Nem csak egy újabb receptkönyv! Ez a könyv megváltoztatja az életed!

életmódváltás,egészséges életmód,fogyókúra,mozgás,sport,diéta
Forrás: ThinkStock

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A cikk támogatója a SPAR
B

Bár az idei nyár véget ért, ne feledd, hogy a jövő évi bikinibody-d már most „készül”. Vágj bele most, ne várj hétfőig vagy elsejéig. Segítségedre a SPAR Életmód Programja, és annak legújabb eleme lesz, egy praktikus recept-és életmódkönyv, az ét&rend.

Biztosan megesett már veled is, hogy – apróbb vagy akár teljes – életmód-váltáson törted a fejed és elhatároztad, hogy ezentúl kevesebb kalóriát fogyasztasz, fitt ételeket eszel, és többet mozogsz. Esetleg az is felötlött benned, hogy milyen jó volna ebbe a párodat vagy a családodat is bevonni. Hiszen egységben az erő: ti tudjátok a legjobban motiválni egymást.

Ilyenkor vesszük óriási hasznát az olyan támogatásnak, amelyet a SPAR Életmód Program nyújt. Hiába csóválják fejüket ellendrukkereink, hogy úgysem sikerül, majd pont az ősszel meg télen tudunk alakítani életünkön, nyugalom, nem vagyunk lekésve semmiről. Sőt, ha csatlakozunk ehhez a programhoz, átfogó segítséget kapunk. Már csak azért is, mert fejlődik a SPAR Életmód Programja: az egészségtudatos termékek választékának bővítésén túl a SPAR egy praktikus receptkönyvvel is segíti a vásárlókat. A kiadványban tapasztalt táplálkozási szakértők és trénerek is hasznos tanácsokkal szolgálnak.

Kép

A szeptember 6-án napvilágot látó ét&rend praktikus és hasznos kiadvány, amely az egészségtudatos életvitelhez elengedhetetlen étkezési recepteket kínál, olyanokat, melyek jól jöhetnek a tempós hétköznapok során. A benne lévő ételeket a munkahelyen és otthon egyaránt gyorsan el lehet készíteni, de akkor is jó tanácsokkal szolgál, ha a ráérősebb, hétvégi szabadnapokon szeretnénk finomat és valami könnyűt enni. A recepteket képzett és tapasztalt szakemberek állították össze – Takács Anikó, ételfotós és food stylist gasztroblogger, Turcsák Katalin táplálkozástudományi szakember és Tóth „Bio” Gábor élelmiszer-szakértő –, akik abban is jó tanácsokkal szolgálnak neked, hogyan állíts össze a speciális igényeknek megfelelő családi vagy baráti vacsorát. Mint ahogy a tavalyi SPAR Életmód Program mobilapplikációja esetében, a szeptemberben megjelenő életmód- és receptkönyv receptjei hasznos életmódtanácsokkal és sportolási tippekkel egészülnek ki. A profi testedzők – Bakonyi Panni és Bene Marci – által kidolgozott edzésfajták között megtalálhatod a képességeidnek és lehetőségeidnek megfelelőt, a 9 perces változattól a 45 perces gyakorlatokig.

Kép

A SPAR Magyarország stratégiai partnere a kiadvány megszületésében mind tartalmi, mind kreatív design oldalról kiadónk, a Marquard Media Content Studio divíziója volt.

Az ét&rend című könyv alapára 4.999 forint, azonban a SPAR és INTERSPAR áruházakban 5.000 forint felett vásárlók 1.999 forintos, azaz 60%-os kedvezményes áron juthatnak hozzá.

Tovább olvasok
Jéghideg pokoljárás – öt film, ami skandináv krimiből készült

A kétezres évektől töretlen diadalútját járó skandináv krimik nemcsak izgalmas bűntényeket mutatnak be, de mélyre ásnak az emberi pszichében és az északi társadalmak kollektív tudattalanjában is. Nem csoda, hogy sorra tünedeznek fel a moziadaptációk...

Meghan hercegnét duci hölgynek nevezték, a reakciója viszont nagyon találó volt

Tegnap Meghan hercegné egy jótékonysági szervezetnél járt, ahol egy idős néni megjegyzést tett a hercegné külsejére. De ő a legjobban reagálta ezt le!

Kövess minket

60%-os kedvezmény!!! Fizess elő fél évere (5 lapszám) és fél évig az InStyle-t is megkapod!

Csak 3180 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem