5 mindfulness tipp, hogy igazán meg tudd élni a karácsonyt!

5 mindfulness tipp, hogy igazán meg tudd élni a karácsonyt!

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

I

Idén megmutatjuk, hogy képesek vagyunk teljesen átérezni a karácsony szépségét!

Talán nem is gondolnánk milyen sokan küzdenek azzal a problémával, hogy az év vége nyomásának, a minket körülvevő állandó stressznek és a tökéletességre való törekvésnek köszönhetően nem igazán tudják élvezni az ünnepeket. Kicsit olyan érzés ez, mint amikor kipróbálatlanul feltesszük a fára az izzókat, és csak szenteste derül ki, hogy egyik-másik nem ég.

Kicsit olyan érzés ez, mint amikor kipróbálatlanul feltesszük a fára az izzókat, és csak szenteste derül ki, hogy egyik-másik nem ég.

Veled is előfordult már az érzés, hogy nem igazán tudtad élvezni, átélni a karácsony szépségét? Mintha úgy érezted volna, valami hiányzik, vagy mintha csak testben lettél volna ott az ünneplők között? Ha voltál már így, akkor szinte egész biztos, hogy nem akarod megismételni. Íme néhány trükk a mindfulness jegyében, amivel elejét veheted a "karácsonyi kiégésnek", és igazán átélheted az ünnep minden szépségét!

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
5 mindfulness tipp, hogy igazán meg tudd élni a karácsonyt!
Már most kivagdostam mindet: ezek lesznek a leghasznosabb háztartási termék kuponok a Joy-napokon

Minden alkalommal összeválogatom a füzetből az általam kedvelt háztartási cikk kuponokat és feltankolom a szekrényt tisztítószerekkel, mosáshoz szükséges holmikkal. És ti?

Számok, tények: 10 érdekes adat a transzneműségről

Avagy itt tartunk a transz emberek elfogadottsága tekintetében 2017-ben.

Pásztory Dóra: A tűzpiros körömlakk dicsérete

A kétszeres paralimpiai bajnok most arról beszél, hogy azon a kézen fontos csak igazán a manikűr, amelyen nincs meg feltétlenül mind az öt ujj. Részlet a novemberi Éva magazinban megjelent írásból.

Így téliesítsd a kertedet: 8 tipp

Muszáj egy kicsit előkészíteni a kertet a télre, hiszen annyit dolgoztál vele egész évben, annyi energiát fektettél bele, nem hagyhatod a következő néhány hónapra parlagon....

Durva: minél több feldolgozott ételt eszel, annál több műanyag és üveg kerül a szervezetedbe

Persze eléggé nyilvánvaló, hogyan kell felvenni a harcot a szennyezett ételekkel szemben... Nézd meg a videót!

Kövess minket

Egy éves előfizetésed mellé most az Advent különszámunkat ajándékba kapod!

Csak 4590 Ft