Hagytam a babámat sírni – ez történt tíz évvel később

Hagytam a babámat sírni – ez történt tíz évvel később
Forrás: pixabay.com / a kép illusztráció

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

E

Egy anyuka elmeséli, mi történt, amikor a férjével vettek egy mély levegőt és megpróbálták háromhónapos fiukat egy több évtizedes módszerrel rendszeres alvásra szoktatni. És az is kiderül, hogy miért döntöttek így.

Három hónap alatt lett tele a hócipőm. Az esti rutin rendre két órán keresztül tartott, minek következtében tízkor vacsoráztunk a férjemmel, ezután hosszan forgolódtam emésztési problémákkal küzdve, majd néhány óra alvás után már fel is virradt a következő reggel. Vissza akartam menni dolgozni, nagyon készültem rá, de nem volt a világon annyi alapozó, korrektor és szemmaszk, ami elrejthette volna a sötétlila karikákat a szemem alatt, arról nem is beszélve, hogy lehetetlennek tűnt felnőtt módon gondolkodni az irodában.

Azonnali megoldásra volt szükségem, én pedig úgy döntöttem, hogy visszanyúlok a szüleim módszeréhez, a „ferberizációhoz”, magyarul a „hagyd a babát sírni” technikához. A módszer Dr. Richard Ferber után kapta a nevét, és a lényege az, hogy még ébren kell ágyba tenni a babát, majd magára hagyni akkor is, ha sír. Egy előre meghatározott várakozási idő után a szülők bemehetnek a gyerekhez és megvigasztalhatják, de nem vehetik fel. Dr. Ferber szerint néhány kegyetlen nap után a baba megtanulja, hogyan kell álomba ringatni magát.

Amikor azonban tanácsért fordultam anyatársaimhoz a közeli játszótéren, üres és/vagy döbbent tekintetek néztek vissza rám. Egyikük kínzásnak nevezte a módszert és azt mondta, a gyerekem soha többet nem fog bízni bennem. Egy másik szorosan összefonta a kezét a mellkasán és kijelentette, hogy „soha az életben” nem lenne képes erre. A mellettem ülő anyuka pedig tüntetően elhúzódott tőlem a padon.

A szoftvert, úgy látszik, nem tudja betölteni a rendszer, mert a szerver vagy a hálózat összeomlott, esetleg nem támogatja az operációs rendszerem a formátumot.


A Megőrülök érted című 90-es évekbeli tévésorozatban éppen a Ferber-módszert alkalmazza Jamie (Helen Hunt) és Paul (Paul Reiser) a kislányukon:


Képes leszek erre az említett fejlemények után? A szüleimmel való viszonyomat, úgy tűnik, nem befolyásolta a dolog. És tényleg, tényleg szükségem volt arra, hogy kiszámítható napi rutin alakuljon ki, mielőtt visszamennék dolgozni.

Egy szerda este, amikor a fiam háromhónapos volt, megfürdettem, bekentem babakrémmel, megetettem, felolvastam neki három mesét, majd betettem a kiságyába. Álmos volt, de a szeme még nyitva. Ahogy becsuktam magam mögött az ajtót, sírni kezdett. A férjem azt javasolta, várjunk még egy napot és próbáljuk meg holnap, de én tudtam, hogy ha ma elhalasztjuk, holnap is el fogjuk, és arról szó sem lehet, hogy a munkába való visszatérésem előestéjén vágjunk bele a kísérletbe.

Egyikük kínzásnak nevezte a módszert és azt mondta, a gyerekem soha többet nem fog bízni bennem. Egy másik szorosan összefonta a kezét a mellkasán és kijelentette, hogy „soha az életben” nem lenne képes erre. A mellettem ülő anyuka pedig tüntetően elhúzódott tőlem a padon.

A sírás első percei fájdalmasak voltak. Egyszerűen nem hittem el, hogy ennyi időn át hagyom sírni a babámat. Öt perccel azután, hogy bementem megvigasztalni, úgy tűnt, hogy minden rendben van. Kimentem, becsuktam az ajtót, majd két perccel később kezdődött elölről. A következő etap tíz percig tartott, és amint megszólalt az időzítő, már rohantam is a szobájába, hogy elkezdhessem a vigasztalási „szertartást”. Ezután jött a tizenöt perces etap, és azt gondoltam, nem fogom kibírni, de ekkor csöngött a telefon. A férjem unokatestvére hívott, hogy megkérdezze, hogy vagyok. Elmeséltem neki a ferberizációt, és azt, hogy épp most kezdtük a 15 perces részt. Mire észbe kaptam, az időzítő jelezte, hogy letelt a 15 perc. Egész végig szóval tartott – jelentéktelen dolgokról beszélt nekem, amik őt nyilván nem is foglalkoztatták, az én agyamat viszont lekötötték. Ránéztem a babamonitorra – a fiam aludt, széles mosollyal az arcán.
Nem mondhatnám, hogy könnyű volt és hogy egyetlen lépést sem tettünk hátra – senki se mondta nekem, mennyi gyötrelemmel jár az alvásmegvonás vagy hogy a fogzás mennyire felboríthat mindent! –, de az első napunk valóban mérföldkőnek számított. És létrejött egy alvásmenetrend, ami elviselhetőnek bizonyult.

Kép
forrás: pixabay.com / A kép illusztráció

Tíz év telt el azóta, és elmondhatom, hogy a fiamra nem volt kedvezőtlen hatással a ferberizáció. Ma is örül, ha mellette ülök, amikor elalszik, de nélkülem is simán megy neki. Ma is megölel, bizalmasaként tekint rám, de ugyanakkor önálló és erős akarattal rendelkezik. Nemrég kutatások is kimutatták, hogy a Ferber-módszer biztonságos, amennyiben helyesen alkalmazzák.

A "Cry It Out" / CIO / Hagyd sírni-módszer


Már 1895-ben nagy népszerűségre tett szert Dr. Emmett Holt ajánlása, miszerint a babákat egyszerűen hagyni kell, hogy álomba sírják magukat. Dr. Richard Ferber bostoni professzor módszere ennél árnyaltabb (ahogy feljebb le van írva): nagy hangsúlyt fektet arra, hogy a babák érezzék a gondoskodást és a szülői jelenlétet, ugyanakkor képessé váljanak az önálló elalvásra.

Friss kutatások szerint a módszer nem csak kipihentebbé teszi a gyerekeket és a szülőket, de jobb alvók is lehetnek a „ferberizált” babák. Ugyanakkor számos gyerekorvos és pszichológus hevesen ellenzi a Ferber-módszert, mondván, hogy a fizikai érintkezés időszakos megtagadása a babától rossz hatással lesz annak idegrendszerére, az ennek kitett babák magányosabbnak érzik magukat, több stressznek vannak kitéve, ami gátolja őket az érzelmi fejlődésükben is.

4 dolog, amit gyorsan elfelejtesz a csecsemőkorról, és 3 másik, amit szerencsére nem – katt a galériára!

Nézd meg a galériánkat> 7 kép
4 dolog, amit gyorsan elfelejtesz a csecsemőkorról, és 3 másik, amit szerencsére nem

popsugar.com

Hogyan küzdjük le a bennünk szunnyadó mártírt? 10 tipp

Ennek a cikknek nem célja, hogy nevetség tárgyává tegye azokat, akik hajlamosak életvitelszerűen belesüppedni az önsajnálatba. Sokkal inkább azt szeretnénk megmutatni, hogy rajtunk múlik, hogyan birkózunk meg az akadályokkal, amelyeket elénk sodor az élet, és az is a mi döntésünk, hogy mártírként vagy jediként harcolunk-e. Részlet az Éva magazinban megjelent cikkből.

Otthon a világban: interjú Szalóki Ági énekesnővel

Harmónia árad belőle: a szavaiból is, a mozdulataiból is. Nem a biztos révbe érés hivalkodása, hanem annak az embernek a bizonyossága, aki tudja, mi a dolga. Szalóki Ági most múlt negyven, és letisztultabb, mint valaha. Részlet az interjúból.

Ha az orvos nem javallja, inkább ne kezdj bele! Íme a gluténmentes diéta 5 fő veszélye

Vannak bizonyos ételfajták, amelyek manapság könnyedén magukra öltik „az egészség glóriáját”, míg másokon csúnya ördögszarvak éktelenkednek. Utóbbiak között szerepel mindenki kedvenc gyűlölt fehérjéje, a glutén.

Megjelent a novemberi Éva, természetesen idén is JOY-Napok kuponfüzettel!

A címlapon Szalóki Ági énekesnő, benne rengeteg olvasmány felnőttkori hiperaktivitásról, az éneklés hatalmáról és még egy csomó mindenről. Ja és azt említettük már, hogy a novemberi Éva JOY-Napok kuponfüzettel kapható, benne 10-70%-os kedvezményre jogosító kuponokkal?

Kezdd el még ma – 5+1 tanács a demencia megelőzésére

A demenciában szenvedők kétharmada nő. Ezért felbecsülhetetlenül fontos, hogy mindannyian figyeljünk a szellemi épségünkre. Kezdjük el a megelőzést már most! Részlet az Éva Egészség különszámból.

Keira Knightley két Disney-mesét is megtiltott lányának: elárulta, miért

Keira Knightley elég szigorú, már ami a gyereknevelést illeti, hiszen 3 éves kislánya két klasszikus Disney-mesét sem nézhet meg. A joy.hu híradása.

Ingyenesen letölthető, nyomtatható táblázat: hány éves korban, milyen gyakran, milyen szűrővizsgálatra menjünk?

Hogyan legyél egészségtudatos állampolgár? Egyszerű: töltsd le ezt a táblázatot, nyomtasd ki, ragaszd ki a faladra és ütemezd be magadnak az egy-két-öt évenként esedékes szűrővizsgálatokat!

„Fontos volt, hogy a szépség, a fájdalom működni tudjon” – interjú Balsai Móni színésznővel

Balsai Mónival, aki mostanában egyre népszerűbb és foglalkoztatottabb színésznő, két bemutatója kapcsán beszélgettünk. A Büszkeség és balítélet a Centrál Színházban látható, az X – A rendszerből törölve című krimi pedig a mozikban, novembertől.

Örökre felejtsd el a fehér lisztet? Avagy teljes kiőrlésű tészta valóban sokkal egészségesebb?

A verseny előtti tésztaparti elengedhetetlen a sikerhez a glikogénraktárak feltöltése miatt, viszont sokan szidják a hagyományos, fehérlisztből készült tésztákat. De mi az igazság? Tényleg egészségesebb a teljes kiőrlésű változat? – teszi fel a kérdést a runnersworld.hu

Sandra Bullock nehéz időszakon van túl: több családtagját elvesztette

Sandra Bullock utoljára az Ocean's 8 miatt jelent meg a kamerák előtt, és azóta teljesen eltűnt. Most elárulta, mi ennek a szomorú oka. A joy.hu híradása.

Egy hónapon keresztül minden nap 5 percig haslaposító gyakorlatokat végeztem – ez lett az eredménye

Micsodaaa? Napi 5 perc tornával négy hét alatt lapos lehet a hasam? Ezt az edzésprogramot nekem találták ki, hát nem? Sajnos az eredmény – mily meglepő – elmaradt a várakozásaimtól, de maga a folyamat annál tanulságosabbnak bizonyult. Most leírom, mi az a 8 dolog, amit leszűrtem le abból, hogy minden nap öt percig plankingeltem és felüléseket csináltam.

10 boros mém, mely minden borbarát szívének kedves

Esős őszi napok tökéletes kiegészítője lehet egy-egy pohár jól kiválasztott vörös- vagy fehérbor. Főként, ha azt a barátaink, szeretteink társaságában fogyasztjuk el. Lássunk hát pár képet, amellyel garantáltan mosolyt csalunk az arcodra a finom kortyok mellé.

Siralmas számok, majdnem annyit foglalkozunk ügyintézéssel, mint a gyerekeinkkel

...és alvásra is alig 7 óra jut átlagosan Magyarországon.

A legsötétebb álmaidban sem hitted volna: ébenfekete ételek

Ha ételek, akkor többnyire nem a fekete szín jut eszünkbe, pedig ma már egyre népszerűbbek ezek a finomságok. Tény, hogy nagyon menő finomságok születnek így!

13 idézet, amely megváltoztatja a gondolkodásodat arról, ahogy az időddel bánsz

A napunk köztudottan 24 órából áll. Hogyan tölthetnénk ebből a 24 órából kicsit kevesebb percet azzal, hogy frusztráltan, izzadtan futunk versenyt az idővel? Hogyan koncentrálhatnánk nyugodtan, kiegyensúlyozottan, tiszta fejjel egyszerre csak egy dologra? Hogyan hozhatnánk ki minél többet egy napból vagy akár csak egy órából? Erről – és még sokminden másról – szólnak ezek az idézetek.

Kövess minket

Most Éva Advent különszámot kapsz az egyéves Éva-előfizetéshez

Csak 4590 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem