10 dolog, amit a sikeres diétázók minden nap csinálnak

10 dolog, amit a sikeres diétázók minden nap csinálnak
Forrás: Europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

Apró szokások, amelyeket bárki képes betartani (és ha mégsem sikerül minden nap, akkor lásd a 10. pontot).

Tartósan lefogyni a világ egyik legnehezebb dolga. Minden nap észnél kell lenni, számolgatni a kalóriákat, izzadni a futópadon, ellenállni a kísértéseknek – miközben karcsú és bársonyos bőrű kolléganőnk ott eszi a csokitortát a szomszédos asztalnál. Szerencsére a diétázás egyáltalán nem kell, hogy szenvedés legyen! Elég az alábbi könnyen betartható szokásokat „meghonosítani” a hétköznapjainkban, hogy a „legjobb verziónkhoz” vezető utat élvezetes fogások és hatalmas sikerélmények szegélyezzék:

Nézd meg a galériánkat> 10 kép
10 dolog, amit sikeres diétázók minden nap csinálnak
Előbb a könyv, aztán a film: magyar kötelező olvasmányok egy általános iskolai tanárnő ajánlásával

A tanárnő szerint a film jó kiegészítése is lehet egy-egy olvasmánynak.

Alacsony cukortartalmú hűsítők, amiket bátran ehetsz a kánikulában!

Közeleg az ősz, de még megjutalmaz minket az időjárás néhány forró nappal.

Speciális lehetőség: 3 havi előfizetés 50% kedvezménnyel + benne a JOY-kuponos lapszámmal!
Borító

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

5 lapszám Éva + 5 lapszám InStyle

Csak 2995 Ft