5 dolog, ami azonnal megtörténik, ha elhagyod a hozzáadott cukrot

5 dolog, ami azonnal megtörténik, ha elhagyod a hozzáadott cukrot

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

E

Ebből a videóból 1 perc alatt kiderül, mennyi előnyös következménnyel jár a hozzáadott cukor elhagyása.

A legtöbben sokkal több cukrot viszünk be a szervezetünkbe, mint kellene és mint szeretnénk. A feldolgozott ételekben rengeteg hozzáadott cukor található, még az egészségesnek kikiáltott termékekben is, amilyen a gyümölcsös joghurtok vagy a reggelizőpelyhek nagy része.

Ha azonban elkezdjük elolvasni a címkéket és csak a hozzáadott cukrot nem tartalmazó termékeket vásároljuk meg, akkor egy sor csodálatos dolog történhet a testünkkel. Az Elite Daily videójából 1 perc alatt kiderül, hogy mik ezek:

1. jobban alszol

Ha lefekvés előtt eszel édességet, felmegy a vércukorszinted, ami ébren tart.

2. jobban tudsz koncentrálni

A hozzáadott cukor ugyanis akadályozza az agysejtjeid közti kommunikációt.

3. kevésbé lesz pattanásos az arcod

Kevesebb cukor = kevesebb bőrgyulladás

4. vége a hangulatingadozásoknak

A hozzáadott cukor bevitele hirtelen felpörget, de aztán visszaesik a vércukorszinted a pincébe, amitől fáradtnak és idegesnek érzed magad.

5. Lefogysz

Naná.

Minden nap elmész mellettük – 5 budapesti ház, amelynek különleges történelme van

Budapest belvárosa tele van patinás épületekkel; egyik egyedibb és furmányosabb, mint a másik. Most bemutatunk ötöt, amelyek mellett jó eséllyel mindannyian elhaladtunk már, sőt talán a kirakatukat is nézegettük..

12 karikatúra a felnőttkorról, amellyel mindannyian azonosulni tudunk

Szeretjük az ilyen sokértelmű, duplafenekű, jelentőségteljes rajzokat...

Amikor beszólnak a gyerekedre a boltban – a legkiakasztóbb történetek olvasóinktól

Egy korábbi cikkünkre, amely arról értekezett, hogyan szóltak be egy anyukának a hipermarketben, számos felháborodott olvasói reakció érkezett.

7 tipp, hogyan szúrd ki a hamisítvány sminkterméket!

Ezen jellegzetességekre való odafigyeléssel elkerülhető, hogy hamisított terméket vásárolj!

Ajándék apának: 1 éves előfizetés 30% kedvezménnyel
Borító

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

15 lapszám 10 áráért! Az Éva magazin több, mint gondolnád. Ha most rendeled meg az Éva magazint, 15 lapszámot kapsz 10 áráért! Az előfizetési díj így 10 425 Ft helyett most csak 6950 Ft. Jól hangzik, igaz?

Csak 6950 Ft