Ezek mentik meg a világot! 24 ötperces random kedvesség, amit bármikor bevethetsz és meglágyíthatod a magad és a környezeted szívét

Ezek mentik meg a világot! 24 ötperces random kedvesség, amit bármikor bevethetsz és meglágyíthatod a magad és a környezeted szívét
Forrás: Getty Images

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

D

Dobd fel valakinek a napját (és persze vele együtt a sajátodat is)!

Olvasd el ezt is!

1. Ha befejeztél egy könyvet vagy magazint, hagyd ott a padon vagy a metrómegállóban, hogy más is olvashassa.

2. Ültess virágokat közterekre, ahol úgy érzed, hiányzik a zöld.

3. Legyen nálad gumikesztyű vagy nejlonzacskó, hogy időnként fel tudd venni a mások által elhullajtott szemetet.

4. Van olyan ismerősöd, akinek messze él a családja? Hívd meg vacsorára. Ünnepek környékén pláne.

5. Küldj desszertet a szomszéd asztalhoz.

6. Anyukádat lepd meg egy csokor virággal vagy egy doboz édességgel. „De hát nincs anyák napja!” Na és?

7. Amikor körülötted éppen kibeszélnek valakit, aki (természetesen) nincs jelen, te legyél az első, aki dicsérőleg beszél róla.

8. Ha odavoltál az étteremért, ahol ebédeltél, adjál neki magas pontszámot a Facebookon vagy a TripAdvisoron. És indokold meg jó alaposan, hogy miért. :)

9. Ha legközelebb a kedvenc kávézódban jársz, hívd meg egy kávéra azt az embert, aki mögötted áll a sorban.

10. Ajándékozz meg egy hajléktalan embert szendviccsel.

11. Tisztíts meg egy idegen szélvédőt.

12. Elkapott az eső a villamosmegállóban? Invitálj meg valakit az esernyőd alá.

13. Ha csurig megpakoltad a bevásárlókosaradat és a mögötted álló ember csak egy-két dolgot vásárolt, engedd előre a pénztárnál.

14. Ne szakíts félbe másokat, hallgasd őket végig. (Megdöbbentően kevesen rendelkeznek ezzel a képességgel.)

15. Ne felejtsd el legalább néhány naponta felhívni a szüleidet.

16. Küldj kézzel írt köszönőleveleket (akár egy post-itet) azoknak, akik segítettek a bajban. „Köszönöm, hogy kiönthettem neked a szívemet.” Megtehetnéd emailben is, de így mennyivel hangulatosabb… :)

17. Dicsérd meg egy idegen ruháját.

18. Írj meleg hangú, pozitív sms-eket a barátaidnak, csak úgy. „Te vagy a legőszintébb, legszókimondóbb ember, akit ismerek, maradj mindig ilyen!”

19. Adj váratlan visszajelzéseket a munkatársaidnak, amikor elmondod, milyen jó szakembereknek tartod őket.

20. Szuper volt a pincér vagy az eladó a boltban? Tájékoztasd erről a főnökét.

21. Ajánlj fel bébiszittelést szingli anyuka ismerősödnek.

22. Ne akarj feltétlenül tanácsot adni egy bajba jutottnak, általában elég, ha meghallgatod és biztosítod az együttérzésedről.

23. Menj önkénteskedni (például ételt osztani) és vidd magaddal a gyerekeidet is, hogy ők is átéljék, milyen jót tenni másokkal. (Persze csak ha biztonságosnak ítéled meg a helyzetet számukra.)

24. Legyél magadhoz is kedves. Írd le minden nap, miért vagy hálás. Ha elvégeztél egy fontos és/vagy nehéz feladatot, veregesd meg utána a saját válladat. :) Nálam ez az egyszerű gesztus magam felé nagyon jól működik, mert elérem vele, hogy ne hagyjam figyelmen kívül, mit vittem véghez.


Tovább olvasok
Napi horoszkóp május 26.: a Szüzek a környezetük bizalmát élvezik, a Skorpiókra új kihívás vár

A hét utolsó napján is érdemes elolvasnod, mit üzentek neked a csillagok!

Az evés tanulható (és akár fogyáshoz is vezethet), állítja Tóth Balázs pszichológus, a Nemdiéta megalkotója

Tóth Balázs egész életében az ember kapcsolatát kutatta az étellel. Most a Semmelweis Egyetem doktoranduszaként folytatja ugyanezt, de közben saját, hamarosan nyíló stúdiójában is alakítja a hozzá fordulók életmódját. A legtöbben persze fogyni szeretnének, de Balázs módszere komplexebb, mint a kalóriaszámlálás.

Kövess minket

5 lapszám 3475 Ft helyett 2075 Ft-ért, lapszámonként 695 Ft helyett 415 Ft-ért

Csak 2075 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem