Testem 2023. Szeptember 14. Tetőtől talpig átmozgat, fogyaszt és erősít: heti 3x15 perc is elég belőle és otthon is végezheted ezt az edzésformát
Testem 2023. Szeptember 2. Ezt árulja el kezed az egészségedről: körömelváltozások, bizsergő vagy izzadó tenyér, de az ujjhossz sem mindegy!