Az első 10 lépés a minimalista életmód felé

Az első 10 lépés a minimalista életmód felé
Forrás: Europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

T

Te mernél úgy élni, hogy egyetlen tányért, kanalat, bögrét használsz, egyetlen szoknyát vagy nadrágot hordasz és a gyereknek három játéka van? Ha nem, akkor csak próbáld ki ezt a néhány kompromisszumos megoldást.

A minimalizmus mozgalma járványként söpör végig Amerikában, Nyugat-Európában és Japánban.

Szeresd az embereket, használd a tárgyakat és ne fordítva!

- így szól a minimalista alapvetés.

A minimalista életmód lényege, hogy csak azokat a tárgyakat tartjuk meg az otthonunkban, amelyekre valóban szükségünk van. Nem elsősorban azért, hogy tudatosan szegénységre törekedjünk, mint Assisi Szent Ferenc; a minimalista életmódot választók között akadnak kifejezetten gazdagok is. Inkább azért, hogy tényleg a lényegre koncentrálhassunk, az otthonunk és a környezetünk fellélegezhessen és hogy ne vonja el a figyelmünket a sok kacat.

A minimalista életmód különösen elterjedt Japánban és egy kicsit kevésbé, de egyre hangsúlyosabb szerepet kap az Egyesült Államokban is. Japánban többek között a különösen nagy földrengésveszély az oka a mozgalom térhódításának; sokan gondolják úgy, hogy egyszerűen nem éri meg – és veszélyes is – sok tárgyat tartani, amelyek egy ilyen helyzetben és balesetveszélyesek és meg is rongálódhatnak.

Nézzünk néhány minimalista otthont és alapvetést inspirációnak:

(fotók: Pinterest)

Nézd meg a galériánkat> 10 kép
10 inspiráció minimalista otthonhoz

Úgy érzed, a visszafogottságnak ez a szintje megvalósíthatatlan? Hogy csak néhány őrült képes rá? Oké, lehet, hogy igazad van. De azért egy-két fogást el lehet lesni a „profiktól”. Íme néhány ötlet, amit bármikor kipróbálhatsz anélkül, hogy örök életedre szenvedélyes minimalistává kellene válnod (amiben persze nem áll szándékunkban megakadályozni):


1. Időről időre szánj rá egy hétvégi napot, egy órát vagy akár csak napi öt percet szortírozásra.

2. Egyszerre csak egyféle típusú tárgyakra koncentrálj. Például a bútorokra vagy a könyvekre.

3. Kategorizáld a tárgyakat a következők szerint: a) azonnal kidobható (ha lehetséges, a szelektív gyűjtőbe) b) elajándékozod vagy eladod (de így nem tudod most azonnal a kukába vinni) c) nem használod, de sajnálod kidobni d) használod, de nem szereted, legszívesebben lecserélnéd másra e) használod és szereted.

4. A c) (sajnálod kidobni) kategória darabjainak nagy részéről ki fog derülni, hogy valójában nem sajnálod. :)

5. Amiből két egyforma van, abból szabadulj meg az egyiktől. Elég neked egyetlen ágytakaró, egyetlen lapos sarkú fekete csizma, nincs szükséged egy hat- és egy nyolcszemélyes kávéfőzőre.

6. Minden szobában legyen egy „kupis” terület. Például egy szék, ahova a ruháidat hajítod esténként. Helyezz el kosarakat és dobozokat a fal mellett vagy a polcokon, hogy a könyveid, kesztyűid, ékszereid ne a padlón végezzék. Mostantól rend van a lakásodban – majdnem mindenütt. Máris sokkal jobban érezheted magad.

7. A legközelebbi utazásodra csomagolj feleannyi cuccot, mint amennyi időre mész. Ha 6 napra mész, csomagolj 3 napra. Ha elfogynak a ruháid, mosd ki őket és figyeld meg, milyen érzés feleolyan nehéz bőrönddel utazni. Ez csak egy ideiglenes állapot, utána hazamehetsz a rengeteg ruhád közé, nem veszítesz sokat.

8. Próbálj meg egyszerűbb ételeket enni egy hétig, keress kevés hozzávalós recepteket, viszont főzz dupla adagot, hogy ne kelljen minden nap főznöd. Egy héten legyen kétféle reggeli, háromféle ebéd és vacsora. Ha a családod panaszkodik, mondd, hogy ez csak egy kísérlet.

9. Ne hasonlítsd magad másokhoz. Ne aggódj amiatt, hogy a barátnődnek sokkal kevesebb ruha vagy bútor is elég, mint neked. A minimalizmus hálistennek nem egy vallás, nem vagy ügyetlenebb, csak mert lassabban haladsz vagy másmilyen döntéseket hozol. Koncentrálj arra, hogy te milyen tárgyak társaságában érzed jól magad.

10. Figyeld meg, hogy milyen egyik vagy másik fontos kelléked nélkül élni. Próbálj ki egy napot internet nélkül. Egy hónapig csak három különböző felsőt váltogass. Egy rúzst. Egyetlen ékszert. Figyelj a hangulatodra, menj el sétálni, élvezd ki az (egyszerű) ízeket, vegyél mély levegőket.

Olvasd el ezt is!
Fluffy omlett, a legmenőbb tojásétel: ezt edd, ha unod a rántottát

Az utóbbi időben a fluffy omelet – nevezzük habos omlettnek – teret hódít magának a neten és gasztrománok bendőjében. Éppen ideje volt tehát, hogy én is kipróbáljam ezt az új őrületet, megosszam veled a receptet és a tapasztalataimat.

Gyorsak, finomak, olcsók: ezeket az apartmanban elkészíthető ételeket imádni fogod

Hétvégén leruccannátok a nyaralóba vagy hosszabb pihenést terveztek egy külföldi apartmanban? Akkor már csak egy kérdésem maradt: mit fogtok enni az üdülés alatt?

A 3 kedvencem Kányádi Sándor versei közül

A romániai magyar irodalom nagy öregje 89 évesen hunyt el budapesti otthonában. Kányádi Sándor a kortárs költészet egyik legfontosabb figurája volt, sokan nem is tudják, hogy egyik vagy másik versét ő írta.

11 gyanús érzés, amely mérgező barátsági kapcsolatra utal

Előfordul, hogy egy barátunk olyan régóta van jelen az életünkben, hogy nem is értjük, mi baj van velünk, csak azt tudjuk, hogy mérgező légkörben élünk. Most felfejtjük pontosan ezeket a baljós jeleket.

Hogyan hat a bor melegben?

Az alkoholtartalmú italok – köztük a bor – fogyasztása mindenképpen befolyásolja szervezetünk hőháztartását, legyen akár hideg, akár meleg az időjárás, kortyolgassuk akár pincében, légkondicionált helyiségben vagy fűtött szobában. Mivel a nyár „berobbanásával” elérkezett a szabadtéri fesztiválok, borozások, teraszozások, kerti partik és strandon fröccsözések ideje, érdemes néhány szót ejteni a melegben történő borozásról, hiszen pár apró dologra odafigyelve a bor hatása biztosan csak pozitív értelemben marad emlékezetes, és a szervezetünket sem terheljük vele.

4 étel, aminek a fogyasztása öregíti a bőrödet

Nem csak az számít a ráncok szempontjából, hogy mennyi vizet iszol és milyen a bőrápolási rutinod. Vannak ugyanis olyan alapanyagok, amiktől idő előtt elkezdhetsz ráncosodni. A joy.hu cikkéből kiderül, pontosan melyek ezek.

12 reklámszlogen, ami akár tökjó mantra is lehetne

„Just do it”, „A legkisebb is számít” – ezek a rövid, de velős életigazságok akár útmutatóul is szolgálhatnának a mindennapjainkban. Ha nem reklámcélra íródtak volna. Vagy...?

Kis lakások, nagy ötletek: 7 tipp az élhetőbb szűk terek berendezéséhez

Rengetegen élünk olyan aprócska otthonokban, amikben szinte mi is alig férünk el, nemhogy a holmijaink. Nem, most nem arra biztatnálak, hogy mielőbb szabadulj meg felesleges cuccaidtól, inkább tippeket adnék, hogy jobban kihasználhasd a kis helyiségeket.

Hízás hasra, fenékre, combra: az, hogy hova szaladnak fel rád a plusz kilók, az egészségedről is árulkodik

Neked melyik testrészed a legproblémásabb, ha a hízásról van szó? Nem mindegy, hogy a hasadra vagy a combodra rakódnak a fölös kilók, ez ugyanis sokat elárulhat az egészségi állapotodról. A Runner's World cikkéből kiderül, mit jelent az, hogy hova hízol.

2019-ben még biztosan nem lesz rövidebb a nyári szünet

A nyári szünet és az összes többi fontos dátum nagyjából ugyanakkor lesz, mint a most lezárult tanévben, derül ki a Magyar Közlöny most kijött rendeletéből. Az összes fontos dátumot beírtuk az Éva Naptárba a 2018/2019-es tanévről, nézd meg és mentsd el magadnak őket te is!

Nyár közepén erős gyomorgörcseid vannak? Nem gondolnád, mi állhat a háttérben

Nyáron nem csak a leégés, a kiszáradás vagy a napszúrás veszélye fenyeget! Van ugyanis egy komoly egészségügyi jelenség, aminek a létezéséről sokan még csak nem is tudtak.

5 magyar férfi elárulta, miért lépett félre a kapcsolatában

Minden helyzet más, de vajon mi az oka annak, hogy mégis olyan gyakran hallani, hogy valaki megcsalta a párját? Nőknél is férfiaknál is előfordul, de a joy.hu most 5 magyar pasit kérdezett meg, ők miért léptek félre.

Napi horoszkóp június 16.: a Mérlegek ismeretlen dologban próbálhatják ki magukat, a Skorpiók számára nagy lehetőség adódik

Hétvégén se feledkezz meg a horoszkópodról, mert a csillagok izgalmas üzeneteket tartogatnak!

5 film apák napjára – amiknek bőven van mondanivalójuk

Az apák napja egy szuper alkalom arra, hogy olyan filmeket nézzetek meg együtt, amelyek a férfiakról, édes- vagy akár mostohaapákról szólnak, ezzel köszöntve a gondoskodó családfőket.

Volt ifjúság, és volt szerelem – kamaszrománcok egy tanár szemszögéből

„Csak egy tinilány és egy tinisrác hiszi naivan, hogy ilyen az élet, a Neoton is megmondta. Hát akkor hadd higgyék még egy darabig.” Avagy miken nem morfondírozik egy tanárnő a koranyári lyukasórában?

12 szupervicces és/vagy elgondolkodtató idézet apák napjára

Az apák napja fontos ünnep, és éppen ezért eléggé lájkoljuk, hogy egyre több helyen emlékeznek meg az apukákról nálunk is. Általában június harmadik hétvégéjén.

Kövess minket

Most fél éves Éva előfizetéshez, fél éves InStyle előfizetést kapsz ajándékba!

Csak 2995 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem