8 étel, amit jobb, ha nem eszel éhgyomorra

reggeli,joghurt,banán,citrusok,körte,paradicsom,szénsavasüdítő,éhgyomor,táplálkozás,egész
Forrás: Getty images

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

Akár ébredés után azonnal reggelizel akár kicsivel később, fontos, hogy tisztában legyél azokkal az ételekkel, amelyeket érdemes reggelire fogyasztanod és amiket jobb lenne elkerülnöd üres gyomorral.

Míg annyira nem meglepő, hogy a fűszeres és alkoholos ételeket megéri kerülni ezekben az órákban, addig létezik jó néhány olyan élelmiszer is, amit nem egyszer, de még csak nem is kétszer ettünk már mindannyian ezek közül. Gondoltad volna, hogy a joghurt, a banán vagy akár a paradicsom is ezen a listán szerepel? És azt, hogy miért és hogy milyen tüneteket és betegségeket okozhatnak, ha nem a megfelelő időben vagy a megfelelő módon fogyasztod őket éhgyomorra?

Következzenek most tehát azok az ételek és italok, amelyeket jobb, ha ebédnél vagy vacsoránál fogyasztasz el!

Nézd meg a galériánkat> 8 kép
8 étel és ital, amit jobb, ha nem fogyasztasz éhgyomorra
Tovább olvasok
Napi horoszkóp május 26.: a Szüzek a környezetük bizalmát élvezik, a Skorpiókra új kihívás vár

A hét utolsó napján is érdemes elolvasnod, mit üzentek neked a csillagok!

Az evés tanulható (és akár fogyáshoz is vezethet), állítja Tóth Balázs pszichológus, a Nemdiéta megalkotója

Tóth Balázs egész életében az ember kapcsolatát kutatta az étellel. Most a Semmelweis Egyetem doktoranduszaként folytatja ugyanezt, de közben saját, hamarosan nyíló stúdiójában is alakítja a hozzá fordulók életmódját. A legtöbben persze fogyni szeretnének, de Balázs módszere komplexebb, mint a kalóriaszámlálás.

Kövess minket

5 lapszám 3475 Ft helyett 2075 Ft-ért, lapszámonként 695 Ft helyett 415 Ft-ért

Csak 2075 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem