4 bevált módszer, amitől biztosan jobban alszik éjjel a kisbabád

4 bevált módszer, amitől biztosan jobban alszik éjjel a kisbabád

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

F

Friss szülőként, lassan 1 éves gyerekkel a hátam mögött én is mindent kipróbáltam már, amitől esetleg jobban alhatna éjszaka a kisfiam. Kaptam okos és furcsa tippeket is, most elmondom, melyik az a 4, ami nekünk nagyon bevált!

Tekerd le a fűtést!

A szülés előtt kaptam egy nagyon okos tanácsot a szülésznőtől: azt mondta, ne legyen majd a baba miatt trópusi hőség a lakásban, neki kell idővel alkalmazkodnia a mi életünkhöz. A felnőtteknek az optimális hőfok éjszaka a 19-21 fokos lakás, így úgy gondoltam, 21 fokban nem fog fázni a pici. Pár hónapja azonban gyakran felkelt éjszaka, ezért egy rokonom javaslatára letekertem a fűtést 19.5 fokra. Láss csodát, a dolog működött!

Kép

Ne öltöztesd túl az alváshoz!

Nem egy ismerősöm sorolja percekig, milyen ruhákat ad a gyerekre éjjel. Te sem alszol 4 réteg alatt, így a babára is bőven elég egy rugdalódzó és egy meleg hálózsák. Ha a lába jó meleg, akkor semmi gond nincs: nem az számít, hogy a kis keze hideg vagy sem!

Este ne pörgesd fel!

Sokszor észrevettem, hogy ha késő délután vendégek jöttek, nagy volt a zaj, és sok volt az inger, akkor bizony elég rossz éjszaka következett. Persze vannak kivételek, amikor kibírunk egy-egy ilyen éjszakát, de a hétköznapokban próbálj figyelni arra, hogy késő délután, a fürdetés előtt már ne pörögjön fel a pici. Ilyenkor érdemes lehalkítani vagy kikapcsolni a tévét, kicsit sötétebbé tenni a lakást, nem kell, hogy minden lámpa égjen. A fürdetés utáni öltözködéskor a szobájába elég csak egy kevés fény, az esti tejci után pedig picit bújjatok össze, dúdolgass, mesélj neki – lassuljatok le együtt. Hagyd, hogy a baba is elcsendesedjen, megnyugodjon – így sokkal jobban alszik majd!

Figyelj a pocakjára!

Korábban átaludta a baba az éjszakát, ám újabban felkel, és láthatóan éhes? Pár hónapos babáknál ez bizony gyakran előfordul. Ha szoptatsz, akkor könnyebb helyzetben vagy, mert a cicizéstől biztosan megnyugszik a pici, ha pedig tápszert kap a baba, akkor érdemes neki adni éjjel is. Ha 3-4 óránként kel fel éjjel, és semmi sem nyugtatja meg, akkor biztosan enni szeretne. Ha már eszik szilárd ételeket, akkor adhatsz neki kicsit tartalmasabb vacsorát: tejpépet vagy akár olyan sűrű főzeléket, amiben a zöldségek mellett burgonya vagy rizs is van. Arra azonban figyelj, hogy a túletetés sem mindig válik be: tapasztald ki, hogy a te babádnál mi a legjobb megoldás!

Kép

Ez a cikk eredetileg a joy.hu-n jelent meg.

-Ez meg mi a csuda? -Hát büszkeségfal a gyerekeknek! -Hogy mi???

És vajon jót teszünk vele, vagy sem? Igaz történet.

Nehéz megfelelő méretű otthonra lelned? 6 szempont, amit mérlegelj a keresésnél!

Hezitálsz, hogy mekkora otthon lenne a megfelelő? Segítünk a döntésben.

Napi horoszkóp január 21.: a Rákok fontos információhoz jutnak, a Mérlegek a legjobbkor kapnak segítséget valakitől

A hét utolsó napjára is üzentek a csillagok, érdemes tehát ma is elolvasnod a horoszkópodat!

9 növény és gyümölcs, amiről talán nem is tudtad, hogyan termesztik

Így talán még sosem láttad a kedvenc gyömölcseidet, fűszereidet.

Napi horoszkóp január 20.: a Bikák önzetlenül segítenek valakinek, a Skorpiók számára új kihívás adódik

Hétvégén is érdemes elolvasnod a horoszkópodat, hisz mára is izgalmas üzeneteket küldtek a csillagok!

10 bababiztos intézkedés, ami elengedhetetlen az otthonodban

Biztosan mindenre gondoltál? Azért adunk néhány hasznos tippet.

11 film, amit receptre kellene felírni rosszkedv esetén

Néha egy bögre kakaó mozdít ki a holtpontról. Máskor egy habkönnyű limonádé.

Gyors, különleges, finom desszert: étcsokoládés sütőtökkenyér

Egyre több zöldséges édességet próbálok ki, s ez a legújabb kedvencem.

Tessék? Ez az anyuka lakbért szed az 5 éves gyerekétől, hogy az életre nevelje

Több ezren vitatkoznak az édesanya gyereknevelési trükkjén.

Napi horoszkóp január 19.: az Ikrekben érlelődik a váltás gondolata, az Oroszlánok extrém kalandon gondolkodnak

A hét utolsó munkanapján is érdemes elolvasnod a horoszkópodat, mert mára is izgalmas üzeneteket tartogatnak az egyes csillagjegyek!

Ferenc pápa sem lehetne már spontánabb: repülőútján adott össze egy párt

Mit szólnál, ha a repülőn, amin utazol a pápa felajánlaná, hogy összead a szerelmeddel?

5 dolog, amitől szabadulj meg az egészségesebb, boldogabb önmagadért

Igazán tehetnél már magadért valami jót. Kezdd mondjuk ezekkel!

A legjobb dekorációs ötletek farsangra

Farsangi dekorációt készítenél? Most számtalan klassz ötletet hoztunk hozzá!

Az amerikai tornászlányok zaklatási ügye felvet néhány fontos kérdést, ami a #metoo-n is túlmutat

Legalább 140 fiatal lányt zaklatott Larry Nassar sportorvos, akit 2017 decemberében 60 év börtönbüntetésre ítéltek. Nem mindegyikük azért hallgatott eddig, mert szégyellte, hanem azért, mert kényszerítették rá, és amelyikük mégis megszólalt, annak volt, hogy a saját szülei sem hittek.

Ilyenek lennének a régi szexista reklámok fordított nemi szerepekkel

Régen sem kellett a szomszédba mennünk egy kis szexizmusért...

Kövess minket

Legyen stílusos új éved! Féléves Éva-előfizetéshez most féléves InStyle-előfizetést kapsz ajándékba!

Csak 2995 Ft