Ebben a gyümölcsben van a legtöbb cukor

Ebben a gyümölcsben van a legtöbb cukor
Forrás: europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

M

Mit gondolsz, melyikben? Gyümölcs-toplista következik cukortartalmuk szerint.

A gyümölcsnél nincs jobb desszert; akár magában, akár fagyasztva, akár joghurttal vagy turmixolva vesszük magunkhoz, mindenképp természetes módon elégíti ki az édesszájúak igényeit. De éppen ezért a gyümölcsöt sem ehetjük mértéktelenül, vagy legalábbis nem árt tudnunk, mennyi gyümölcscukrot viszünk be a szervezetünkbe.

Íme a gyümölcscukor-toplista, a legkisebb cukortartalmúaktól a legintenzívebbekig (az adatok a teljes cukortartalomra vonatkoznak 100 grammonként). Zárójelben a kalóriatartalmukat is láthatjátok:

eper: 4,66 g (32 kcal)

áfonya: 4,88 g (57 kcal)

görögdinnye: 6,2 g (30 kcal)

grépfrút (piros): 6,89 g (42 kcal)

őszibarack: 8,39 g (39 kcal)

kivi: 8,99 g (61 kcal)

sárgabarack: 9,24 g (48 kcal)

narancs: 9,35 g (47 kcal)

körte: 9,8 g (58 kcal)

szilva: 9,92 g (46 kcal)

alma: 10,39 g (52 kcal)

banán: 12,23 g (89 kcal)

cseresznye: 12,28 g (64 kcal)

szőlő: 16,25 g (69 kcal)

füge: 16,26 g (74 kcal)

Hamarosan jön a szoptatós emoji! - Mit szólsz hozzá?

A hidzsábot viselő női fej után most jöhet a szoptatós emoji.

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

Fizess elő most egy évre! Ajándék Éva Utazót kapsz 10 Éva magazin mellé!

Csak 3950 Ft