1/6

Az első három-négy nap a legnehezebb

Na jó, nem akarok hazudni: ezt valójában sejtettem előre, mert mint olvasóim (bizonyára) nagy része, én is számtalan diétás módszert kipróbáltam már, és a legtöbbjük ugyanígy kezdődik: az átállás nehéz, éhségérzettel, fáradékonysággal, felborult anyagcserével jár. Minél szélsőségesebb a diéta, annál inkább. De ez az átmeneti időszak hamarabb véget ér, mint gondolnánk, és a negyedik napon este 9-kor magam is csodálkozva konstatáltam, hogy nem is vagyok éhes. Azért persze néha előfordul, hogy megkordul a gyomrom, és ilyenkor csillapítom az éhségemet egy bögre mentateával vagy (ha az nem segít) egy pohár zöld smoothie-val.

Neked ajánlott cikkek
Különleges bakancslista az utazás szerelmeseinek, ami nem úticélokat ajánl, hanem új megközelítést

Nem mondjuk meg hova érdemes ellátogatnod, azt úgyis te tudod a legjobban. Inkább ahhoz adunk tippeket, hogy miként érezd magad még jobban.

Olvadozunk! Jennifer Garner csodálatos „szerelmes levelet” talált az ötéves fiától

A 45 éves színésznő ritkán oszt meg személyes információkat a gyerekeiről, de ennek a levélkének úgy látszik, képtelen volt ellenállni.

Jobb mint a kávé: íme egy reggeli nyújtó gyakorlatsor, ami igazán felpörget

Rázd fel magad egy bármikor elvégezhető mozdulatsorral!

II. Erzsébet szerint Sarolta az úr a házban

A 91 éves királynő a sandringhami nyaralójában, egy rendezvényen csillogtatta meg a humorát.

A levelek hulljanak, ne a hajad!

Dr. Fenyőváry Éva bőr- és hajgyógyász főorvossal beszélgettünk a hajhullás okairól.

6 dolog, amit bárcsak tudtam volna, mielőtt időszakos böjtölésbe kezdtem

Koplalni tilos! De az időszakos böjtölés esetében erről szó sincs. Csak kicsit jobban látja az ember, hogy mettől meddig tart a nap.

Legyen stílusos új éved! Féléves Éva-előfizetéshez most féléves InStyle-előfizetést kapsz ajándékba!

Csak 2995 Ft