Testem 2024. Április 5. Zsírégető, ingyenes mozgásformák a stresszhas ellen: ezeket érdemes kipróbálnod
Testem 2024. Március 21. A legszuperebb gyakorlatok, ha van mit lefaragni a combodból vagy csak feszesítenéd
Testem 2024. Március 12. 5 otthon is elvégezhető gyakorlat a formásabb fenékért: hatékony és még csak felszerelésre sincs szükséged hozzá!
Lelkem 2024. Január 11. Ingyenesen letölthető Holdnaptár: élvezd a 2024-es évet a Hold változó erejével
Testem 2023. Október 27. Az 5 leghatásosabb gyakorlatsor toka eltüntetésére: csak napi 5 perc és 4 hét alatt megszabadulsz tőle!
Testem 2023. Augusztus 9. A legerősebb otthoni gyakorlatok lógó felkar ellen: napi 10 perc és 1 hónap alatt látható az eredmény
Szépségem 2023. Július 23. Arcjóga gyakorlatok a problémás területekre: miért fontos és mire kell ügyelni?
Testem 2020. Május 28. Gyúrd ki magad családostul Jennifer Lopez és Alex Rodriguez 20 perces gyakorlatsorával
Egészségem 2020. Április 18. Ha nem is edzel minden nap, legalább ezeket az átmozgató gyakorlatokat csináld meg