Így kapcsolok ki (de tényleg!) az online világból: 8 bevált szokás

képernyő detox,kikapcsolás,természet
Forrás: pixabay

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

S

Sokan kérdeznek ilyeneket tőlem: hogyan kapcsolsz ki? Hogyan pihened ki a közösségi oldalak, képkeresők, adatbázisok böngészésével töltött temérdek időt? Hogyan bírod ki egyáltalán képernyő nélkül? Nos, nem volt könnyű, de lassanként kialakítottam egy rendszert, amely működőképesnek látszik.

Világéletemben számítógép előtt dolgoztam, ami nem jelenti azt, hogy ne rohangáltam volna a Duna-parton kavicsokat gyűjtve vagy ne értékeltem volna egy szép, kézzel írt képeslapot. Természetesen mindig tudtam, hogy napi 8-10 óra a gép előtt nem egészséges, ezért jó ideje tudatosan törekszem arra, hogy egész napokat vagy akár egész hétvégéket töltsek képernyő nélkül. Ehhez nagyon konkrét, tudatos elhatározások is kellenek, mert a digitális világ azoknak is át- meg átszövi az életét, akik nem abból élnek, hát még nekem. Ha nem figyelek oda, akár álmomban is olvasói emaileket vagy kommenteket böngészek, esetleg hathatós idézetek után vadászok, nem beszélve a folyamatos hírfigyelésről, ami valószínűleg akkor is a mániám lenne, ha gyógynövénykertészként keresném a kenyerem (bárcsak!). Egy szó mint száz, szükségem van offline időre, és muszáj ezt előre beterveznem, különben sosem kerítek sort rá. Túl könnyű és kényelmes a villódzó monitort bámulni!

Itt van néhány szokás, amit az elmúlt években bevezettem annak érdekében, hogy időnként ki tudjak lépni a cybertérből – és élvezni a kézzelfogható, hétköznapi világot is:

Nézd meg a galériánkat> 8 kép
Így kapcsolok ki tényleg (de tényleg!) az online világból: 8 bevált szokás
Tovább olvasok
Válás után a szülők költöznek hetente, nem a gyerek – ez a nesting módszer

Te mit szólnál, ha egyik héten itt, másik héten ott kéne laknod? Nem lenne túl komfortos, ugye? Akkor miért várnád el ezt egy válás után a gyerekedtől, aki az egészről nem tehet? Ebből indul ki a nesting módszer (ami magyarul kb. „fészekrakás” –t jelent). Nincs a másik szülőnél felejtett ruha, kabát vagy tankönyv, nem szakad ki a gyerek a biztonságot nyújtó környezetből.

Luxuslakosztályok, amik az emeletes ágyaik miatt kapósak

Az emeletes ágy tipikusan olyan dolog, amire gyerekként mindenki vágyik. Felnőttként viszont már kevésbé érezzük ezt a vonzalmat – hacsak nem kukkantunk be ezekbe a butikhotelekbe.

Kövess minket

A negyed éves Éva előfizetésed mellé most fél évig az APA magazin 3 lapszámát is megkapod

Csak 2970 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem