Íme a snack box technika, ami megmenti a diétádat!

Íme a snack box technika, ami megmenti a diétádat!
Forrás: pinterest

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

F

Folyton befuccsol a diétád a mértéktelenség és/vagy a rendszertelenség miatt? Nyugi, erre már van megoldás, és nem is nagy ördöngősség!

Mi a legnezebb a diétában? Hogy nem ehetünk "normális" ételeket? Nem, hiszen az egészséges nem egyenlő a rosszabb minőséggel, vagy ízvilággal. Hogy időnként el-el csábulunk? Az még oké, szerintünk belefér, bele kell, hogy férjen! A legnagyobb nehézség általában a rendszerességgel, és a mennyiségekkel kapcsolatban szokott felmerülni. Hiszen gondolj csak bele: hányszor fordult már elő veled, hogy azért rúgtad fel a diétádat, vagy hagytad figyelmen kívül az elhatározásodat, mert épp nem volt időd valami rendes kaját enni, így a legegyszerűbb módot választottad: megetted, ami legelőször a kezed ügyébe került? Ugye sokszor? Vagy hányszor történt meg, hogy nem tudtad megállni, hogy kétszer, esetleg háromszor szedj valamiből, miközben egy adag is bőségesen elég lett volna? Ha neked is gondot okoz a rendszertelenség és a mértéktelenség a diétádban, akkor ezt lesd meg! Megmutatjuk miért érdemes áttérned a "snack box technikára".

Olvasd el ezt is!
Nézd meg a galériánkat> 6 kép
Íme a snack box technika, ami megmenti a diétádat!
Első nap az iskolában: 16 előtte-utána fotó

Na, melyik olvasónknak megy a gyereke először iskolába (vagy óvodába)? Készüljetek lélekben...

A magyarok kevesebb mint fele fogadná el, ha a gyerekük egy fekete bőrű emberrel randizna

Tegyük fel, hogy az átlag magyar úgy nagyjából tolerálja a feketék, ázsiaiak vagy másmilyen, nyilvánvalóan teljesen máshonnan érkező emberek jelenlétét. És a családjában szívesen látna-e egy más bőrszínű embert?

Így mondhatsz nemet anélkül, hogy kiejtenéd a "nem" szót a szádon: 7 tipp

Küldöm szeretettel mindenkinek, aki hozzám hasonlóan irtózik a konfrontációtól.

Verekszik a gyerek? Így állítsd le!

Ha tudsz, még időben lépj közbe!

A fitneszblogger meglehetősen látványos módszerekkel figyelmezteti azokat, akik csak a kalóriákat számolják

A brit fitneszblogger frappáns képmontázsok segítségével hasonlítja össze a különböző egészséges és egészségtelen kaják kalóriatartalmát.

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

5 lapszám Éva + 5 lapszám InStyle

Csak 2995 Ft