3 önvédelmi mozdulat, amit minden nőnek ismernie kell

3 önvédelmi mozdulat, amit minden nőnek ismernie kell
Forrás: camillestyles.com

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

L

Lehet, hogy nem szeretünk belegondolni, de nagyon is fontos, hogy képesek legyünk megvédeni magunkat, ha a szükség úgy hozza!

Azzal együtt, hogy természetesen mindannyian igyekszünk elkerülni a veszélyes élethelyzeteket, ma már egyáltalán nem lehetünk biztosak abban, hogy egyik percről a másikra nem kerülünk majd olyan szituációba, ahol kénytelenek leszünk megvédeni önmagunkat. Ha úgy érzed, hogy veszélybe kerültél, és lehetőséged nyílik rá, hogy elmenekülj, akkor egyértelműen ez a legjobb megoldás: akár minden holmidat hátrahagyva fuss, amíg biztonságos helyre nem érkezel, esetleg megbízhatónak tűnő emberek közé. Ha azonban már nagyobb a baj, és nincs túl sok sanszod arra, hogy kereket oldj, akkor is meg kell találnod a módját az időhúzásnak, a figyelemelterelésnek, hogy esélyed legyen távolodni a helyszínről.

Egy profi amerikai női páros – Jarrett Arthur és Jennie Trower –, önvédelmi oktatásából vettünk át most néhány igen hasznos mozdulatot. Ők kifejezetten a nők, az anyák önvédelmi oktatására szakosodtak, és akik egyebek mellett még Ellen DeGenerest is igyekeztek megtanítani néhány fogásra. Lássuk, melyek azok a mozdulatok, amelyeket bárki el tud sajátítani és használni is!

Nézd meg a galériánkat> 6 kép
3 önvédelmi mozdulat, amit minden nőnek ismerni kell

camillestyles.com

Tovább olvasok
Ruccanj ki Szlovéniába, szép helyek vannak arra!

A környező országok tele vannak olyan felfedezésre váró helyekkel, amit semmiképp ne hagyj ki. Most Szlovéniából hoztunk egy gyönyörű kedvcsináló videót.

Kövess minket

Most kevesebb, mint két Éva magazin áráért hármat kapsz, köztük elsőként a Joy-kuponosat!

Csak 1185 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem