Dehogy maradsz éhen! Íme a 7 legtáplálóbb zöldség a dietetikusok szerint

Dehogy maradsz éhen! Íme a 7 legtáplálóbb zöldség a dietetikusok szerint
Forrás: Getty Images

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

A saláta a nyulaknak való? Zöldségekkel sosem lehet jóllakni? Na, álljunk meg egy pillanatra...

Sokan azért félnek a zöldségalapú étrendtől (vagyis az olyantól, amelynek a központi eleme nem a hús vagy a kenyér, hanem a zöldség, és a többi „csak” köret), mert bár elismerik ezek jótékony hatásait az egészségre, de önmagukban nem tekintik őket kellőképpen laktatónak. Nos, ami igaz, az igaz: vannak zöldségek, amelyek remek ízük és aromájuk mellett nem töltenek el jóllakottságérzéssel, de azért ebben a tartományban is akad néhány laktatóbb fajta. Nézzük, mely zöldségek a legtáplálóbbak a Women's Health magazin dietetikusai szerint:

(fotók: Getty Images)

Nézd meg a galériánkat> 7 kép
Dehogy maradsz éhen! Íme a 7 legtáplálóbb zöldség a dietetikusok szerint
Tovább olvasok
Így hordd a tavasz alapdarabját, az overált!

Kényelmes, közben pedig eszméletlenül stílusos – a szezon egyik alapdarabja az overál. Megmutatjuk, hogy hogyan viseld a különböző fazonokat.

Ruccanj ki Szlovéniába, szép helyek vannak arra!

A környező országok tele vannak olyan felfedezésre váró helyekkel, amit semmiképp ne hagyj ki. Most Szlovéniából hoztunk egy gyönyörű kedvcsináló videót.

Kövess minket

Most kevesebb, mint két Éva magazin áráért hármat kapsz, köztük elsőként a Joy-kuponosat!

Csak 1185 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem