Az első 10 lépés a minimalista életmód felé

Az első 10 lépés a minimalista életmód felé
Forrás: Europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

T

Te mernél úgy élni, hogy egyetlen tányért, kanalat, bögrét használsz, egyetlen szoknyát vagy nadrágot hordasz és a gyereknek három játéka van? Ha nem, akkor csak próbáld ki ezt a néhány kompromisszumos megoldást.

A minimalizmus mozgalma járványként söpör végig Amerikában, Nyugat-Európában és Japánban.

Szeresd az embereket, használd a tárgyakat és ne fordítva!

- így szól a minimalista alapvetés.

A minimalista életmód lényege, hogy csak azokat a tárgyakat tartjuk meg az otthonunkban, amelyekre valóban szükségünk van. Nem elsősorban azért, hogy tudatosan szegénységre törekedjünk, mint Assisi Szent Ferenc; a minimalista életmódot választók között akadnak kifejezetten gazdagok is. Inkább azért, hogy tényleg a lényegre koncentrálhassunk, az otthonunk és a környezetünk fellélegezhessen és hogy ne vonja el a figyelmünket a sok kacat.

A minimalista életmód különösen elterjedt Japánban és egy kicsit kevésbé, de egyre hangsúlyosabb szerepet kap az Egyesült Államokban is. Japánban többek között a különösen nagy földrengésveszély az oka a mozgalom térhódításának; sokan gondolják úgy, hogy egyszerűen nem éri meg – és veszélyes is – sok tárgyat tartani, amelyek egy ilyen helyzetben és balesetveszélyesek és meg is rongálódhatnak.

Nézzünk néhány minimalista otthont és alapvetést inspirációnak:

(fotók: Pinterest)

Nézd meg a galériánkat> 10 kép
10 inspiráció minimalista otthonhoz

Úgy érzed, a visszafogottságnak ez a szintje megvalósíthatatlan? Hogy csak néhány őrült képes rá? Oké, lehet, hogy igazad van. De azért egy-két fogást el lehet lesni a „profiktól”. Íme néhány ötlet, amit bármikor kipróbálhatsz anélkül, hogy örök életedre szenvedélyes minimalistává kellene válnod (amiben persze nem áll szándékunkban megakadályozni):


1. Időről időre szánj rá egy hétvégi napot, egy órát vagy akár csak napi öt percet szortírozásra.

2. Egyszerre csak egyféle típusú tárgyakra koncentrálj. Például a bútorokra vagy a könyvekre.

3. Kategorizáld a tárgyakat a következők szerint: a) azonnal kidobható (ha lehetséges, a szelektív gyűjtőbe) b) elajándékozod vagy eladod (de így nem tudod most azonnal a kukába vinni) c) nem használod, de sajnálod kidobni d) használod, de nem szereted, legszívesebben lecserélnéd másra e) használod és szereted.

4. A c) (sajnálod kidobni) kategória darabjainak nagy részéről ki fog derülni, hogy valójában nem sajnálod. :)

5. Amiből két egyforma van, abból szabadulj meg az egyiktől. Elég neked egyetlen ágytakaró, egyetlen lapos sarkú fekete csizma, nincs szükséged egy hat- és egy nyolcszemélyes kávéfőzőre.

6. Minden szobában legyen egy „kupis” terület. Például egy szék, ahova a ruháidat hajítod esténként. Helyezz el kosarakat és dobozokat a fal mellett vagy a polcokon, hogy a könyveid, kesztyűid, ékszereid ne a padlón végezzék. Mostantól rend van a lakásodban – majdnem mindenütt. Máris sokkal jobban érezheted magad.

7. A legközelebbi utazásodra csomagolj feleannyi cuccot, mint amennyi időre mész. Ha 6 napra mész, csomagolj 3 napra. Ha elfogynak a ruháid, mosd ki őket és figyeld meg, milyen érzés feleolyan nehéz bőrönddel utazni. Ez csak egy ideiglenes állapot, utána hazamehetsz a rengeteg ruhád közé, nem veszítesz sokat.

8. Próbálj meg egyszerűbb ételeket enni egy hétig, keress kevés hozzávalós recepteket, viszont főzz dupla adagot, hogy ne kelljen minden nap főznöd. Egy héten legyen kétféle reggeli, háromféle ebéd és vacsora. Ha a családod panaszkodik, mondd, hogy ez csak egy kísérlet.

9. Ne hasonlítsd magad másokhoz. Ne aggódj amiatt, hogy a barátnődnek sokkal kevesebb ruha vagy bútor is elég, mint neked. A minimalizmus hálistennek nem egy vallás, nem vagy ügyetlenebb, csak mert lassabban haladsz vagy másmilyen döntéseket hozol. Koncentrálj arra, hogy te milyen tárgyak társaságában érzed jól magad.

10. Figyeld meg, hogy milyen egyik vagy másik fontos kelléked nélkül élni. Próbálj ki egy napot internet nélkül. Egy hónapig csak három különböző felsőt váltogass. Egy rúzst. Egyetlen ékszert. Figyelj a hangulatodra, menj el sétálni, élvezd ki az (egyszerű) ízeket, vegyél mély levegőket.

Olvasd el ezt is!
10 mém, amit biztosan értékelni fogsz, ha te vagy az egyetlen a családban, aki szingliként tolja végig az ünnepeket

Idén se tudsz még egy fél pasit se felmutatni? Miközben a többiek már eljegyezték egymást, babát várnak etc. etc.? Először is, nem vagy egyedül, másodszor is kinek mi köze hozzá, nem igaz?

A férjed valami hasznossal lepne meg karácsonykor? Így segíts neki a kívánságlistáddal!

Könnyítsd meg a dolgát, hogy biztos a jó meglepit vegye meg!

Így állítsd meg egyszer és mindenkorra a túlevést: 9 tipp

A legtöbb diétának és egészséges életmódprogramnak egyetlen közös hibája van a fogyasztáskutató pszichológus szerint, aki azt is elárulja, hogyan lehet azt kiküszöbölni. Kilencféleképpen.

Jobb mint az eredeti: így néznek ki a poptörténelem legmenőbb albumborítói macskákkal

Nevettél ma már? Nálunk "Cica Turner" viszi a pálmát, de azért Sinéad O'Connor se kutya! Szó szerint nem.

A helyes bortárolás legfontosabb szabályai

Ha hosszabb tárolásra alkalmas bor kerül a birtokunkba, különösen fontos a megfelelő tárolási körülmények helyes megválasztása.

Sosem késő vagy legalábbis jó sokáig nem! 14 nő Hollywoodból, aki 45 fölött lett anya

Halle Berry, Marcia Cross, sőt Sandra Bullock sem siette el a gyerekvállalást.

Lehet örülni, hölgyek: jön az első lebomló, környezetbarát terhességi teszt!

Nézd meg, hogyan működik a jövő terhességi tesztje!

Régen használati tárgy, ma újrahasznosított műtárgy. Mi az? Nem fogod elhinni

Valami, ami karácsonykor akár a nappalidat is díszítheti.

A leghatékonyabb trükk, hogy könnyebben felkelj reggel akkor is, ha kint még sötét van

Alvásszakértők szerint egyetlen szempontot kell felismernünk, hogy ne kómázzunk hosszú percekig már napfelkelte előtt. Vagy után.

Itt vannak a 2018-as Golden Globe-jelölések – ezúttal nincs köztük magyar, de így is akad néhány meglepetés

Egy új Spielberg-film Tom Hanks és Meryl Streep főszereplésével, a furcsa című Három óriásplakát Ebbing határában, valamint A víz érintése vezeti az Arany Glóbuszra jelölt filmek listáját, amely a kattintás után olvasható. A tévésorozatok körében a Hatalmas kis hazugságok a nagy esélyes.

5 tuti tipp, amivel akár órákra is lefoglalhatod a gyereket

Ezeket szerencsére benn is lehet játszani és csak fél szemmel kell rájuk nézned közben.

Fél Hollywood a kissrác védelmére kelt, akit bullyingoltak az iskolában az orra miatt! „Engem is csúfoltak, csak én nem voltam ilyen bátor”

Az amerikai kisfiú könnyek között érvel az iskolai bántalmazás ellen – még egy sziklát is megindítana, nem hogy Katy Perry-t.

6 film, amit meg kell nézned szakítás után

Néha épp egy filmre van szükségünk ahhoz, hogy kicsit megkönnyebbüljön a lelkünk ilyenkor!

6 szokás, amivel minden évben meg tudom előzni, hogy felszaladjon rám pár kiló az ünnepek alatt

Csengőszó, meghittség, ellenállhatatlan mézeskalács-illat – kinek van kedve ilyenkor a fitnesz-szempontokra gondolni? Nos nekem sincs, ezért olyan egészséges karácsonyi szokásokat vezettem be, amelyeken gondolkodnom sem kell. És évről évre működik! Figyeljetek!

7+1 utolsó pillanatos, ámde nagyon is személyre szóló karácsonyi ajándékötlet

Csak azért, mert te is azok közé tartozol (hozzánk hasonlóan), akik az utolsó pillanatban szerzik be az ajándékokat, még lehet az eredmény személyes figyelmesség, amiből a megajándékozott pontosan tudni fogja, hogy gondoltál rá.

13 laza szülő, aki rájött, hogy jobb könnyedén kezelni az életet

Amíg mást már kitör a frász, addig ők halál nyugodtan veszik az akadályokat.

Az éves előfizetés mellé most LIMITÁLT InStyle X FUTUREAL pulóver jár!
Borító

Kövess minket

Legyen stílusos új éved! Féléves Éva-előfizetéshez most féléves InStyle-előfizetést kapsz ajándékba!

Csak 2995 Ft