kipróbáljam ezt az új őrületet, megosszam veled a receptet és a tapasztalataimat.

Gyorsak, finomak, olcsók: ezeket az apartmanban elkészíthető ételeket imádni fogod

Hétvégén leruccannátok a nyaralóba vagy hosszabb pihenést terveztek egy külföldi apartmanban? Akkor már csak egy kérdésem maradt: mit fogtok enni az üdülés alatt?

A 3 kedvencem Kányádi Sándor versei közül

A romániai magyar irodalom nagy öregje 89 évesen hunyt el budapesti otthonában. Kányádi Sándor a kortárs költészet egyik legfontosabb figurája volt, sokan nem is tudják, hogy egyik vagy másik versét ő írta.

11 gyanús érzés, amely mérgező baráti kapcsolatra utal

Előfordul, hogy egy barátunk olyan régóta van jelen az életünkben, hogy nem is értjük, mi baj van velünk, csak azt tudjuk, hogy mérgező légkörben élünk. Most felfejtjük pontosan ezeket a baljós jeleket.

Hogyan hat a bor melegben?

Az alkoholtartalmú italok – köztük a bor – fogyasztása mindenképpen befolyásolja szervezetünk hőháztartását, legyen akár hideg, akár meleg az időjárás, kortyolgassuk akár pincében, légkondicionált helyiségben vagy fűtött szobában. Mivel a nyár „berobbanásával” elérkezett a szabadtéri fesztiválok, borozások, teraszozások, kerti partik és strandon fröccsözések ideje, érdemes néhány szót ejteni a melegben történő borozásról, hiszen pár apró dologra odafigyelve a bor hatása biztosan csak pozitív értelemben marad emlékezetes, és a szervezetünket sem terheljük vele.

4 étel, aminek a fogyasztása öregíti a bőrödet

Nem csak az számít a ráncok szempontjából, hogy mennyi vizet iszol és milyen a bőrápolási rutinod. Vannak ugyanis olyan alapanyagok, amiktől idő előtt elkezdhetsz ráncosodni. A joy.hu cikkéből kiderül, pontosan melyek ezek.

Kövess minket

Most fél éves Éva előfizetéshez, fél éves InStyle előfizetést kapsz ajándékba!

Csak 2995 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem