Viszlát, aputest! Így vedd rá életed párját az életmódváltásra!

Viszlát, aputest! Így vedd rá életed párját az életmódváltásra!

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

N

Nem tudod elképzelni a napot edzés nélkül, odafigyelsz, mit eszel, és az egészséges életmód számodra nem kínzás, hanem élvezet? Ám hiába a tudatos élet, a pasidnak esze ágában sincs megmozdulni, és odafigyelni egy kicsit arra, mit visz be a szervezetébe? Íme, néhány ötlet, hogyan veheted rá életet szerelmét a változásra!

Ne legyél erőszakos!

Könnyű mondani, de amikor látod, hogy egyik este pizza, másnap oldalas a menü, akkor képtelen vagy türtőztetni magad? Pedig nem ártana, erőszakkal ugyanis nem sokra mész. A pasik gyűlölik, ha valamit rájuk erőszakolnak, és annál inkább tiltakoznak majd ellene. Szóval csak finoman az életmódváltással!

Adj neki időt!

Sok barátnő és feleség bizony ott rontja el, hogy egyik napról a másikra akarja drasztikusan megváltoztatni a férfi életét. Pedig ők másként működnek: haladj a pasiddal kis lépésekben, és biztosan sikeresebb leszel!

Kép

Csak okosan!

Életed párja már a sport szó hallatán is verítékben úszik, és bár hagyja, hogy te reggel 6-kor jógázz, neki esze ágában sincs megmozdulni? Keress olyan mozgásformát, amit ketten is tudtok végezni, és amit akár együtt is megtanulhattok. Ott van a tenisz, a squash, de akár futni is járhattok együtt. A lényeg, hogy fokozatosan kezdjen el mozogni, akkor garantáltan lesz sikerélménye, és nem veszi el a kedvét az első brutál izomláz.

Szélesítsd a látókörét!

A pasid azt hiszi, a saláta csakis ízetlen vackokból és zöld levelekből áll? Te is tudod, hogy téved: mutasd meg neki, hogy bizony a nyúlkaja is lehet oltári finom. Turbózd fel neki a salátáját hússal, sajttal, isteni öntettel és finom zöldségekkel. A magokat se hagyd le a sali tetejéről: ezeket a pasik különösen imádják, a tökmag pedig kifejezetten jót is tesz a férfi nemi szerveknek!

Kép

Dicsérd!

A férfiak imádják, de nagyon, ha dicsérő szavakat kapnak. Te se feledkezz meg erről! Ha bármilyen lépést tesz a kedvesed az egészséges életmód felé, legyen hozzá egy kedves szavad, és ne csak azt mondogasd neki, jó, de mit csinálhatna még jobban.

Tudd, mikor add fel!

Sajnos eljön az a pont is, amikor be kell látnod, kevés vagy ahhoz, hogy megváltozzon. Ha nem érzi ő maga, hogy le akarja adni a felesleget, hogy egészségesebb, fittebb testre vágyik, akkor te maximum csak terelgetheted, de a végső döntést neki kell meghoznia! Ha viszont ezt megteszi, támogasd benne és segítsd abban, amiben csak tudod!

Kép

Ez a cikk eredetileg a joy.hu-n jelent meg.

Alapanyagok a tojáson és liszten túl, amiket érdemes otthon tartanod, ha gyorsan össze kellene ütnöd valami finomat

Neked mi van a hűtődben? És a kamrádban? Ja, hogy nincs is kamrád? Sebaj, nekem sincs, ettől még számtalan olyan ételt szoktam előre bespájzolni, ami kis helyet foglal, sokáig eláll, és amiből számtalanféle kaját összedobhatok pillanatok alatt, ha épp beüt a krach. Következzen most az én szupertitkos túlélő alapanyaglistám, ami bármikor jól jöhet neked is.

Egész hétvégén ingyen lehet letölteni 250 mesét

Április 22-én éjfélig korlátlanul áraszthatod el gyermekedet digitális mesékkel.

Megjelent az Éva magazin májusi száma – természetesen idén is JOY-napok kuponfüzettel!

Hány évesek a gyerekeid? Túl vagy már a leváláson, elengedésen? Hogy ment? Vagy még csak most jön? A májusi Éva több összeállításban is foglalkozik ezzel a bonyolult témával.

Le a nejlonzacskóval és társaival! Piknikezz környezettudatosan a Föld napján (és persze egész évben)

Ha nincs még programod a hétvégére, ajánlunk neked egyet! Föld napja alkalmából, vagy csak mert szuper idő lesz és tök jó, hogy végre időt tölthetünk a szabadban anélkül, hogy megfagynánk, piknikezz! Hogy hova menjetek, mit vigyetek magatokkal és mit egyetek mindeközben, mi már kitaláltuk. Neked csupán annyi dolgod lesz, hogy meghívd a barátaidat erre a szuper programra.

Itthon nyaralni kúl! Komolyan! Íme 7 meghitt, természetközeli hazai úticél

Neked a Balaton a Riviéra? Nekünk is. Továbbá a Galyatető a mi Kilimandzsárónk, a Szigetköz pedig az Amazonasunk. És még sorolhatnánk. Tudjátok mit? Soroljuk is!

15 trükk, hogy te is igazi Jedi lehess a konyhában

Ha úgy érzed, hogy a konyhai rutin hiánya miatt rengeteg időt, pénzt és energiát pazarolsz el, vagy csak nyitott vagy egy-két tippre és trükkre, ez a cikk neked szól! A most következő praktikák nagy részét pillanatok alatt elsajátíthatod, és biztos vagyok benne, hogy némelyiknél még a homlokodhoz is csapsz majd, hogy miért nem jutott neked ez korábban eszedbe.

Cigány utakon – hét magyar romafilm, ami elgondolkodtat vagy megnevettet, de legalábbis tágítja a látóköröd

Április 12-én mutatták be Bogdán Árpád új filmjét, a Genezist, a premier kapcsán pedig összegyűjtöttünk plusz hat emlékezetes alkotást, amely a cigányság helyzetéről tudósít különböző módokon és formákban.

Kovásztól a fonásig – megpróbáltam ellesni Szabi, a pék titkát

A Király utcai Panificio il Basilicoban már javában folyt a munka, amikor szombaton délben megérkeztem, hogy gyenge amatőrként belessek Szabadfi Szabolcs, vagyis Szabi, a pék életébe...

Honnan származik a parafadugó szagolás hagyománya?

Biztosan nem ismeretlen számodra sem az a szokás, hogy az étteremben, amikor a vendég kinyittat egy üveg bort, a felszolgáló megmutatja a dugót, és a vendég megszagolja. Ez a jelenet olyan megszokottá vált, hogy bár sokan ismerik a szokást, kevesen tudják, mit is jelent valójában és miért alakult ki. Épp ezért most elmondjuk.

Egy IT-s mindennapjai, avagy 8 dolog, amit csak egy IT-s érthet

Legyen szó programozóról, szoftvertesztelőről vagy bármilyen, IT szakmában dolgozóról, az alábbi dolgok biztosan ismerősek lesznek számukra, hiszen többségük minden nap találkozik ezekkel a munkájuk során.

Környezettudatos ruhák halászhálóból? Lehetséges! AZ Éva magazin múzsája, Epres Panni mutatja be az új H&M Conscious Exclusive kollekciót - VIDEÓ

Epres Panni, az Éva magazin egyik örök múzsája mutatja be a légies és elegáns H&M Conscious Exclusive ruhákat, amikről szinte el sem hinnénk, ha nem tudnánk, hogy halászhálókból és más nejlonhulladékból készültek.

Te ettél valaha földet? Ha nem, ezt a szuper gyors „Száz év magány ”csokis desszertet ki kell próbálnod!

Ma 4 éve, hogy 87 éves korában elhunyt a Nobel-díjas kolumbiai író, Gabriel García Márquez, akinek többek között olyan remekműveket köszönhetünk, mint a Szerelem a kolera idején, A szerelemről és más démonokról, vagy a Száz év magány. Mivel ez egy igen jeles dátum, és amúgy is egész nap egyedül voltam itthon, egy finom desszert pedig mindig jól jön, elkészítettem egy igazi irodalmi ínyencséget: az általam csak „száz év magány”-ra keresztelt mennyei csokis-pohárdesszertet.

„Ilyenkor már nem gondolunk arra, hogy a magánéletünket játsszuk” – interjú Járó Zsuzsa és Kovács Patrícia színészekkel

Több mint két évtizede találkoztak először: egyszerre lettek az Új Színház stúdiósai, aztán egyszerre vették fel őket a Színművészeti Egyetemre (akkor még főiskolára), Máté Gábor osztályába. Azóta számtalanszor játszottak együtt, de azt mondják, hogy sokáig rendre elkerülték egymást, és a külön töltött idő is meghatározó volt. Jelenleg két közös bemutatójuk is van gyors egymásutánban. Együtt beszélgettünk a két színésznővel, Járó Zsuzsával és Kovács Patríciával.

Kövess minket

Éves előfizetéssel most az Utazó különszámunkat is megkapod, és 6950 Ft helyett csak 3950 Ft-t fizetsz.

Csak 3950 Ft