A legnagyobb kincs, ami semmibe sem kerül, és mégis megfeledkezünk róla

A legnagyobb kincs, ami semmibe sem kerül, és mégis megfeledkezünk róla
Forrás: getty images

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

S

Szeretném rehabilitálni az érzelmeket. Meggyőződésem ugyanis, hogy mi, élőlények, elsősorban érzelembuborékok vagyunk. Most a háláról lesz szó.

Egyszer meglátogattam egy ismerősömet Los Angeles valamelyik előkelő kertvárosában. Vásott bőrzekéje és a fülébe biggyesztett kellő számú fémkarika galamblelket és magas intelligenciát álcázott. Egyfajta munkaviselet lehetett ez nála, hisz nehéz sorsú fiatalok lelkét istápolta, és nyilván meg kellett nyernie az ügyfelei bizalmát. Lakásául egy nem éppen koldusszegény család kerti vityillója szolgált (közvetlenül az úszómedence mellett), ahova házi kedvencként befogadták. A kosztért-kvártélyért nem kellett fizetnie; ilyeténképpen nekem sem. Úszkáltunk az érett gyümölcstől roskadozó narancsfák alatt.

– Holnap elviszlek Beverly Hillsbe – mondta.

Beverly Hills történetesen a szomszéd negyed volt. Fel-alá autóztunk a bérház nagyságú villák közötti, járdátlan utcákon. Megmagyarázhatatlan, különös üresség lengte be a tájat. Olykor elsuhant mellettünk egy vagyont érő jármű, de
a parknyi kertekben egy lelket sem lehetett látni.

– Mit csinálnak itt az emberek? – húztam fel a szemöldökömet.

Széttárta a karját.

– Kábítószert fogyasztanak, extrém partikat adnak és pszichológushoz járnak.

– Pedig ez a csúcs, nem? – kérdeztem. – Ide vágyik a bolygó népe. Mindent megengedhetnek maguknak. Miért nem boldogok?

Vállat vont.

– Az utcagyerekek egy részénél elég jól működik a terápia. Hálásak minden kis segítségért. Ezekben a palotákban – mutatott körbe – nehezebb a helyzet. Szakmai körökben közhely, hogy itt a legdepressziósabbak az emberek.

Nem tudom, egykori barátomnak mennyire volt igaza, ráadásul az eset óta eltelt huszonöt év. Mindenesetre már én is észrevettem: a boldogságunk elég kevéssé függ attól, hogy mit birtoklunk vagy mennyi lehetőségünk van. Osszuk csak fel a világ jelenségeit aszerint, hogy rendelkezünk-e velük és hogy akarjuk-e őket! Négy osztályt kapunk:

1. Dolgok, amiket akarunk, és amikkel rendelkezünk.

2. Jelenségek, amiket szeretnénk az életünkben, de nincsenek.

3. Olyasmik, amiket nem szeretnénk, mégis vannak.

4. Olyan dolgok, amiket nem akarunk, és nincsenek is.

Azt hiszem, nem lepődsz meg nagyon, ha elárulom, hogy az emberek többségének a gondolatai legtöbbször a kettes és a hármas kategória körül forognak. Vajon te melyikkel foglalkozol a legsűrűbben?

Tekintsünk be egy kicsit a méltatlanul elhanyagolt egyes és négyes rubrikába; ezekben lakozik a hála. Ha egyáltalán nem oldott még kereket, ugyanis szegény hála a fogyasztói társadalom mostohagyereke. Pedig mindnyájunk életében előfordulnak nagyszerű dolgok. Mindnyájunkat ért már szerencse, mindnyájan képesek vagyunk olyasmire, amire más csak vágyakozik, mindannyian sikeresek vagyunk az élet valamilyen területén. Ha netán úgy vélnéd, hogy te nem, az biztos jele az egyoldalú szemléletnek.

A kettes mezőben tanyázó elégedetlenkedés, vágyódás bezzeg igencsak divat mifelénk. A hármasban lakó berzenkedés nemkülönben. Igazán kinevezhetnék a panaszkodást nemzeti sportnak – még stadion sem kellene hozzá, a bajnoki cím pedig garantált. Úristen, elzárták a vizet egy órára, hallatlan! Jaj, Ausztráliában milyen magas az órabér! Elég kevés emberrel találkozom, aki számításba veszi, mennyivel jobb dolga van, mint Líbiában, ahol megszűnt az állam, és fegyveres káosz uralkodik. Vagy mennyivel könnyebb az élete, mint Afrika ama részein, ahol nyolc kilométert kell gyalogolni a tűző napon egy vödör vízért. Az a helyzet, hogy a világ országainak a zömében az életszínvonal nem éppen a skandináv államokéra hajaz.

Talán azért legyek hálás, mert folyik a víz a csapból, vagy mert nem Bangladesben születtem? – húzzák el erre sokan a szájukat. Miért, a boldogtalanság menőbb? Miért ne gondoljunk olyasmire, amitől jobb lesz az életünk, és a kisujjunkat sem kell megmozdítanunk érte?

Jó – mondják erre. Rendben. Ha megkapom ezt és ezt, ígérem, hogy elégedett leszek. Próbáljuk ki! Előfordult-e már veled, hogy nagyon-nagyon vágytál valamire? Erősen kívántad, és úgy érezted, ha megkapod, végre boldog leszel. Csak a lelet negatív legyen, csak azt a lakást ne happolják el előlem, csak ezzel az emberrel lehessek, utána más világba kerülök. És sikerült! Megvan az egészség, a lakás, az a bizonyos személy. Néhány év elteltével hányszor jut eszedbe, hogy milyen piszok szerencsés vagy? Minden reggel, mikor felkelsz, könnybe lábad a szemed a hálától? A legtöbben pillanatok alatt magától értetődőnek veszik, amijük már megvan, és elkezdenek valami újabb után sóvárogni.

Amennyire én meg tudom állapítani, az elégedettség jelentős részben szokás vagy még inkább döntés kérdése. A hála pedig, amellett, hogy elég felemelő érzés, igencsak hozzájárul az elégedettséghez. A mindennapokban többféle rituáléval adhatunk nagyobb teret a hálának: például ünnepléssel. Időnként megállhatunk, és örülhetünk annak, ami működik, amit szeretünk, ami jó a saját életünkben vagy a közösségünkében. Erre adhat okot valamilyen teljesítmény, egy évforduló, sőt, csak úgy is rendezhetünk különleges örömnapot. Az ünnep színei aztán az utána következő hétköznapokra is rávetülhetnek. Úgy tudom, még azt sem tiltja törvény, hogy évtizedekkel ezelőtt történt dolgokért is hálát érezzünk, akár mindennap.

A Világegyetem mellett a hála célpontja lehet egy másik személy is. Az ilyen irányú érzésünket különösen addig hasznos kifejeznünk, amíg él az illető. Utólag már hiába vakarjuk a fejünket: Jaj, Csipi néninek meg kellett volna köszönnöm… Kinek tudod megköszönni most? Kinek tudod elmondani, hogy hát, amikor ezt és ezt tetted, az nekem bizony fontos volt, és azóta is hálás vagyok érte. Megváltoztatta az életemet. Vagy egyszerűen csak jólesett. Úgy sejtem, nem csupán a másik ember fogja kellemesen érezni magát az ilyenfajta elismeréstől, hanem te is.

Erről jut eszembe, magunknak is hálásak lehetünk. A mélyebb bölcsességünknek, az érzelmeinknek, amelyek sokszor a tudatos akaratunk ellenére ragaszkodnak valami fontosabbhoz. A magától begyógyuló bőrünknek, összeforró csontunknak. A gyermeki énünknek, amelyik tud örülni a napsütésnek vagy egy madárnak.

Vajon mi az az öt esemény az életedben, amiért mindennap hálát érezhetsz? Mert, hál’ istennek, a hála nem kerül semmibe. Még csak hálaadót sem kell fizetnünk a hálaadásért. Tisztára megéri.


Murányi Péter

író, olvasó; tanító, tanuló; utazó, ufó. A Föld nevű bolygón főleg a növényeket és a gyerekeket kedveli. Igyekszik tolmácsolni lények és világok között, lásd: termeszetesnyelvtanulas.hu, sarkanyfa.hu

Kép
forrás: Ferencz Klára

éva magazin archív

Alternatív, lebomló, komposztálható műanyag zacskó? Álljunk meg egy pillanatra...

Egy-két éven belül Magyarországon is betiltják a nejlonzacskók és az eldobható tányérok, poharak, műanyag szívószálak gyártását és forgalmazását. Na de mi lesz helyette? Most azt néztük meg, hogy valóban működőképes alternatíva-e a lebomló, esetleg komposztálható, például kukoricakeményítőből készült műanyag zacskó.

Innen tudhatod, hogy a gyereked érzelmi evő + 9 tipp, hogy egészséges kapcsolata legyen a kajával

Válás, költözés vagy valami más nagyobb változás zajlik a családban, és a gyereked testtömege a szokottnál jobban ingadozik? Még csak drámai helyzetek sem kellenek ahhoz, hogy a szülő itt-ott eldugdosott nasikra bukkanjon fedezzen fel a kölök íróasztalfiókjában vagy legósdobozában. Most összefoglaltuk, mit tehetsz az érzelmi evés ellen.

Út a negyedik pohár borig – lépésről lépésre

Negyedik pohár bor. Gyaníthatóan ezen cikk olvasói – sőt, gyakorlatilag a legtöbb huszonegyedik századi ember – eljutott már legalább egyszer a negyedik pohár borig, ha nem tovább. Nem csalás, nem ámítás, a viselkedésünk, hanghordozásunk, szokásaink, igényeink és még ezer apró részlet teljesen egészében átalakul a folyamat során. És nem mindig előnyösen. Lássuk hát pontosan, milyen lépcsőfokokat járunk végig, mire eljutunk a negyed pohár borig.

Édesburgonya-pirítós: az egészséges, gluténmentes finomság

Szereted a percek alatt elkészíthető reggeliket, vacsorákat és uzsonnákat, az egészséges könnyű fogásokat? Szeretnéd, ha a gyerek minél több zöldséget enne? Esetleg van gluténérzékeny családtagod? Akkor ezt az édesburgonya-pirítóst neked és a családodnak találták ki!

Napi horoszkóp szeptember 18.: a Kosok váratlanul kapnak lendületet, a Bikákat eltalálhatja Ámor nyila

Ma se feledkezz meg a horoszkópodról, mert a csillagok ismét üzentek!

Ilyen tortákkal ünnepelnek a világ különböző pontjain - 14 (esetenként meglepő) kép

Ha érdekel, hogy hogyan néznek ki a különböző nemzetek tortái, hogy kik és milyen alapanyagokból készítik, milyen ünnepekre szánják és hogyan díszítik fel ezeket az édességeket, akkor ezt az összeállítást érdemes megnézned!

18 dolog, amit csak akkor érthetsz, ha kísérőtanár vagy egy gimnáziumi osztálykiránduláson

Az biztos, hogy intenzív napokra számíthat, aki kísérőtanárkodásra adja a fejét egy végzős osztály kirándulásán.

Napi horoszkóp szeptember 17.: a Skorpiók előtt új lehetőség áll, a Bakok kimondhatják a végszót egy bizonyos ügyben

A hét első napján is érdemes néhány percet szánnod a horoszkópodra, hisz a csillagok ismét izgalmas üzeneteket küldtek!

Ajj de ciki! 10 sztár, aki kínos helyzetbe hozta a gyerekét ország-világ előtt

Minden ép ésszel bíró szülő tudja, hogy nem szabad elkísérnie a tizenéves gyerekét a randira, szájrapuszit adni neki a reflektorfényben vagy mindenfélét odakommentelni az Instagram-posztjaihoz. De a világsztárok között akad, aki nincs tisztában ezzel az alapszabállyal – vagy magasról nem érdekli.

Napi horoszkóp szeptember 16.: a Skorpiók harcolnak egy számukra fontos dologért, a Halak végre fel merik vállalni a véleményüket

A csillagok a hét utolsó napjára is izgalmas üzeneteket küldtek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópod!

Banános smoothie: a tápláló finomság

Az evamagazin.hu #mutiazuzsit iskolakezdő kihívássorozatát szeptember 14-én útjára indítottuk beharangozónkkal, most pedig szeretnénk megosztani veletek az első hét receptjét, a banános smoothie-t!

Az Éva bemutatja: #mutiazuzsit iskolakezdő kihívás

Ezennel útjára indítjuk #mutiazuzsit néven futó legújabb kihívásunkat, amelyben számtalan szuper recepttel, ötlettel és bevásárlólistával szeretnénk kedveskedni olvasóinknak 10 napon keresztül – akár anyukák, akár nem –, megkönnyítve ezzel pörgős hétköznapjaikat.

4 évig gyűjtögette az eldobható holmikat, majd lefotózta őket

Egy francia fotóművész, Antoine Repessé saját háztartásából csinált látványos fotóhelyszínt azáltal, hogy négy éven keresztül nem dobta ki a szemetet. Viszont kategorizálta a tárgyait, a vécépapír-gurigától a mosószeres flakonon át az újságokig.

#mutiazuzsit: Íme az első hét receptjei és bevásárlólistája!

Az evamagazin.hu #mutiazuzsit iskolakezdő kihívássorozatát szeptember 14-én útjára indítottuk beharangozónkkal, most pedig szeretnénk megosztani veled az első hét bevásárlólistáját és a recepteket!

Napi horoszkóp szeptember 14.: a Kosok zsúfolt napra számíthatnak, a Rákok elhagyják a komfortzónájukat

Csak mert péntek van, még nem muszáj megfeledkezned a horoszkópodról.

4 jel, ami arra utal(hat), hogy allergiás vagy az alkoholra

Ha furán érzed magad iszogatás után, émelyegsz, kipirosodsz vagy összevissza ver a szíved, az nem feltétlenül azért alakul ki, mert túlságosan felöntöttél a garatra, simán lehet, hogy alkoholallergiád van.

5 új sorozat, amire egész biztosan rágyógyulok idén ősszel

Közismert, hogy az őszi szezon a legalkalmasabb sorozatnézésre, ezért ilyenkor jönnek ki a legérdekesebb darabok. A mostaniak között elég erős a felhozatal, van köztük Jim Carrey-tragikomédia, egy több országban játszódó dráma, amelyben a Mad Men két szereplője és a Vészhelyzet Carter dokija együtt tér vissza, valamint megnézhetjük a Gossip Girlből ismert Leighton Meestert szinglianyuka-szerepben.

3 lapszám most csak 1500 Ft! Fizess elő 09.30-ig és a JOY-Napok kuponos lapszám is közte lesz!
Borító

Kövess minket

Rendkívüli előfizetési ajánlatunk: 10 lapszám több mint 40% kedvezménnyel most 6950 Ft helyett csak 3950 Ft + ajándék Éva Egészség!

Csak 3950 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem