A fitneszblogger meglehetősen látványos módszerekkel figyelmezteti azokat, akik csak a kalóriákat számolják

A fitneszblogger meglehetősen látványos módszerekkel figyelmezteti azokat, akik csak a kalóriákat számolják

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

A brit fitneszblogger frappáns képmontázsok segítségével hasonlítja össze a különböző egészséges és egészségtelen kaják kalóriatartalmát.

Lucy Mountain brit fitneszbloggernek fontos üzenete van a diétázók számára; az Instagram-oldalán arra próbálja rávenni őket, hogy ne csak a bevitt táplálék kalóriatartalmát nézzék. Merthogy nem feltétlenül az az “egészséges”, ami kalóriaszegény!

Ő Lucy
forrás: Instagram
Ő Lucy

Ugyanakkor a blogger is híve a diétaközhelynek, miszerint semmit ne zárjunk ki az étrendünkből; mértékkel bár, de időnként fogyaszthatunk “egészségtelennek” bélyegzett finomságokat is. Nézzük, mit jelent ez egészen konkrétan:

Kép

Mandula vs. kandírozott gyümölcs

„Sokan az íze vagy a tápértéke miatt választják mandulát, mások pedig annak ellenére, hogy a kandírozott gyümölcshöz több kedvük lenne, mert a mandulának köszönhetően megmarad bennük az az érzés, hogy jó úton haladnak. Mindkettő teljesen rendben van... Nekem nem jelent gondot időnként olyan nasit magamhoz venni, ami kevésbé számít egészségesnek... Ha a kandírozott gyümölcs boldoggá tesz, akkor mértékkel bár, de muszáj ennem belőle, hiszen a boldogság nagyban hozzájárul az egészségemhez.”

Kép

Burgonyacsipsz vs. zöldségcsipsz

„Kalóriában szinte elhanyagolható a különbség, mégis a zöldségcsipsz tekintetében alacsonyabb kalóriatartalomra számítanánk, nemde? Ez is arra emlékeztet bennünket, hogy az 'egészséges alternatíva'-ként marketingelt termék nem mindig jelentik a jobb választást. Úgyhogy ebben az esetben, ha mértékkel is, de nyugodtan nyúlhatsz ahhoz a változathoz, amit tényleg kívánsz.”

Olvasd el ezt is!

Még több hasonló, figyelemfelkeltő montázs a galériánkban:

Nézd meg a galériánkat> 7 kép
Fitneszblogger meglehetősen látványos módszerekkel figyelmezteti azokat, akik csak a kalóriákat számolják

boredpanda.com

Tovább olvasok
Akivel nem jó a szex, azzal nem lesz jó az élet

Neked elmondta valaki ezt? És te? Továbbadod, amit tudsz?

Így hozd össze a világ legrövidebb tavaszi nagytakarítását

Ha okosan tervezel, és leosztod, hogy melyik nap mi az, amit elvégzel, akkor mindössze 6 nap alatt, napi egy óra takarítással megúszod az egész procedúrát.

Kövess minket

Most kevesebb, mint két Éva magazin áráért hármat kapsz, köztük elsőként a Joy-kuponosat!

Csak 1185 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem