Aki rendszeresen jógázik, tapasztalhatja, hogy bőre sugárzik miután lenyomott egy jó edzést. A sport önmagában is szépíti a bőrt, de a jóga és egyes jógapózok kifejezetten jó hatással vannak az arcra.

Ha egészséges és ragyogó bőrre vágysz ezeket a pózokat érdemes jól begyakorolni.

Gyertya

A gyertyaállás egyenes, és visszafelé behajtott lábbal is hatékonyan áramoltatja a vért az arcbőröd felé, ettől pedig sugárzóan egészséges lesz. Hetente legalább ötször tartsd ki a pózt 5-10 percig!

Kobra

A kobra az egyik legismertebb ászana, ami a szívre és a vérkeringésre van jó hatással. Hasalj le, majd hajlítsd be a könyöködet, és emeld fel a fejedet, pont, mint egy kobra. Ettől a póztól remekül elindul a vérkeringés, és fokozza a bőröd egészséges ragyogását.