Ha valaki, akkor mi azután tényleg elmondhatjuk magunkról, hogy sokat gépelünk. Néha úgy is érezzük, hogy az ujjaink megmakacsolják magukat, és nem akarnak úgy mozdulni, hajolni, ahogyan azt mi szeretnénk. És akkor még nem beszéltünk a néha-néha előtörő fájdalmakról, esetleges ínhüvelygyulladásról. Hogy mindezeket megelőzzük, és hogy még jó sokáig tudjunk cikkeket írni nektek, muszáj volt némi kéztornához folyamodnunk. Találtunk egy nagyon jó mozdulatsort a neten, amit igyekszünk minél többször végezni, akár munka közben, akár a nap végén, amikor már felálltunk a géptől. Ha te is sok időt töltesz gépeléssel, egérrel való kattintgatással, a kezed jobban igényli a törődést, mint azt valaha is gondolnád. Végezd el velünk te is ezeket a mozdulatokat, vigyázz a kezeid egészségére!

(Képek: webmd.com)