Egy alternatív ünnepi édesség: fűszeres sütőtökös krém
Forrás: Studer-Tüske Veronika / Éva magazin
Cukor nincs is benne, csak méz és tejszínhab, ami elhagyható.
Akár vigyázunk az alakunkra, akár nem, az egészsége mindenkinek fontos! Éppen ezért spóroljunk a cukorral ott, ahol lehet; ha sütőtökből készül az ünnepi desszert, kevesebb is elég belőle. Sőt, mézzel is helyettesíthetjük, mint az alábbi receptben:
Elkészítési idő: 20 perc + hűtés
4 személyre
Fűszeres sütőtökös krém
Hozzávalók
- 3 ek sütőtökpüré
- 3 dl tejszín
- 1 tk mézeskalács-fűszerkeverék
- ízlés szerint méz
- 1 tk keményítő
- 3 tojás sárgája
- tejszínhab (a tálaláshoz)
1. lépés
A tejszínt, a sütőtökpürét, a fűszerkeveréket, a keményítőt és a tojássárgáját lassú tűzön, állandó keverés mellett sűrítsd be.
2. lépés
Édesítsd mézzel és töltsd poharakba.
3. lépés
Hűtsd le és tálald tejszínhabbal.
![Borítókép: 3 különleges útvonal, amit feltétlenül járjatok be idén tavasszal!]()
Forrás: Unsplash/Tom Merton
![Borítókép: TESTKÉP X ADRIENNE FELLER különkiadás - 2. rész: A szépség, egészség, mentális jólét hármas egysége]()
![Borítókép: Adj 7 napot magadnak, ami csak rólad szól! Vár önmagad legjobb formája!]()
Forrás: ADRIENNE FELLER
![Borítókép: TESTKÉP X ADRIENNE FELLER különkiadás: "Az élet ott van az arcodban" - Hogyan lett Feller Adrienne az, aki?]()
![Borítókép: A Hotel Divinus***** Superior Debrecen zöld szívében, a mindenki által kedvelt Nagyerdőn várja a kikapcsolódni vágyókat.]()
Forrás: Hotel Divinus***** Superior
![Borítókép: Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban]()
Forrás: Pizza Me
