BELÉPÉS | REGISZTRÁCIÓ | 2013. május 19., vasárnap
KAPCSOLAT  


Impresszum


Kiadó: Jürg Marquard
A kiadócsoport igazgatója: Albrecht Hengstenberg

Főszerkesztő: Pócsik Anita
email: info@evamagazin.hu

Művészeti vezető: Fekete Dóra Mónika
képszerkesztő: Szerető Cintia
Szerkesztők: Betlen Katalin, Eörsi Sarolta

Közreműködnek
Majsa Krisztina – szerkesztés
Lovászi Ildikó – szerkesztés
Ribánszky Ágota – szerkesztés
Balogh Viktória – divatszerkesztés 
Kenesei Anikó – szépségszerkesztés
Zsolt Angéla – olvasószerkesztés
Jülling András – korrektúra
Gróf Róbert – tervezőszerkesztés

www.evamagazin.hu
email: evaonline@marquardmedia.hu
Eörsi Sarolta – webszerkesztő
Ribánszky Ágota – webszerkesztés
Kalmár Virág – webszerkesztés
Digitális kreatív menedzser: Lencsés Dávid
Digitális művészeti vezető: Yann Baillieul

Kiadó: Marquard Media Magyarország Kft.
1031 Budapest, Záhony utca 7. Graphisoft Park.
Telefon: (06-1) 5050-800, fax: (06-1) 5050-805
Levélcím: 1300 Budapest, Pf. 278
Felelős kiadó: Margaret Ann Dowling ügyvezető igazgató
Pénzügyi igazgató: Soós Viktor
Kereskedelmi igazgató: Óhidi Zsuzsanna
Kereskedelmi igazgatóhelyettes:  Pastyik Renáta
Hirdetés: evahirdetes@marquardmedia.hu
Telefon: (06-1) 5050-884

Lapreferens: László Mária 
Telefon: (06-1) 5050-880, fax: (06-1) 5050-806

Terjesztési igazgató: Pintér Klára 
Produkciós igazgató: Tompa Csilla 
Marketing- és PR-menedzser: Csík Henriett 

Nyomdai előkészítés Colorcom MEDIA Nyomda

INFOPRESS GROUP HUNGARY ZRT., www.ipgh.hu
Felelős vezető: Lakatos Imre vezérigazgató

Terjesztés Lapker Zrt., Médialog Zrt.
Előfizetési ügyfélszolgálat 06-80-106-000 (Médialog Zrt.)
Előfizetés Web: www.marquardmedia.hu, www.evamagazin.hu/elofizetes
Telefon: (06-1) 5050-848
E-mail: elofizetes@marquardmedia.hu
Fax: 06-1-5050-805
Levél: ÉVA-előfizetés, 1300 Budapest, Pf. 278
Külföldön árusításos úton terjeszti a COLOR Interpress Kft.
H-1039 Budapest, Hatvany Lajos utca 14., tel.: (06-1) 2439-232, info@colorinterpress.hu

HU ISSN 1788-6872

Adatkezelési nyilvántartási szám: NAIH-60762/2012








„besegíthet a legkisebb gyerkőc is. :)"

„Nincs benne hús, csak finom sajt, paradicsom, olajbogyó és fűszerek!"

„A munkafolyamat talán izgalmasabb, mint az eredmény, de családi összejövetelekre, szülinapi partykra garantáltan jó mulatság lesz."



Pünkösd hétfőre van egy jó ajánlatunk
Négy gasztroblogger kölcsön kapott egy tanyát. Kölyök puli kutyástúl, kemencéstűl, asztalostúl... tarts velük!
Syoss Oleo Intense
100 % tisztaságú olajjal és ammónia nélkül!
Figyelj magadra!
A tüdőrák sokáig tünetmentes, ezért is muszáj szűrésre járni!”



Éva Kölyök 2013!
Május 14-től az újságárusoknál!
Nézz bele!
A Rontó Ralph a Walt Disney Animation Studiostól.
A szépség még sosem volt ilyen természetes
„Bőrömet csak azzal táplálom, amit én magam is nyugodtan megennék.”


A csirke 5 arca – Wokban
Vágj 4 csirkemellet apróbb darabokra és pácold 4 evőkanál sherry vagy kínai főzőbor, 4 evőkanál szójaszósz és egy pohár víz egyvelegében 20 percig. Öntsd le a páclevet és ízesítsd a húst a következő fűszerek mindegyikéből 1 evőkanálnyival: szezám olaj, nyílgyökér por és liszt. Löttyints a wokba olajat és [...] még több

Jóga kemény fiúknak
Nyújtsd végig magadat ezzel az öt perces jóga gyakorlatsorozattal.      Csillapítsd a fájdalmat Hogyan Ülj törökülésbe, a lábaid legyenek az ellentétes combjaid alatt, 12-t lélegezz 60 másodperc alatt. Próbálj meg semmibe nem kapaszkodni, támaszkodni, vagy mocorogni. Miért Ez a meditatív helyzet bizonyos esetekben hatásosabb a fájdalom ellen, mint [...] még több

A szíverősítő diéta
Az olivaolajban és olajos magvakban gazdag mediterrán diétával 30%kal csökkenthető a szív- és keringési betegségek kockázata – olvasható a New England Journal of Medicine legújabb számában.   Spanyol kutatók 7.400 55-80 év közötti hölgyet és urat vizsgáltak szívbetegségek rizikófaktorai szempontjából. Az első csoport étkezése sok olivaolajat tartalmazott, a [...] még több

Napi rutin a kemény hasért
Elmondjuk, hogy tudod feltuningolni kicsit a hasizmaidat a napi tevékenységeid közben, extra erőbefektetés nélkül.     06:30 Kelj fel az ágyból anélkül, hogy a karjaiddal segítenél magadnak. Ez az egyszerű emelő, csavaró gyakorlat tökéletes ébresztő a hasizmoknak. 07:00 Séta, reggeli előtt – elég, ha csak leugrassz a boltba. [...] még több

Problémák maszturbálás közben?
Lelohad az érdeklődésed, ha szólóban utazol? Ha maszturbálás közben eltűnik az erekciód, az bizony szívproblémákat is jelezhet.    Egy 2500 férfi közreműködésével elvégzett felmérés során a résztvevők 45%-a jelezte, hogy önkielégítés során nehezükre esik keménynek maradni. Miután megvizsgálták az egészségi állapotukat, a kutatók megállapították, hogy ugyanezeknek a férfiaknak [...] még több

A reggel, ami elrontja az egész hónapod
Zökkenőmentes ingázást mindenkinek! A kellemes munkábajárás javítja az általános boldogságszintedet, egy friss kutatás szerint.   A kutatók svéd ingázókat kérdeztek meg arról, mennyire elégedettek a reggeli közlekedésükkel, és hogy milyen gyakran érzik magukat boldognak, vagy szomorúnak a hónap folyamán. Miután összesítették az eredményeket, arra jutottak, hogy a gondtalan [...] még több

1 perc pörgés, 5 perc erő
Végezd a következő gyakorlatokat 15-15 másodpercig, majd térj rá az erő-körre!    Terpeszugrás Állj kezdetnek csípőszéles terpeszbe, a kezeid legyenek magad mellett. Egyszerre emeld fel a karjaidat a fejed fölé, és ugorj is egyet, vállszélességű terpeszbe. A következő ugrásnál engedd le a karjaidat, és zárd a lábaidat is. [...] még több

Adj lejjebb az egódból!
Ne mindig magadról beszélj. A Journal of Research in Personality című szaklap egyik tanulmánya kimutatta, hogy azok, akik gyakran beszélnek egyes szám első személyben (az „én”, az „engem” és a hasonló névmások használatával), jellemzően lehangoltabbak és kapcsolataik is problémásabbak.   Ezzel szemben a „mi” és a „minket” névmásokat [...] még több

A nevetés szívrohamot okoz?
Svéd kutatók szerint a mindennapos zajok rövid távon befolyásolják a szívműködést. A tanulmányból kiderül, hogy a zaj erősödésével növekszik a pulzusszám – és ez még a 65 decibelnél (vagyis egy jóízű nevetés által keltett hangnál) halkabb hangokra is igaz! A zaj a pulzuson kívül a vegetatív idegrendszer és [...] még több

Koccints pezsgővel, javítsd a memóriádat
Időnként cserben hagy az emlékezeted? Bonts pezsgőt! Egy nemrég megjelent tanulmány szerint a pezsgő javítja az összetett feladatokhoz és a számolási műveletekhez elengedhetetlen térbeli memóriát.   A kutatók patkányoknak hetente – emberi léptékkel mérve 1.3 pohár – pezsgőt adtak, hat héten keresztül. Megfigyelték, hogy az állatok a hatodik [...] még több


interjú hogyan program otthon a szerkesztő levele apás szülés Éva magazin Éva tv divat fagyi facebook gluténmentes gasztro gyümölcs gyerek horoszkóp ingyenesen letölthető ipad játék jóga kávé kölyök kutya lakberendezés mai tipp Mit főzzek ma? Mozi nyaralás nyereményjáték recept pszichológia szépség és divat szépség Szerkesztői levél szingli táborkereső vakáció vásárlás Pócsik Anita london 2012 blogajánló fotó mindjárt péntek advent ajándék ajtódísz anti-aging édesség életem könyvei öko bicikli ősz dekoráció DIY forró levesek gebegyerek gyereknevelés gyors receptek hétvége India blog instagram iskola karácsony menü Nényei Borbála programajánló psziché sütőtök spórolás társadalom tél utazás vicces videók webshop párkapcsolat trend 2013 test és lélek nők elleni erőszak magyar gyártmány közösségi oldalak iskolamelléklet boldogság csináld magad


Hotel Residence Balaton Exclusive
A siófoki szálloda új külsővel, kibővült szolgáltatásokkal, de a megszokott kedvességgel vár.
Színes, formás, és olyan mint Te, mi az?
A vadonatúj Opel ADAM!
EGYEDÜLÁLLÓ ANYÁKNAPI KÖSZÖNTÉS
A több, mint 90 éves Baba márka, idén egy igazán egyedi anyák napi meglepetést ajándékozott 9 magyar családnak.


Anyukák kedvencéből a zsűri kedvence
Elsöprő sikert aratott a PromoBox Kft. a Junior Expo-n
Új Perwoll Sport & Active
Frissesség mozgás közben a Perwolltól: a tökéletes mosószer sportruháid számára?
Nézz bele! Nejem, nőm, csajom...
Hamarosan DVD-én is kapható a film.





PROMÓCIÓ
MAI TIPP

Program és utazás

Szépség és divat

Otthon

Öko

Családi kassza
PSZICHÉ

Család

Sorozat

Test és lélek

Párkapcsolat

Társadalom
RECEPTEK

Spájz

Hagyományos receptek

Mit főzzek ma?
ÉVA TV
JÁTÉK

Töltsd le!

Játssz és nyerj

Csináld magad!

Kupon

Írj nekünk! (evamagazin (a) marquardmedia.hu)
Adj nekünk tanácsot! (evamagazin (a) marquardmedia.hu)
Szépség (evaszepseg (a) marquardmedia.hu) | Divat (evafashion (a) marquardmedia.hu)

Keress minket a Google+-on is!

Jelentkezz!
Címlapon az olvasó! | Gardrób (evafashion (a) marquardmedia.hu)

Előfizetői ügyfélszolgálat

© 2013 Éva Magazin | Marquard Média Magyarország
Impresszum | Adatvédelem és jogi nyilatkozat | | Kapcsolat

Tilos az ÉVA Magazin bármely fotójának, írott anyagának vagy részletének a szerző, illetve a kiadó írásbeli engedélye nélküli újraközlése!

Látogass el a többi kiadványunk honlapjára is:
InStyle | JOY | SHAPE | DesignRoom | LATTE.hu - A nőies oldalad | CKM | PLAYBOY