Te
Ti
Alkoss
Szerezd be
Lásd
Egészség
Éva Utazó
2018. 10. 22. hétfő Előd

Hogy tényleg felhőtlen legyen a nyaralás: 4+1 tipp autós utazáshoz

Hogy tényleg felhőtlen legyen a nyaralás: 4+1 tipp autós utazáshoz
Forrás: Getty Images

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

E

Egy gyereknek egyáltalán nem könnyű végigülnie egy hosszú órákon át tartó autózást. Ezért nem árt előre felkészülni az útra.

Olvasd el ezt is!

1. Mindig gondoskodjunk róla, hogy legyen valami, ami autózás közben leköti a gyereket (kicsiknek ujjbáb, plüssfigura, kártyajáték, mini társas, nagyoknak elektromos kütyük). Kis, zárt térben rendkívül idegesítő a kiabálás, a sírás, és azonnal elvonja a sofőr figyelmét – próbáljuk megelőzni, hogy a hátsó ülésen akár unalom, akár nézeteltérés miatt kitörjön a balhé.

2. Ha útközben bárhol (pl. autópálya melletti pihenőnél) megállunk, előre figyelmeztessük a gyereket, hogy ne szálljon ki és ne rohanjon nélkülünk sehová, hiszen a pihenőknél nyáron, főszezonban rengeteg autó megfordul, itt is nagyon körültekintően lehet csak mozogni. A legjobb, ha bekapcsoljuk a gyerekzárat, hogy a gyerek csak akkor tudjon kiszállni, ha mi kiengedjük.

3. Alapvető gyógyszerek (fájdalom- és lázcsillapító, hasmenésre, illetve hányásra való gyógyszer) mindig legyenek az autó kesztyűtartójában és a kézitáskánkban, hátizsákunkban, mert ha éppen többórás úton vagyunk vagy eldugott helyen kirándulunk, akkor hosszú időbe telhet és felesleges bonyodalmakat okozhat, ha hirtelen kell beszereznünk bármelyiket.

4. Ugyan a gyerekek utazás közbeni kedvenc szórakozása az evés, hosszú út előtt és közben ne etessük túl őket és ne pakoljunk nehéz ételeket. Citromos víz, alma, kölesgolyó, dobozba csomagolt, megtisztított, darabolt zöldségek, könnyű szendvics vagy saláta bőven elegendő. Semmi értelme, hogy a nyaralás gyomorrontással kezdődjön.

Kép

És ha felkavarodik a gyomra?


Ha érzékenyebb a gyerek gyomra a kanyargós utakra, a zötykölődésre, a hullámokra, adjunk neki autózás, buszozás, hajózás előtt B6-vitamint vagy hányásra való gyógyszert, kúpot (életkorától függően). Autóban lehetőleg hátul a középső ülésre ültessük (ha 3 ülés van a hátsó sorban), és kérjük meg, hogy inkább előre nézzen ki, ne oldalra. (Mindig készítsünk be zacskót is, biztos, ami biztos, és váltóruha is legyen kéznél.)

Repülőre vigyünk magunkkal cukrot vagy rágógumit: fel- és leszálláskor segíthet a gyereknek, ha érzékeny a füle a légnyomás változására.

Hogyan küzdjük le a bennünk szunnyadó mártírt? 10 tipp

Ennek a cikknek nem célja, hogy nevetség tárgyává tegye azokat, akik hajlamosak életvitelszerűen belesüppedni az önsajnálatba. Sokkal inkább azt szeretnénk megmutatni, hogy rajtunk múlik, hogyan birkózunk meg az akadályokkal, amelyeket elénk sodor az élet, és az is a mi döntésünk, hogy mártírként vagy jediként harcolunk-e. Részlet az Éva magazinban megjelent cikkből.

Otthon a világban: interjú Szalóki Ági énekesnővel

Harmónia árad belőle: a szavaiból is, a mozdulataiból is. Nem a biztos révbe érés hivalkodása, hanem annak az embernek a bizonyossága, aki tudja, mi a dolga. Szalóki Ági most múlt negyven, és letisztultabb, mint valaha. Részlet az interjúból.

Ha az orvos nem javallja, inkább ne kezdj bele! Íme a gluténmentes diéta 5 fő veszélye

Vannak bizonyos ételfajták, amelyek manapság könnyedén magukra öltik „az egészség glóriáját”, míg másokon csúnya ördögszarvak éktelenkednek. Utóbbiak között szerepel mindenki kedvenc gyűlölt fehérjéje, a glutén.

Megjelent a novemberi Éva, természetesen idén is JOY-Napok kuponfüzettel!

A címlapon Szalóki Ági énekesnő, benne rengeteg olvasmány felnőttkori hiperaktivitásról, az éneklés hatalmáról és még egy csomó mindenről. Ja és azt említettük már, hogy a novemberi Éva JOY-Napok kuponfüzettel kapható, benne 10-70%-os kedvezményre jogosító kuponokkal?

Kezdd el még ma – 5+1 tanács a demencia megelőzésére

A demenciában szenvedők kétharmada nő. Ezért felbecsülhetetlenül fontos, hogy mindannyian figyeljünk a szellemi épségünkre. Kezdjük el a megelőzést már most! Részlet az Éva Egészség különszámból.

Keira Knightley két Disney-mesét is megtiltott lányának: elárulta, miért

Keira Knightley elég szigorú, már ami a gyereknevelést illeti, hiszen 3 éves kislánya két klasszikus Disney-mesét sem nézhet meg. A joy.hu híradása.

Ingyenesen letölthető, nyomtatható táblázat: hány éves korban, milyen gyakran, milyen szűrővizsgálatra menjünk?

Hogyan legyél egészségtudatos állampolgár? Egyszerű: töltsd le ezt a táblázatot, nyomtasd ki, ragaszd ki a faladra és ütemezd be magadnak az egy-két-öt évenként esedékes szűrővizsgálatokat!

„Fontos volt, hogy a szépség, a fájdalom működni tudjon” – interjú Balsai Móni színésznővel

Balsai Mónival, aki mostanában egyre népszerűbb és foglalkoztatottabb színésznő, két bemutatója kapcsán beszélgettünk. A Büszkeség és balítélet a Centrál Színházban látható, az X – A rendszerből törölve című krimi pedig a mozikban, novembertől.

Örökre felejtsd el a fehér lisztet? Avagy teljes kiőrlésű tészta valóban sokkal egészségesebb?

A verseny előtti tésztaparti elengedhetetlen a sikerhez a glikogénraktárak feltöltése miatt, viszont sokan szidják a hagyományos, fehérlisztből készült tésztákat. De mi az igazság? Tényleg egészségesebb a teljes kiőrlésű változat? – teszi fel a kérdést a runnersworld.hu

Sandra Bullock nehéz időszakon van túl: több családtagját elvesztette

Sandra Bullock utoljára az Ocean's 8 miatt jelent meg a kamerák előtt, és azóta teljesen eltűnt. Most elárulta, mi ennek a szomorú oka. A joy.hu híradása.

Egy hónapon keresztül minden nap 5 percig haslaposító gyakorlatokat végeztem – ez lett az eredménye

Micsodaaa? Napi 5 perc tornával négy hét alatt lapos lehet a hasam? Ezt az edzésprogramot nekem találták ki, hát nem? Sajnos az eredmény – mily meglepő – elmaradt a várakozásaimtól, de maga a folyamat annál tanulságosabbnak bizonyult. Most leírom, mi az a 8 dolog, amit leszűrtem le abból, hogy minden nap öt percig plankingeltem és felüléseket csináltam.

10 boros mém, mely minden borbarát szívének kedves

Esős őszi napok tökéletes kiegészítője lehet egy-egy pohár jól kiválasztott vörös- vagy fehérbor. Főként, ha azt a barátaink, szeretteink társaságában fogyasztjuk el. Lássunk hát pár képet, amellyel garantáltan mosolyt csalunk az arcodra a finom kortyok mellé.

Siralmas számok, majdnem annyit foglalkozunk ügyintézéssel, mint a gyerekeinkkel

...és alvásra is alig 7 óra jut átlagosan Magyarországon.

A legsötétebb álmaidban sem hitted volna: ébenfekete ételek

Ha ételek, akkor többnyire nem a fekete szín jut eszünkbe, pedig ma már egyre népszerűbbek ezek a finomságok. Tény, hogy nagyon menő finomságok születnek így!

13 idézet, amely megváltoztatja a gondolkodásodat arról, ahogy az időddel bánsz

A napunk köztudottan 24 órából áll. Hogyan tölthetnénk ebből a 24 órából kicsit kevesebb percet azzal, hogy frusztráltan, izzadtan futunk versenyt az idővel? Hogyan koncentrálhatnánk nyugodtan, kiegyensúlyozottan, tiszta fejjel egyszerre csak egy dologra? Hogyan hozhatnánk ki minél többet egy napból vagy akár csak egy órából? Erről – és még sokminden másról – szólnak ezek az idézetek.

Kövess minket

Most Éva Advent különszámot kapsz az egyéves Éva-előfizetéshez

Csak 4590 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem