Ez a lány 130 kilót fogyott másfél év alatt, mindössze 2 trükk segítségével (és egyik sem fogyasztótabletta volt)

Ez a lány 130 kilót fogyott másfél év alatt, mindössze 2 trükk segítségével (és egyik sem fogyasztótabletta volt)
Forrás: Instagram

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

K

Képtelen vagy lefogyni? Már többször feladtad? Nos, ha ez nem fog inspirálni, akkor semmi.

Ismerd meg Lexit, aki 2016. január elsején 220 kilósan sétált be az edzőterembe, és most, 18 hónappal később 90 kilónál tart. Ezt írta néhány napja az Instagramján:

Emlékül a lánynak, aki felemelt fejjel sétált be az edzőterembe 220 kilósan. Emlékül a lánynak, aki minden nap rávette magát, hogy 30 percet kardiózzon az elliptikus tréneren, és ő legyen a legkeményebben edző emberi lény a teremben. Emlékül a lánynak, aki úgy döntött, elég volt, változtatott az életmódján, megtanult főzni és kalóriát számolni és leküzdötte a súlyfölöslegét. Emlékül a lánynak, aki… úgy döntött, hogy megküzd az életéért. Bárcsak tudta volna, mennyi minden változhat nem egész másfél év alatt!

Szeretem, aki voltam és még jobban szeretem, aki most vagyok. Mindannyian el kell kezdjük valahol – kezdd ma!

Lexi két alapvető változtatást eszközölt az életében: 1) minden nap tett azért, hogy elérje a célját 2) férjével, Dannyvel közösen tette mindezt. Így képesek voltak mindvégig támogatni és bátorítani egymást. 2016 januárja óta együttesen 164 kilót fogytak! Danny ezt írja az instagramon:

Készen álltunk a változásra… Remélem, mások is látják, mennyit fejlődtünk és hasonlóan döntenek. Megcsináltuk, és te is meg tudod csinálni!


Ha kerülnéd a drasztikus diétákat, itt egy kis útmutató a biztonságos fogyáshoz:

Nézd meg a galériánkat> 11 kép
Így fogyhatsz a leggyorsabban, még a biztonságos keretek között maradva: 11 tipp

popsugar.com

Tovább olvasok
Itt a nők valódi bakancslistája: 25 fajta vakáció, aminek semmi köze az utazáshoz

Ez kell nekünk! És nektek milyen vakációra van szükségetek? Most őszintén...

Mi a jó a terhességben? Avagy a másállapot mindenkinél más…

40 hétig a testedben szimpla albérlő vagy, és az idő előrehaladtával a pocakodban lakó kis lény jólléte egyre fontosabb lesz. Nálad is fontosabb. Hánysz, fáradt vagy, estére feszül a hasad, bevizesedik a bokád, éjszaka pedig már sehogy se tudsz feküdni, mert akkora a hasad. Mindegy, csak a kicsi legyen jól.

Kövess minket

60%-os kedvezmény!!! Fizess elő fél évere (5 lapszám) és fél évig az InStyle-t is megkapod!

Csak 3180 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem