Ezt készítsd, ha nincs kedved főzni 1. rész – avokádós toast tojással és retekkel

Ezt készítsd, ha nincs kedved főzni 1. rész  – avokádós toast tojással és retekkel
Forrás: kwestiasmaku.com

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

Amolyan "nincs kedvem főzni napokra" ajánluk ezt a végtelenül egyszerű és finom receptet.

Ha akarjuk, ha nem, vannak olyan napok amikor nem érünk rá, fogalmunk sincs mit ennénk, vagy szimplán nincs kedvünk főzni. Még akkor is előfordulhat ez velünk, ha amúgy mi vagyunk a legszorgalmasabb „konyhai robot gépek” az egész famíliában. Ilyenkor sem szabad pánikba esni, érdemes inkább szétnézni a hűtőben és a kamrában, hogy milyen finomságot lehetne az otthon található alapanyagokból pikk-pakk összedobni.

A következő receptet is egy ilyen laza nap ihlette, ennek ellenére íme a bizonyíték, hogy az otthon összeállított „gyorsétel” is lehet végtelenül finom és egészséges.

Kép
forrás: kwestiasmaku.com
Recept
Elkészítési idő: 15 perc
1 személyre
Avokádós toast tojással és retekkel
Hozzávalók
  • 1 avokádó
  • 2 teáskanál citrom vagy lime lé
  • 2 főtt tojás (a közepe lehet picivel lágyabb)
  • 1 retek vékonyra karikázva
  • 2 teáskanál dijoni mustár
  • 2 teáskanál extra szűz olíva olaj, vagy majonéz
  • snidling, vagy bazsalikom
  • néhány szelet kenyér

Elkészítés:

Az avokádót megpucoljuk, - a magját kiszedjük, - majd vékony szeletekre vágjuk. A puha szeleteket mintegy rákenjük a kenyérre. Erre jöhetnek a felkarikázott tojás és retek szeletek. Sózzuk borsozzuk, majd megöntözzük a mustár és az olíva olaj, - vagy majonéz, - keverékével. A tetejére apróra vágott bazsalikom levelet, vagy snidlinget szórunk.

 

Jó étvágyat hozzá!

5 jel, amiből észre kell venned, ha valamiben rossz döntést hoztál

Legyen szó akár a karrieredről vagy a párkapcsolatodról: az ösztöneid megsúgják majd, ha valami nem klappol.

Ezt a 3 dolgot add hozzá a salátádhoz, hogy estig már ne legyél éhes

Délben még nagyon fegyelmezetten egy adag salátát ebédelsz, de estére már annyira éhes vagy, hogy legszívesebben az egész hűtőszekrényt elnyelnéd – ismerős? Pedig csak három egyszerű hozzávalón múlik...

Napi horoszkóp szeptember 22.: az Oroszlánok mindenkinek megmutathatják a bennük rejlő tehetséget, a Mérlegek segítőkészségüknek köszönhetik a népszerűségüket

A hét utolsó munkanapján is érdemes elolvasnod a horoszkópodat, mert a csillagok ismét izgalmas üzeneteket tartogatnak!

Kövess minket

Spórolj ősszel is!

Csak 1185 Ft