Ezt süsd ki apa! - szuper gyors csokis-banános muffin

Ezt süsd ki apa! - szuper gyors csokis-banános muffin
Forrás: realfoodbydad

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

N

Néha mindenkinek kell egy kis nyalánkság!

Ha elvétve, vagy akár gyakran ti is végeztek "kulináris kísérleteket" a konyhában, akkor talán már tudjátok, hogy az édességek palettáján a muffin az egyik leggyorsabban összekeverhető és elkészíthető finomság. A magunk részéről ugyan szinte mindenért oda vagyunk, ami csokis, de azért azt mi is belátjuk, hogy nem árt, ha egy kis gyümölcs is van a dologban. Ha már kóstoltad korábban a csoki-banán kombót, akkor nem ér túl nagy meglepetésként, hogy ez a két összetevő bizony igen jól megtalálja a közös hangot egy ugyanazon édességben.

Ily módon persze az is elmondható róluk, hogy a belőlük készített édesség egy igazi energiabomba, dehát mi másra is lenne nagyobb szükségük a folyamatos növésben lévő, folyton-folyvást ugrándozó lurkóknak, mint elegendő energiára? Ha meg akarod lepni őket (no meg persze magadat - ezt csak csendben jegyezzük meg. - a szerk) egy jó kis sütivel, akkor próbáld ki ezt a kezdőként is néhány mozdulattal elkészíthető muffin receptet!

Recept
Elkészítési idő: 20-25 perc
2-4 személyre
Csokis-banános muffin, ahogy apa csinálja
Hozzávalók
  • 3 tojás
  • 128 g kristálycukor
  • 1,5 dl növényi olaj
  • 75 ml tej (vagy növényi tej)
  • 2 tk vanília kivonat
  • 170 g teljes kiőrlésű liszt
  • 1,5 tk sütőpor
  • 1 és 1/4 tk őrölt fahéj
  • 1 csipet só
  • 300 g pépesített banán
  • 220 g csokicsepp, vagy apróra kockázott csoki
1. lépés
Melegítsd elő a sütőt 190 fokra. Bélelj ki egy muffin sütőformát (ha van, akkor minit) muffinpapírokkal.
2. lépés
Keverd össze a lisztet, a sütőport és a sót egy tálban, majd tedd félre.
3. lépés
Az egész tojásokat és a cukrot tedd egy keverőtálba és kézi habverővel elegyítsd legalább 5 percig, magas fokozaton.
4. lépés
Fokozatosan adagold hozzá az olajat, majd mehet bele a tej, a fahéj és a vanília kivonat is. Állítsd le a habverőt és óvatosan keverd hozzá az előzőleg félretett száraz hozzávalókat.
5. lépés
Ha már homogén a massza, egy spatulával forgasd bele az előzőleg botmixerrel, vagy turmixgéppel pépesített banánt és a csokidarabokat.
6. lépés
Egyesével töltsd meg a muffinpapírokat, nagyából 2/3-ig (úgy lesz helyük megkelni). Ha kedved van megszórhatod a tetejüket egy kis barnacukorral is.
7. lépés
Süsd 8-10 percig, amíg aranybarnára pirulnak. Teszteld fogpiszkálóval, hogy elkészült-e: bökd a fa pálcikát a muffin közepébe, ha kihúzva maradt még rajta tészta, akkor pár perc még biztosan kell a süteménynek.

(Recept: realfoodbydad)

Napi horoszkóp augusztus 19.: a Kosok komoly elhatározásra jutnak, a Bakoknak régi álmuk válhat valóra

A hét utolsó napján is érdemes elolvasnod a horoszkópodat, hisz a csillagok ismét üzentek!

Napi horoszkóp augusztus 18.: a Bikák fontos döntés előtt állnak, az Oroszlánok bonyolult ügyet oldanak meg

Hétvégén se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok ismét izgalmas üzeneteket küldtek!

A legötletesebb DIY suliscuccok iskolakezdésre, ha spórolnál egy keveset

Az iskolakezdés nem csak a szülőket és a gyerekeket, de a pénztárcát is igencsak leterheli. Ha idén ősszel spórolnál valamennyit miközben tök jól szórakozol a gyerkőcökkel, van néhány remek tippünk!

Magyar lelet A Világ Múmiái kiállítás legérdekesebb szenzációja

Tudtad, hogy ennek az utazó kiállításnak az egyik legérdekesebb szekciója a természetes módon mumifikálódott váci múmiából áll?

A legkedvesebb filmjeink, amikben felcsendülnek Aretha Franklin ikonikus dalai

Aretha Franklinre, a soul királynőjére emlékezünk most, a számunkra legkedvesebb dalaival és a legkedvesebb filmjeinkkel, amelyben felcsendültek.

Te hány hét, hónap vagy év alatt jutsz el a szakításig?

Ha a szerelem helyébe egymás rombolása lép, csak idő kérdése a szakítás – vélnénk. De a „se vele, se nélküle” állapotban éveken át, sőt, akár örökre megragadhat egy kapcsolat.

Idén nem csak mi, a mozgássérültek is szuper helyről nézhetik a budapesti tűzijátékot!

Nem tudod, hogy idén honnan érdemes nézned a tűzijátékot és hogy milyen járművel tudod majd megközelíteni a helyszínt? Akkor segítünk! Abban az esetben pedig, ha van mozgássérült ismerősöd, továbbítsd neki is cikkünket, tudniillik idén végre rájuk is gondoltak!

Napi horoszkóp augusztus 17.: a Szüzek teljesen új dologban próbálhatják ki magukat, a Skorpiók lenyűgözhetik a környezetüket

A hét utolsó munkanapján is érdemes néhány percet szánnod a horoszkópodra, hisz a csillagok ismét üzentek!

Meghalt Aretha Franklin

A világ egyik legkülönlegesebb hangú énekesnője, Aretha Franklin hosszú betegség után 76 évesen elhunyt.

Hány éves kortól "ér" otthon hagyni a gyereked? 3 anyukát kérdeztünk

Egy hazai kutatás* szerint a magyar szülők többsége 10-13 évesen hagyná otthon először felügyelet nélkül gyermekét, szabadidős programra pedig csak 14 éves kor felett engednék el őket egyedül. Jól hangzik, csak épp a magyar szülők többsége dolgozik.

Cukkinit a zöldborsófőzelékbe?! De még mennyire!

Így lesz természetesebb módon szénhidrátszegényebb és még finomabb zöldborsófőzeléked.

Te vagy a legjobb barátod? Akkor ne mondd magadra, hogy „jaj, de hülye vagyok"

Iskolás srácok ballagnak az utcán. – Akkora egy barom vagyok! – mondja a középső, egy szimpatikusan torzonborz kölyök. Nagyot csap a kezében cipelt hátizsákra. – Tudtam a megoldást, mégis elszúrtam a dogát! – Ekkora idiótát még nem látott a világ – vicsorogja, és dühös futással köszönés nélkül maga mögött hagyja a többieket.

A dinnyemag az új chia: finom, egészséges és még fogyaszt is!

Kétféle ember létezik: az egyik, aki megeszi a dinnyemagot, a másik, aki vagy versenyt csinál a köpködésükből vagy kifejezetten a mag nélküli példányokat keresik. De azzal valószínűleg egyikük sincs tisztában, hogy a dinnyemag fogyasztása mennyire egészséges!

Így nevelem a három fiamat arra, hogy egyenlőnek tekintsék magukat a nőkkel

Én csak elmondtam egy sztorit a gyerekemről a szerkesztőségben, erre most írhatok arról, hogyan neveljünk fiúkat úgy, hogy természetes legyen számukra a nemek egyenlősége.

Napi horoszkóp augusztus 15.: az Ikrek nagyon közel vannak a céljukhoz, a Szüzek pontot tehetnek egy bizonyos ügy végére

Ma is érdemes néhány percet szánnod a horoszkópodra, hisz a csillagok ismét üzentek!

Keleti cukkini-uborka saláta

5 perc alatt összedobható isteni saláta cukkini (és uborka) függőknek.

Életem könyvei: Fekete Ernő

Színész. A Budapesti Katona József Színház tagja. Jászai Mari-díjas és érdemes művész, többször elnyerte a Színikritikusok Díját.

Gyümölcspizza és társai: meglepően finom gyümölccsel megbolondított ételek

Én személy szerint sajnos nem igazán vagyok oda a gyümölcsökért. Oké, ez így nem teljesen igaz, hiszen finomnak találom őket, de valahogy mégsem jut eszembe soha megenni egy almát, barackot vagy akár egy szelet dinnyét, csak ha kényszerítenek rá vagy ha belecsempészem őket valamilyen ételbe.

5 tökéletes ajándékötlet borimádó barátaidnak

Időről-időre aktualitást nyer, hogy borimádó barátainkat egy-egy egészen különleges, témába vágó aprósággal lepjük meg. Ugyanakkor ne lepődjünk meg azon, ha keresgélés közben mi magunk is elcsábulunk egy-egy csábos boros kiegészítő láttán. Íme, 5 tökéletes kiegészítő, mellyel bármikor örömet szerezhetünk borrajongó barátainknak (vagy akár saját magunknak).

Kövess minket

Most 3 lapszám csupán 1.185 Ft-ért rendelhető elő!

Csak 1185 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem