Furcsa növényi tejek: borsó, krumpli, földimogyoró - Melyik a legjobb?

növényi tej
Forrás: pexels.com

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

M

Mandula, zab, mogyoró - csak néhány alapanyag, amiből lehet alternatív tejet készíteni. Azonban, ahogy várható volt, egyre többféle megoldást találnak ki azok számára, akik kerülik az állati eredetű tejtermékek fogyasztását.

Íme néhány érkedes tejalternatíva, amik biztos, hogy népszerűek lesznek a közeljövőben:

Földimogyoró tej

Tápanyagtartalmában hasonlít a többi olajos magból készült italhoz. Többszörösen telítetlen zsírokban gazdag, és némi rost is van benne. Egy pohárnyi nagyjából 8 gramm fehérjét tartalmaz - ez kb. annyi, mint amennyi a tehéntejben van. Az íze nem semleges - sokkal erőteljesebben érezhető benne a mogyoró, mint mondjuk a mandulatejben a mandula.

Borsótej

A borsótej szintén gazdag fehérjében - egy adag 8 grammot tartalmaz. Emellett pedig vasban, kalciumban és A-vitaminban is gazdag. Utóbbi tápanyag jót tesz a szem, bőr és körmök egészségének. Az íze nem emlékeztet a borsóéra - szerencsére.


Olvasd tovább a cikket a runnersworld.hu oldalra kattintva!

Tovább olvasok
Egyszer szakítottunk, most csak szeretjük egymást – kamaszszerelem

Iszonyú hamar eljött az idő, amikor szembesülnöm kellett azzal, hogy a lányom szerelmes. Csekkoltam a fiút, rendben van, és reménykedem, hogy a csókolózás, kézenfogva sétálás ideje még sokáig tart.

Szuper projektek, amik forradalmasíthatják az oktatást és az egészségügyet

Edukációs kisfilmek, terápiás szabadulószoba, kapcsolódás a természettel – csak pár a nyertes ötletek közül.

Kövess minket

Most kevesebb, mint két Éva magazin áráért hármat kapsz, köztük elsőként a Joy-kuponosat!

Csak 1185 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem