Mennyire egészségesek a pénzköltési szokásaid? Teszteld magad!

Mennyire egészségesek a pénzköltési szokásaid? Teszteld magad!
Forrás: Jelent A stepfordi feleségek c. filmből

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

É

Észszerűen költekezel vagy olykor hajlamos vagy elveszteni a kontrollt? Segítünk, hogy többé ne folyjon ki a pénz a kezeid közül!

Úgy tűnik, alig veszel egy két dolgot, mégsincs egy petákod sem a hónap végén? Vagy épp ellenkezőleg – túl görcsösen figyelsz a kiadásaidra, így sosem vagy képes felhőtlenül örülni valamilyen új, hasznos szerzeménynek? Válaszold meg az alábbi kérdéseket, és azonnal tudni fogod, vajon mennyire egészségesek a pénzköltési szokásaid. Vajon te is az impulzus-vásárlók csapatát erősíted?

1. Jellemző rád, hogy vásárolsz valamit de pár nappal később már nem is emlékszel rá?

2. Gyakran mész vásárolgatni olyankor, amikor rossz kedved van?

3. Kényszeresen, naponta csekkolod a kedvenc webáruházaidat?

4. Úgy érzed, a vásárlás jó szorongásoldó, kedélyjavító tevékenység a számodra?

5. Gyakran veszel olyasmiket, amiket aztán csak ritkán vagy soha nem használsz?

6. Gyakran előfordul veled, hogy veszel valamit, majd másnap visszaviszed a boltba?

7. Ha hirtelen lesz némi szabadidőd, az első gondolatod az, hogy körülnézz a boltokban?

8. Előfordult már, hogy nem tudtad időben kiegyenlíteni a hitelkártya tartozásodat?

gif

Ha a fenti kérdések többségére kénytelenül-kelletlenül, de igennel válaszoltál, nagy eséllyel kényszeres és hirtelen felindulásból vásárló vagy. Sovány vigasz, de mégis, jó ha tudod, nem vagy egyedül! Az elmúlt években egyre több kutatás, felmérés született a témában Amerikában és Nyugat-Európában is, amiből az derült ki, hogy a nyugati társadalom 8-10%-ka szenved vásárlásfüggőségtől. És egyre több férfi.

A jó hír, hogy csak igen ritka esetekben fajul a shoppingmánia olyan mértékű függőséggé, amitől csak szakember segítségével lehet megszabadulni. Az esetek többségében némi önuralommal és egy-két trükkel orvosolhatod a problémát és kordában tarthatod a benned élő költekező szörnyet! A trükk pedig a következő: legközelebb, ha ismét uralhatatlan kényszert érzel némi pénzköltésre, tedd fel magadnak és válaszold meg az alábbi két kérdést!

1. Mi váltotta ki benned ezt a hirtelen kényszerérzetet? Mi az, ami bánt, zavar, rossz hangulatot okoz, letör, egyszóval, mi az alapprobléma, ami elől a vásárlásba menekülsz?

2. Mi mást, értelmesebbet tudnál kezdeni az időddel, amit a shoppingra akarsz most fordítani? Kávé a barátnőddel? Egy jó kis mozi? Kocogás a közeli parkban?

A legfontosabb, hogy be tudd azonosítani a vásárlási kényszert kiváltó okot, és azt orvosold, arra fordítsd az energiádat, hogy az eredeti problémát beazonosítsd és megtaláld rá a megoldást. A vásárlás ideiglenesen felpörgetheti a kedvedet: az egekbe röpít, ám utána néhány órával már ugyanolyan mélyre zuhansz, vagy lehet, hogy még mélyebbre, hiszen az elköltött összeg miatt érzett lelkiismeret-furdalással is meg kell majd küzdened.

A mértékletes, hasznos vásárolgatás valóban jó kikacsolódás és szórakoztató is lehet. Egész addig, amíg ura vagy a cselekedeteidnek. Amint kényszeressé válik, átveszi az uralmat fölötted és az életed fölött. Ha rálépsz erre az útra, innen nagyon nehéz lesz visszajönni.

gif
Otthon a világban: interjú Szalóki Ági énekesnővel

Harmónia árad belőle: a szavaiból is, a mozdulataiból is. Nem a biztos révbe érés hivalkodása, hanem annak az embernek a bizonyossága, aki tudja, mi a dolga. Szalóki Ági most múlt negyven, és letisztultabb, mint valaha. Részlet az interjúból.

Ha az orvos nem javallja, inkább ne kezdj bele! Íme a gluténmentes diéta 5 fő veszélye

Vannak bizonyos ételfajták, amelyek manapság könnyedén magukra öltik „az egészség glóriáját”, míg másokon csúnya ördögszarvak éktelenkednek. Utóbbiak között szerepel mindenki kedvenc gyűlölt fehérjéje, a glutén.

Megjelent a novemberi Éva, természetesen idén is JOY-Napok kuponfüzettel!

A címlapon Szalóki Ági énekesnő, benne rengeteg olvasmány felnőttkori hiperaktivitásról, az éneklés hatalmáról és még egy csomó mindenről. Ja és azt említettük már, hogy a novemberi Éva JOY-Napok kuponfüzettel kapható, benne 10-70%-os kedvezményre jogosító kuponokkal?

Kezdd el még ma – 5+1 tanács a demencia megelőzésére

A demenciában szenvedők kétharmada nő. Ezért felbecsülhetetlenül fontos, hogy mindannyian figyeljünk a szellemi épségünkre. Kezdjük el a megelőzést már most! Részlet az Éva Egészség különszámból.

Ingyenesen letölthető, nyomtatható táblázat: hány éves korban, milyen gyakran, milyen szűrővizsgálatra menjünk?

Hogyan legyél egészségtudatos állampolgár? Egyszerű: töltsd le ezt a táblázatot, nyomtasd ki, ragaszd ki a faladra és ütemezd be magadnak az egy-két-öt évenként esedékes szűrővizsgálatokat!

„Fontos volt, hogy a szépség, a fájdalom működni tudjon” – interjú Balsai Móni színésznővel

Balsai Mónival, aki mostanában egyre népszerűbb és foglalkoztatottabb színésznő, két bemutatója kapcsán beszélgettünk. A Büszkeség és balítélet a Centrál Színházban látható, az X – A rendszerből törölve című krimi pedig a mozikban, novembertől.

Egy hónapon keresztül minden nap 5 percig haslaposító gyakorlatokat végeztem – ez lett az eredménye

Micsodaaa? Napi 5 perc tornával négy hét alatt lapos lehet a hasam? Ezt az edzésprogramot nekem találták ki, hát nem? Sajnos az eredmény – mily meglepő – elmaradt a várakozásaimtól, de maga a folyamat annál tanulságosabbnak bizonyult. Most leírom, mi az a 8 dolog, amit leszűrtem le abból, hogy minden nap öt percig plankingeltem és felüléseket csináltam.

10 boros mém, mely minden borbarát szívének kedves

Esős őszi napok tökéletes kiegészítője lehet egy-egy pohár jól kiválasztott vörös- vagy fehérbor. Főként, ha azt a barátaink, szeretteink társaságában fogyasztjuk el. Lássunk hát pár képet, amellyel garantáltan mosolyt csalunk az arcodra a finom kortyok mellé.

Siralmas számok, majdnem annyit foglalkozunk ügyintézéssel, mint a gyerekeinkkel

...és alvásra is alig 7 óra jut átlagosan Magyarországon.

A legsötétebb álmaidban sem hitted volna: ébenfekete ételek

Ha ételek, akkor többnyire nem a fekete szín jut eszünkbe, pedig ma már egyre népszerűbbek ezek a finomságok. Tény, hogy nagyon menő finomságok születnek így!

13 idézet, amely megváltoztatja a gondolkodásodat arról, ahogy az időddel bánsz

A napunk köztudottan 24 órából áll. Hogyan tölthetnénk ebből a 24 órából kicsit kevesebb percet azzal, hogy frusztráltan, izzadtan futunk versenyt az idővel? Hogyan koncentrálhatnánk nyugodtan, kiegyensúlyozottan, tiszta fejjel egyszerre csak egy dologra? Hogyan hozhatnánk ki minél többet egy napból vagy akár csak egy órából? Erről – és még sokminden másról – szólnak ezek az idézetek.

Történelmi pillanat: most először adtak át díjat kifejezetten a látássérültek segítőinek

Azokat a magánszemélyeket, civil szervezeteket és cégeket lehetett jelölni az Arany Bot Díjra, akik a legtöbbet tették a látássérültekért.

Bakancslistás őszi programok

Sok szempontból ez az évszak a legalkalmasabb arra, hogy programok után nézz. Már nincs túl meleg, de még nincs hideg, így szabadtéri és lakásba való elfoglaltságok egyaránt jók lehetnek.

8 sütőtökös recept a krémlevesen túl, amiket ősszel feltétlenül ki kell próbálnod

A sütőtök tápláló, egészséges, olcsó és számtalan szuper fogás készíthető belőle. Ha eddig csak sütötted, pitetöltelékként használtad vagy krémlevesként fogyasztottad, akkor a most következő cikk neked szól!

Akkor és most: hat ikonikus magyar gyerekszínész

Minden akkori gyerek őket nézve nőtt fel. A 80-as években is, de pláne a 60-asokban. Sokan köztük a pályán maradtak, mások teljesen eltűntek a nyilvánosság elől. Most a kedvenc gyerekszínészeink következnek, akik mellett felnőtt partnereiknek is igyekezniük kellett.

Kövess minket

Most Éva Advent különszámot kapsz az egyéves Éva-előfizetéshez

Csak 4590 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem