5 dolog, ami azonnal megtörténik, ha elhagyod a hozzáadott cukrot

5 dolog, ami azonnal megtörténik, ha elhagyod a hozzáadott cukrot

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

E

Ebből a videóból 1 perc alatt kiderül, mennyi előnyös következménnyel jár a hozzáadott cukor elhagyása.

A legtöbben sokkal több cukrot viszünk be a szervezetünkbe, mint kellene és mint szeretnénk. A feldolgozott ételekben rengeteg hozzáadott cukor található, még az egészségesnek kikiáltott termékekben is, amilyen a gyümölcsös joghurtok vagy a reggelizőpelyhek nagy része.

Ha azonban elkezdjük elolvasni a címkéket és csak a hozzáadott cukrot nem tartalmazó termékeket vásároljuk meg, akkor egy sor csodálatos dolog történhet a testünkkel. Az Elite Daily videójából 1 perc alatt kiderül, hogy mik ezek:

1. jobban alszol

Ha lefekvés előtt eszel édességet, felmegy a vércukorszinted, ami ébren tart.

2. jobban tudsz koncentrálni

A hozzáadott cukor ugyanis akadályozza az agysejtjeid közti kommunikációt.

3. kevésbé lesz pattanásos az arcod

Kevesebb cukor = kevesebb bőrgyulladás

4. vége a hangulatingadozásoknak

A hozzáadott cukor bevitele hirtelen felpörget, de aztán visszaesik a vércukorszinted a pincébe, amitől fáradtnak és idegesnek érzed magad.

5. Lefogysz

Naná.

Ilyen lenne, ha híres filmrendezők készítenék a kedvenc főzős videóinkat

Jöjjenek a filmes effektek, fröccsenjen a... paradicsomszósz! Ja, hogy ez egy receptvideó?

Le lehet szállni Barron Trumpról! – üzente tweetben Chelsea Clinton a médiának

Hillary és Bill Clinton lánya nyíltan odacsapott a médiának a Twitteren, és megvédte a jelenlegi elnök kisfiát.

Mindenki tudja, hogy létezik 11 különbség női és férfi munkaerő között

Találjátok ki, melyik nemet övezi nagyobb megbecsülés.

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

Éva 1 éves előfizetés (10 lapszám) - Sulinap akció

Csak 3475 Ft