Fura dolgok történnek a testedben, ha évekig vega voltál, és elkezdesz húst enni

Fura dolgok történnek a testedben, ha évekig vega voltál, és elkezdesz húst enni

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

V

Vega, netán vegán vagy, így élsz már egy jó ideje, de tervezed, hogy most már néha szeretnél húst enni? Valószínűleg nem egy szaftos steakkel térsz vissza a húsevők közé, de jó, ha tudod, mire számíts, ha drasztikusan változtatsz az étkezéseden!

Jó ideje mellőzöd a húst az étrendedből, de úgy érzed, itt az ideje, hogy néha megegyél egy kis csirkemellet vagy egy finom pörköltöt? Vega vagy vegán diétát követsz, de vágysz a változásra, és néha szívesen befalnál egy kis husit?

Jó, ha tudod, mire számíthatsz, ha a hosszan tartó húsmentes életmódot feladod!

  • Könnyen felfújódhatsz

Lehet, hogy a húsmentes élet befejezése után az első pár alkalommal, amikor húst eszel, kicsit felpuffadsz vagy lelassul az emésztésed. Ez teljesen normális, a hús emésztéséhez ugyanis fontos enzimek kellenek. Figyelj arra, hogy először nagyon kevés, mindössze pár deka husival kezdj, és fogyassz hozzá párolt zöldséget. A papaya nagyon jól serkenti az emésztést, így azt is ehetnél a hús mellé, illetve ne igyál sok vizet evés közben, mert a víz elnyeli a természetes emésztő enzimeket.

  • Gyorsabban jön a teltségérzet

Ha a húsmentes étkezésedben sok tofu és fehérjedús zöldség szerepelt, akkor is készülj fel arra, hogy a húsban bizony jóval több a fehérje, ezt pedig hosszabb ideig tart megemészteni. Sok vega szénhidráton él, amit viszont hamar megemészt a szervezet, viszont ha visszatérsz a húsevésre, valószínűleg fogyni fogsz, mert sokkal később éhezel meg, így kevesebbet eszel.

A cikk a joy.hu-ra kattintva folytatódik!

Tovább olvasok
Válás után a szülők költöznek hetente, nem a gyerek – ez a nesting módszer

Te mit szólnál, ha egyik héten itt, másik héten ott kéne laknod? Nem lenne túl komfortos, ugye? Akkor miért várnád el ezt egy válás után a gyerekedtől, aki az egészről nem tehet? Ebből indul ki a nesting módszer (ami magyarul kb. „fészekrakás” –t jelent). Nincs a másik szülőnél felejtett ruha, kabát vagy tankönyv, nem szakad ki a gyerek a biztonságot nyújtó környezetből.

Luxuslakosztályok, amik az emeletes ágyaik miatt kapósak

Az emeletes ágy tipikusan olyan dolog, amire gyerekként mindenki vágyik. Felnőttként viszont már kevésbé érezzük ezt a vonzalmat – hacsak nem kukkantunk be ezekbe a butikhotelekbe.

Kövess minket

A negyed éves Éva előfizetésed mellé most fél évig az APA magazin 3 lapszámát is megkapod

Csak 2970 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem