Önismereti cikkgyűjteményünk arra az esetre, ha nem válna be a "leszarom" tabletta!

Önismereti cikkgyűjteményünk arra az esetre, ha nem válna be a "leszarom" tabletta!
Forrás: gettyimages

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

M

Merj változtatni! Merj szembenézni a mosttal, és készülj a jövőre! Merj hibázni, merj önmagad lenni! És ha épp jönnek a felhők, mutasd meg, hogy te erősebb vagy!

Kicsit szétcsúsztál mostanában, vagy szétesőben van a fél életed? Ne parázz! Mindent meg fogsz oldani, ahogy eddig is tetted! Gondold át, mi mindenen mentél már eddig is keresztül, melyek voltak a mélypontok, és hogyan sikerült kimásznod belőlük! Ugye összejött valahogy? Nos, most is menni fog, csak akarni kell, és persze tenni érte. Ebben a cikkben korábbi önismereti írásainkból válogattunk azért, hogy össze legyen szedve egy helyen egy mondhatni rapid segítség, ha éppen arra lenne szükséged. Kattints a kategóriák alatti cikkekre, olvass és gyakorolj a felkínált eszközökkel, ötletekkel! Aztán majd írd meg nekünk, ha valamelyik segített kijönni a hullámvölgyből! ;-)

Kép
forrás: getty

Menj szembe az elvárásokkal, és engedd el azt, ami neked nem klappol!

Mert ugye könnyen lehet, hogy te magad generálod a rossz gondolatokat...

Tényleg vannak dolgok, amire kár ráparázni, inkább nevess rajtuk egy jót!

Olvasd el ezt is!

Vedd lazábban az életet, add át magad a jó dolgoknak!
forrás: getty
Vedd lazábban az életet, add át magad a jó dolgoknak!

Ide nekünk a mindfulnesst és a pozitív gondolatokat! Egyszóval: élj!

Olvasd el ezt is!

Ne vállald túl magad, mondj néha nemet arra, amit nincs kedved, erőd, időd megcsinálni

Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is!
Kép
forrás: getty

Gondolkodj el azon, hogy mik az igazán fontosak számodra az életben! Milyen dolgokra szánsz kevesebb időt, mint szeretnél? Képes vagy-e igazán megvalósítani önmagad, a terveidet, vágyaidat?

Olvasd el ezt is!

Ha úgy érzed, újra össze kell raknod magad, ne habozz különböző eszközökhöz nyúlni! Íme néhány igazán klassz és hasznos közülük!

Olvasd el ezt is!

Sose szégyelld, ha segítségre van szükséged, és mindig légy nyitott a fejlődésre, az újra!

Olvasd el ezt is!

És ha szimplán csak egyszerűbb életre vágynál, gondolkozz el ezeken!

Olvasd el ezt is!

5 reggeli, amit az irodai konyhád mikrójában is elkészíthetsz, méghozzá 5 perc alatt

Néha egy bögre forró finomság elég ahhoz, hogy a helyes vágányra terelődjön az ember munkanapja. Készítettél már fűszeres zabkását és más ínyencségeket a mikróban? Én most kipróbáltam néhány mikrózható reggeli receptet.

Annyi ételt vásárolj, amennyit meg is eszel – Tippek az élelmiszerpazarlás ellen

Én ugyan soha nem éltem pazarló életet, de pár éve még inkább figyelek arra, miből mennyit vásárolok és használok fel. Ezzel a tudatos gondolkodással te is sokat tehetsz magadért, a bolygóért, sőt rengeteg pénzt is spórolhatsz. Talán még egy adag lelkiismeret-furdalástól is megkímélheted magad. Tegyünk együtt az élelmiszerpazarlás ellen!

Vajon mit gondolna a 20 éves önmagam a mostani életemről? Levél magamnak a múltba és a jövőbe

"...most még nehéz elképzelned, de mindent ügyesen csinálsz: semmilyen erőfeszítésed sem hiábavaló, idővel minden meg fog térülni, így hát soha ne add fel!"

Garnélás-kapros cukkinileves (akár vegán)

Íme egy könnyen és gyorsan elkészíthető, ízekben mégis gazdag leves. Rák nélkül tökéletes vega leves.

Böllér, hentes, pékné – te tudod, hogy milyen ételre utalnak ezek a kifejezések?

Számtalan fogásunk van, ami egy tájegységről, népcsoportról, személyről, egy foglalkozást űző személyről, vagy épp annak feleségéről kapta a nevét. Ezek az elnevezések többnyire készítési módokat jelölnek. Te tudod, hogy melyik mit takar?

A jó szüléshez idő kell, nem pedig futószalagon végzett műtétek - a WHO új irányelvekkel állt elő a nők érdekében

A WHO nemrég új ajánlásokat fogalmazott meg a pozitívabb szülésélmény érdekében.

„Nagyon fontos, hogy egy társadalom elismerje a művészi munkát” – Topor Tünde, az Artmagazin főszerkesztője

A kortárs műveknek lehet pénzben kifejezhető értéke, a művészeknek nemzetközileg komolyan vehető karrierje – érvel az Unicredit Bank mecénás programja, a Korszakalkotók egyik zsűritagja. Topor Tündével beszélgettünk.

Csak én nem akarom megkeresztelni a gyerekemet a családban - avagy így lettem hirtelen fekete báránnyá

"Vajon miért gondoltam azt, hogy anyai alapon jogot formálhatok arra, hogy eldöntsem, lesz-e szenteltvízbe mártás, avagy sem?"

17 optikai illúzió, amit az agyad nem fog helyesen látni, akárhogy is erőlködik

A szemünket és az agyunkat kiábrándítóan könnyű becsapni.

Ezért kell körtét enni alkoholos italok fogyasztása előtt

A körte nemcsak azért szuper gyümölcs, mert tele van vitaminokkal, nagyon finom, sok ételhez illik, így jól felhasználható a főzéshez is, hanem még a borokhoz kapcsolódóan is vannak nagyon pozitív hatásai.

10 kérdés Borbély Alexandrához: Legnagyobb rémálmáról, korai filmes élményeiről és az Oscarról beszélgettünk vele - VIDEÓ

Az Oscar-jelölések előtti napokban volt alkalmunk beszélgetni Európa legjobb színésznőjével, ő pedig elbűvölő szerénységgel nyilatkozott a jelölés lehetőségéről, illetve például arról, mennyire vonzza a külföldi karrier.

Nem olyan voltam, mint a többi gyerek, de te homokba dugtad a fejed, Anya!

Flórának nem volt könnyű gyerekkora. Ma már tudja, mi volt ennek az oka és ettől végre felnőtt fejjel megcsillant benne a remény. Az ő levele következik, amit az édesanyjához intézett...

Az ötmásodperces szabály, amely egyszer és mindenkorra véget vet a halogatásnak

Folyton csak tolod magad előtt a kisebb-nagyobb elvégzetlen feladatok garmadáját? Pedig lehet, hogy csak öt másodpercen múlik.

11 hack, ami lazán felpörgeti a reggeli készülődést gyerekekkel

Van vis maior, amiket könnyedén meg lehet előzni! Segítünk az előre tervezésben, hogy a reggeli rohanásban legalább a fejedet ne veszítsd el.

A 18 éves Emma González az igazi Katniss Everdeen?

Az éhezők viadala fiktív hősnőjéhez hasonlítják a gimnazista lányt, aki profi politikusokat megszégyenítő beszédével talán örökre megváltoztatta az amerikai közéletet a floridai iskolai lövöldözés utáni tüntetésen.

A barátnőim segítettek át a gyászon - nekik köszönhetem, hogy még lélegezem

"Én semmit nem várok a barátaimtól, csak azt, hogy mellettem legyenek. Nem várom, hogy tanácsot adjanak, sajnálkozzanak, vagy velem sírjanak. Hiszen ez nem az ő életük." - Anikó története.

Kövess minket

Ragadd meg a pillanatot! Három hónapos akciós előfizetésünk:

Csak 1185 Ft