É
Évek óta hódít a citromos víz, amit néhányan napindítóként, míg mások a nap folyamán lassanként fogyasztanak. Hogy mikor és mennyi idő alatt gurítja le valaki nagyjából mindegy a lényeg, hogy rendszeresen tegye, hiszen számos jó tulajdonsággal bír. Pláne, ami a bőrünket illeti!
A citromos víz az egyik legjobb természetes energiabomba. Tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel. Jót tesz az ízületeknek, az emésztésnek, a vérnyomásnak, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatású, erősíti az immunrendszert, tisztítja az ereket és jót tesz a bőrnek.
forrás: pinterest
4 ok, amiért érdemes citromos vizet innod
Nagy mennyiségű antioxidáns-, illetve C-vitamin-tartalmának köszönhetően meggátolja a bőr öregedését, leszámol az aknéval, csökkenti a gyulladásokat és a kipirosodott, kipattogzott bőrt. A popsugar a napokban három szakértővel beszélgetett a témáról, akik megosztották velünk a legfontosabb tudnivalókat arról, milyen pozitív hatásokat gyakorol a citromos víz a bőrünkre. A galériára kattintva megtudhatod, melyek ezek!
Nézd meg a galériánkat>
4 kép
A citromos víz jótékony hatásai a bőrre
Ha az orvos nem javallja, inkább ne kezdj bele! Íme a gluténmentes diéta 5 fő veszélye
Egészség
Vannak bizonyos ételfajták, amelyek manapság könnyedén magukra öltik „az egészség glóriáját”, míg másokon csúnya ördögszarvak éktelenkednek. Utóbbiak között szerepel mindenki kedvenc gyűlölt fehérjéje, a glutén.
Megjelent a novemberi Éva, természetesen idén is JOY-Napok kuponfüzettel!
SZEREZD BE
A címlapon Szalóki Ági énekesnő, benne rengeteg olvasmány felnőttkori hiperaktivitásról, az éneklés hatalmáról és még egy csomó mindenről. Ja és azt említettük már, hogy a novemberi Éva JOY-Napok kuponfüzettel kapható, benne 10-70%-os kedvezményre jogosító kuponokkal?
Kezdd el még ma – 5+1 tanács a demencia megelőzésére
Egészség
A demenciában szenvedők kétharmada nő. Ezért felbecsülhetetlenül fontos, hogy mindannyian figyeljünk a szellemi épségünkre. Kezdjük el a megelőzést már most! Részlet az Éva Egészség különszámból.
Ingyenesen letölthető, nyomtatható táblázat: hány éves korban, milyen gyakran, milyen szűrővizsgálatra menjünk?
Egészség
Hogyan legyél egészségtudatos állampolgár? Egyszerű: töltsd le ezt a táblázatot, nyomtasd ki, ragaszd ki a faladra és ütemezd be magadnak az egy-két-öt évenként esedékes szűrővizsgálatokat!
„Fontos volt, hogy a szépség, a fájdalom működni tudjon” – interjú Balsai Móni színésznővel
Program
Balsai Mónival, aki mostanában egyre népszerűbb és foglalkoztatottabb színésznő, két bemutatója kapcsán beszélgettünk. A Büszkeség és balítélet a Centrál Színházban látható, az X – A rendszerből törölve című krimi pedig a mozikban, novembertől.
Egy hónapon keresztül minden nap 5 percig haslaposító gyakorlatokat végeztem – ez lett az eredménye
Mozogj
Micsodaaa? Napi 5 perc tornával négy hét alatt lapos lehet a hasam? Ezt az edzésprogramot nekem találták ki, hát nem? Sajnos az eredmény – mily meglepő – elmaradt a várakozásaimtól, de maga a folyamat annál tanulságosabbnak bizonyult. Most leírom, mi az a 8 dolog, amit leszűrtem le abból, hogy minden nap öt percig plankingeltem és felüléseket csináltam.
10 boros mém, mely minden borbarát szívének kedves
MAI TIPP
Esős őszi napok tökéletes kiegészítője lehet egy-egy pohár jól kiválasztott vörös- vagy fehérbor. Főként, ha azt a barátaink, szeretteink társaságában fogyasztjuk el. Lássunk hát pár képet, amellyel garantáltan mosolyt csalunk az arcodra a finom kortyok mellé.
A legsötétebb álmaidban sem hitted volna: ébenfekete ételek
LÁSD
Ha ételek, akkor többnyire nem a fekete szín jut eszünkbe, pedig ma már egyre népszerűbbek ezek a finomságok. Tény, hogy nagyon menő finomságok születnek így!
13 idézet, amely megváltoztatja a gondolkodásodat arról, ahogy az időddel bánsz
Önismeret
A napunk köztudottan 24 órából áll. Hogyan tölthetnénk ebből a 24 órából kicsit kevesebb percet azzal, hogy frusztráltan, izzadtan futunk versenyt az idővel? Hogyan koncentrálhatnánk nyugodtan, kiegyensúlyozottan, tiszta fejjel egyszerre csak egy dologra? Hogyan hozhatnánk ki minél többet egy napból vagy akár csak egy órából? Erről – és még sokminden másról – szólnak ezek az idézetek.
Történelmi pillanat: most először adtak át díjat kifejezetten a látássérültek segítőinek
Társadalom
Azokat a magánszemélyeket, civil szervezeteket és cégeket lehetett jelölni az Arany Bot Díjra, akik a legtöbbet tették a látássérültekért.
Bakancslistás őszi programok
LÁSD
Sok szempontból ez az évszak a legalkalmasabb arra, hogy programok után nézz. Már nincs túl meleg, de még nincs hideg, így szabadtéri és lakásba való elfoglaltságok egyaránt jók lehetnek.
8 sütőtökös recept a krémlevesen túl, amiket ősszel feltétlenül ki kell próbálnod
KÉSZÍTS
A sütőtök tápláló, egészséges, olcsó és számtalan szuper fogás készíthető belőle. Ha eddig csak sütötted, pitetöltelékként használtad vagy krémlevesként fogyasztottad, akkor a most következő cikk neked szól!
Akkor és most: hat ikonikus magyar gyerekszínész
Popkult
Minden akkori gyerek őket nézve nőtt fel. A 80-as években is, de pláne a 60-asokban. Sokan köztük a pályán maradtak, mások teljesen eltűntek a nyilvánosság elől. Most a kedvenc gyerekszínészeink következnek, akik mellett felnőtt partnereiknek is igyekezniük kellett.
A II. Erzsébetet játszó színésznő először szólalt meg az ügyben, hogy Fülöp herceg megformálója sokkal több gázsit kapott nála
Társadalom
Az utolsó dolog, amire Claire Foy vágyott, az volt, hogy a The Crown-ban nyújtott alakítása a nők és férfiak közti bérszakadék emblematikus példája legyen; mégis ez történt.
Hivatalos bejelentés: kisbabát vár Meghan hercegné
LÁSD
A királyi család az Instagramon jelentette be, hogy Meghan hercegné és Harry herceg hamarosan szülők lesznek! A joy.hu híradása.
