Banános smoothie: a tápláló finomság

banános smoothie,uzsonna,banán,mutiazuzsit
Forrás: Nóri/Éva magazin

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

Az evamagazin.hu #mutiazuzsit iskolakezdő kihívássorozatát szeptember 14-én útjára indítottuk beharangozónkkal, most pedig szeretnénk megosztani veletek az első hét receptjét, a banános smoothie-t!

A banán smoothie tápláló finomság, amit a gyerkőcök is szívesen fogyasztanak. Elkészítése nagyon egyszerű és alig van hozzá szükség néhány alapanyagra. Ami még szuperebb benne, hogy úgy variálhatod az ízesítőket – fűszereket, édesítőket és szószokat – hozzá, ahogy csak szeretnéd, illetve ahogy a gyerkőcöd kéri!

banános smoothie,uzsonna,mutiazuzsit
forrás: Nóri/Éva magazin
Banános smoothie

Banános smoothie

Amire szükséged lesz: 2 banán, 2 dl tej, egy csipet fahéj, ¼ csésze zabpehely.

Elkészítése: Vágd fel a banánt karikákra, majd mérd ki az összes hozzávalót, öntsd az alapanyagokat a turmixgépbe, és pürésítsd le.

A banános smoothiet feldobhatod kakaóporral, csokoládé darabokkal, chia maggal, vanília kivonattal, mézzel, de pár szem bogyós gyümölcs, spenót vagy rukkola is kerülhet bele.

Ugye megmondtuk, hogy egyszerű lesz?!

Olvasd el ezt is!
Tovább olvasok
Egy cikk a fogamzásgátlásról pasiknak is

A fogamzásgátlás nemcsak a nő dolga, nyugodtan foglalkozhat ezzel a hímnemű fél is, sőt, a költségekbe is beszállhat. Azonban azt nem árt jó alaposan körbejárni, milyen fogamzásgátlót válasszunk.

Szétkattintott vírusvideó! Két bevállalós anya hordhatatlan fürdőruhákat tesztelt

Anya a strandra kukásnak öltözve menjen, hisz napozni úgysem lesz ideje, ellenben hajolgatni, ugrálni, kúszni-mászni fog – állítja a két hihetetlenül szórakoztató és bevállalós amerikai vlogger. Mutatják is, mire gondolnak.

Kövess minket

Most kevesebb, mint két Éva magazin áráért hármat kapsz, köztük elsőként a Joy-kuponosat!

Csak 1185 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem