Ezt készítsd, ha nincs kedved főzni 1. rész – avokádós toast tojással és retekkel

Ezt készítsd, ha nincs kedved főzni 1. rész – avokádós toast tojással és retekkel
Forrás: kwestiasmaku.com

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

Amolyan "nincs kedvem főzni napokra" ajánluk ezt a végtelenül egyszerű és finom receptet.

Ha akarjuk, ha nem, vannak olyan napok amikor nem érünk rá, fogalmunk sincs mit ennénk, vagy szimplán nincs kedvünk főzni. Még akkor is előfordulhat ez velünk, ha amúgy mi vagyunk a legszorgalmasabb „konyhai robot gépek” az egész famíliában. Ilyenkor sem szabad pánikba esni, érdemes inkább szétnézni a hűtőben és a kamrában, hogy milyen finomságot lehetne az otthon található alapanyagokból pikk-pakk összedobni.

A következő receptet is egy ilyen laza nap ihlette, ennek ellenére íme a bizonyíték, hogy az otthon összeállított „gyorsétel” is lehet végtelenül finom és egészséges.

Kép
forrás: kwestiasmaku.com
Recept
Elkészítési idő: 15 perc
1 személyre
Avokádós toast tojással és retekkel
Hozzávalók
  • 1 avokádó
  • 2 teáskanál citrom vagy lime lé
  • 2 főtt tojás (a közepe lehet picivel lágyabb)
  • 1 retek vékonyra karikázva
  • 2 teáskanál dijoni mustár
  • 2 teáskanál extra szűz olíva olaj, vagy majonéz
  • snidling, vagy bazsalikom
  • néhány szelet kenyér

Elkészítés:

Az avokádót megpucoljuk, - a magját kiszedjük, - majd vékony szeletekre vágjuk. A puha szeleteket mintegy rákenjük a kenyérre. Erre jöhetnek a felkarikázott tojás és retek szeletek. Sózzuk borsozzuk, majd megöntözzük a mustár és az olíva olaj, - vagy majonéz, - keverékével. A tetejére apróra vágott bazsalikom levelet, vagy snidlinget szórunk.

Jó étvágyat hozzá!

9 ökotipp, amit ideje lenne bevezetned a konyhádban!

Gyakran vágyunk környezettudatosabb otthonra és háztartásra, mégis keveset teszünk érte...

Jól megmondtátok a véleményeteket a hölgyről, aki nem tudta feldolgozni, hogy fia vele egyidős nőt választott. Kommentjeitekből idézünk néhányat.

Ti írtátok: olvasói válaszok az édesanyának, aki nem tudja megemészteni, hogy a fia vele egyidős nővel van együtt.

Woodstock-idézés a nagyvárosban

Inspiráló alapok és pajkos hippi stílus a Promod nyári kollekciójában

Próbálj meg 10 perc alatt tusolni, ha újszülött van a házban! Vajon sikerül?

Kisbaba mellett sokszor egy kiadós zuhanyzás is spa-élménynek számít. Vagy mégsem?

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

Egyéves Éva-előfizetés és féléves Apa-előfizetés most több, mint 40% kedvezménnyel!

Csak 4990 Ft