Soha többé feladott diéta/kihagyott edzés/üres pénztárca! Így fejleszd az akaraterődet

Soha többé feladott diéta/kihagyott edzés/üres pénztárca! Így fejleszd az akaraterődet

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

H

Ha az akaraterődet megedzed, sokkal, de sokkal jobb életed lesz!

Ezeket kell tudnod róla, hogy megváltoztasd az életed:

  • Hidd el, hogy az akaraterőd korlátlan! Képzeld el, hogy ez egy olyan szer, ami bármikor, bármekkora adagban rendelkezésedre áll, hogy segítsen megtartóztatni magad. Egy kutatás szerint (amit a Zurich Egyetem diákjai körében végeztek), ez a hozzáállás konkrét, megkérdőjelezhetetlen eredményt hoz.

  • Az akaraterő nem egy erény, ami néhány embernek megadatik, míg másoknak nem. Ez egy egyszerű idegrendszeri funkció: az agy megmondja a testnek, hogy mit csináljon, ennyi az egész.
  • Gyakorlással erősebbé válik. Ahogy nagyon sok más képesség, úgy ez is fejleszthető. Először kisebb dolgokon gyakorolj, majd ha szükség lesz rá, megóv attól, hogy részegen írj az exednek egy üzenetet!

  • A motiváció és az akaraterő nem ugyanaz! Szóval, ha valaki motiválatlan, az nem azt jelenti, hogy akaratereje sincs. A kettő összefügg, de külön-külön is működnek. Ha valakinek nagy az akaratereje, akkor is tud cselekedni, ha éppen semmi motivációja sincs, ezért érdemes fejleszteni!
Tovább olvasok
Mostantól törvény tiltja New York államban, hogy átneveljenek melegeket

Hosszú évek kemény munkája előzte meg az átnevelő terápiákat tiltó törvényalkotást.

Vajon ki a nagyobb művész: a természet vagy az organikus szobrász?

Oké, valószínűleg a természet, de amit annak kincseiből – ágakból és gallyakból –alkotott meg ez az úriember, az egészen lenyűgöző, sőt néha még megtévesztő is. Spencer Byles organikus szobraira nemrégiben bukkantunk rá, és annyira elképesztőnek találtuk őket, hogy most veled is megosztjuk!

Kövess minket

60%-os kedvezmény!!! Fizess elő fél évere (5 lapszám) és fél évig az InStyle-t is megkapod!

Csak 3180 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem