A leghatékonyabb jógapózok fejfájás ellen

A leghatékonyabb jógapózok fejfájás ellen
Forrás: Getty Images

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

J

Jóga fejfájásra: 6 szuper jógapóz fejfájás ellen – kezdőknek is!

Ha még sosem próbáltad ki a jógát, annak csak egy oka lehet: nem tudod, hol és mivel, milyen felszereléssel kezdj hozzá. A különféle jógatípusok között könnyen eligazodhatsz, csak ide kell kattintanod, de addig is, amíg megtalálod a számodra legmegfelelőbb jógaórát, teszteld a jóga hatékonyságát akkor, amikor épp hasogató fejfájással küzdesz. Akár a legerősebb fejfájásra is jó lehet a jóga, csupán meg kell találni a leghatékonyabb pózokat. Összegyűjtöttük, melyek azok a jógapózok fejfájás ellen, amelyekről a legtöbb pozitív tapasztalat született. Azok is bátran kipróbálhatják, akik soha életükben nem jógáztak, mivel ezek a lehető legegyszerűbb, viszont annál hatékonyabb pozíciók. És természetesen azt is megindokoljuk, miért is pont ezek a pózok a legjobbak a fejfájásra. A jóga ugyanis oldja a testünkben levő stresszt és feszültséget, a legtöbb fejfájás oka pedig köztudottan a felgyülemlett feszültség.

Lássuk hát, melyek a legjobb jógapózok fejfájásra!

Nézd meg a galériánkat> 7 kép
6 hatékony jóga póz fejfájás ellen – kezdőknek is
Tovább olvasok
Ezt teszi a gyerek érkezése a szexuális életeddel: 10 igaz történet

Van aki belefárad és feladja, van aki szívósan kísérletezik, de az biztos, hogy a gyerek érkezése után az ágyban már semmi sem lesz a régi.

Kövess minket

5 lapszám 3475 Ft helyett 2075 Ft-ért, lapszámonként 695 Ft helyett 415 Ft-ért

Csak 2075 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem