Itt a "szundi-torna"! Mostantól aludni is járhatunk az edzőterembe.

Itt a "szundi-torna"! Mostantól aludni is járhatunk az edzőterembe.
Forrás: boredpanda.com

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

E

Ez nem vicc: tényleg mehetsz az edzőterembe egy kiadós...alvásra!

Az Egyesült Királyságban megnyílt az első olyan edzőterem, ahova egy 15 perces nyújtás után aludni járhatnak a magukat formába hozni vágyók. A különleges óra filozófiája azon alapszik, hogy a 21. század embere nem hagy magának elegendő időt a pihenésre. A "Nap-Ercise" névre keresztelt foglalkozás arra fókuszál, hogy akár napközben is legyen egy óra, amit a testünk és szellemünk pihentetésére szánunk, hogy azután még jobban tudjuk végezni mindennapos teendőinket. Az Allegheny College (Pennsylvania) kutatása egyébként kimutatta, hogy azok, akik napközben legalább 45 percet alszanak, sokkal jobban kezelik a stresszt, mint nem alvó társaik. Az UC Berkeley kutatói pedig arra jutottak, hogy a délutáni alvás növeli az agy tanulási kapacitását.

Már nagyon várjuk, hogy itthon is előrukkoljon valamelyik edzőterem a lehetőséggel!

Ez az edzőterem 15 perc nyújtás után 45 perc alvást kínál az oda betérőknek, az alváshoz ideális hőmérsékletben. És még mindig mondhatod, hogy "megyek edzeni!"

Kép
forrás: boredpanda.com

Ja, az sem elhanyagolható tény, hogy ezt az időt egy rakás ismeretlen ember társaságában töltheted el, csak úgy mint bármely más edzőtermi foglalkozást.

Kép
forrás: boredpanda.com

Ha a legtöbbször amúgy is szívesen bealudnál a jógaóra utáni meditáción, akkor lehet, hogy ezt neked találták ki!

Kép
forrás: boredpanda.com

boredpanda.com

Tovább olvasok
15 megszívlelendő idézet a 30 éve elhunyt Márai Sándortól

Márai Sándor a magyar identitás, a polgári öntudat egyik legfontosabb képviselője volt. És remekül idézhető mondatokat tudott írni.

„Biztosan tudom, hogy ebbe most belehalok!”- egy hipochonder teljesen hétköznapi mondata

A hipochondria nem vicc, hanem egy betegség. Sem a hipochonder, sem a környezete nem éli meg jól az állandó szorongást, az állandó félelmet. Milyen lehet állandó kétségek között hányódni, hogy vajon éppen egy halálos kór marcangolja a szervezetet vagy van esély a túlélésre…

Kövess minket

60%-os kedvezmény!!! Fizess elő fél évere (5 lapszám) és fél évig az InStyle-t is megkapod!

Csak 3180 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem