„A textil legyen sima pamut, és két réteg anyag közé van rögzítve a kristály."
Ki lesz az Éva Kölyök arca? Nevezd be a te gyermekedet is és nyerj teljes H&M szettet!
Június 15-én útjára indul a Gólya Road Show A rendezvénysorozat középpontjában a gólyafészkek felmérése és a gólyafiókák színesgyűrűs jelölése áll.
Figyelj magadra! A tüdőrák sokáig tünetmentes, ezért is muszáj szűrésre járni!”
Éva Kölyök 2013! Május 14-től az újságárusoknál!
TÖBB VAN BENNED - ÖNISMERETI TRÉNING „Csak egyféle siker létezik – ha úgy tudod élni az életedet, ahogyan te szeretnéd”
Családi élmények a Hotel Európa fit****superior-ban! A Hévíz szívében elhelyezkedő négycsillagos szálloda minden korosztálynak remek programot kínál, így ideális választás a családok számára!
Sófüggőség Talán nem új információ, mégis, a statisztikák azt mutatják, újra és újra el kell mondani – a sófogyasztás átlagos mértéke a fejlett világban szinte mindenhol túl magas. Tedd le a sótartót. A magas sótartalmú ételek stimulálják az agyad élvezetért felelős részét, ami akár függőséghez is vezethet, egy friss [...]még több
Men’s Health fekvőtámasz edzésterv Itt az új alkalmazásunk, és ez már megint nem kerül egy filléredbe sem. Az eredményért cserébe keményen meg kell dolgoznod. A fekvőtámasz egy nagyon jó teljes testes gyakorlat, hiszen a mell és a vállöv izmaira is hat, de a karodat, a törzsed és a lábaidat is erősíti. [...]még több
Alitas – repülni jó “A jó életet nem gazdagságban, hanem élményekben és emlékekben mérik!” Közel 10 éve vagyunk a repülés szerelmesei. Fontosnak éreztük, hogy ezt a felejthetetlen élményt átadhassuk mindenkinek. Pilótáink több éves szakmai tapasztalata, és a repülés iránti elkötelezettsége erősített meg minket abban, hogy ezt hivatalos keretek között is megvalósíthassuk. Ezért [...]még több
Gyógyulj teával Cseréld le a kávét! Pörögj fel inkább teával, ami nagyon sok egészségügyi előnnyel is jár. Az oolong tea tele van antioxidánsokkal, ami felveszi a harcot a betegségek ellen, kínai kutatók szerint. A zöldtea védi az ínyedet, állítják japán tudósok. A fekete változat pedig a Parkinson-kórtól véd meg, [...]még több
12 tipp a jobb szexhez Tudni, hogy mire vágyakozik az ágyban, nem egy nagy kunszt. Az következő listánk segítségével már azonnal rádobhatsz a teljesítményedre! Amikor az Indianai Egyetem kutatói megcsinálták az elmúlt 20 év egyik legnagyobb szexuális kutatását, a férfiak 85%-a állította, hogy partnerük elélvezett a legutóbbi együttlét alkalmával. Remek munka srácok! [...]még több
Tojásos szendvics pastramival és sajttal A pastrami és a sajt a déli szendvicsek alapjai de a rántottával sokkal jobb lesz az egész. Lehet jobb dolog egy jó szendvicsnél? Igen, pláne ha tudod, hogy csak olyan dolgokat eszel, amik rostban és fehérjében gazdagok. Próbáld ki! Hozzávalók: fél ek. vaj 12 dkg pastrami, szeletelve [...]még több
Tervezd újra a hűtődet A fogyókúra, vagy szálkásító étrend egyik első lépése kell, hogy legyen a hűtőd átrendezése. Egy olyan egyszerű dolog is, mint hogy hova rakod a különböző ételeket, befolyásolhatja a táplálkozásodat. A polcok stratégiája Töltsd meg a szemmagasságban lévő (vagy a legfelső) polcot gyümölcsökkel, zöldségekkel, és más egészséges ételekkel. [...]még több
Veszélyes gyógynövények? Ne ijedj meg, a gyógynövényeknek általában semmilyen mellékhatásuk, vagy káros következményük nincs, arra azonban oda kell figyelned, milyen modern gyógyszerekkel kombinálod őket. Felsorolunk néhány fontos példát, hogy tudd, milyen párosításokat kerülj el mindenképp. Ginsenget nem fogyaszthatsz Warfarinnal, cukorbetegség elleni gyógyszerekkel és Digoxinnal. Az utóbbival a galagonya szintén [...]még több
Veszélyben a strandon is? Képes vagy cselekedni akkor is, ha tényleg baj van? Strandra járók figyelem! A fuldoklás nem feltétlenül tűnik annak, ami valójában. „Az Ösztönös Fuldoklálos Reakció.” – a szervezeted ösztönös viselkedési formája arra, ami megpróbálja a szádat a víz felett tartani – sokkal csendesebb és kevésbé látványosabb, mint ahogyan azt [...]még több
Szerezz profi ajánlólevelet! Manapság a munkakeresésnél nagyon fontos, hogy olyan referenciáid legyenek, amivel könnyedén kitűnhetsz a többi ember közül, magyarázza Dr. Andrew Simmons, a Brown Egyetem Karriertanácsadási Központjának igazgatója. Éppen ezért fontos, hogy a főnököddel és kollégáiddal együtt dolgozzatok a referenciáidon. Megmutatjuk, hogy mit tehetsz! Gyűjts információkat! Kérd meg a [...]még több