Érezted már úgy, mintha a napok állandóan ismétlődnének? Vagy úgy, hogy néha már az is nehezedre esik, hogy visszaemlékezz valami érdekesre, izgalmasra, ami a napokban történt veled? Ha igen, akkor lehet, hogy nem megéled, hanem úgymond csak megoldod a napjaidat, pillanataidat. Persze rengeteg tényező lehet, ami miatt ez így alakul, manapság azonban az egyik leggyakoribb ok, ami ide vezethet, hogy fejest ugrunk a gyorsfolyású mindennapokba és akaratlanul is elfelejtjük kidugni a fejünket a vízből, hogy vegyünk egy pár igen hosszú és mély levegőt. Értem én, hogy tényleg tengernyi a teendőd, hogy taposol a munkahelyeden; de biztos, hogy élvezed is a magadnak megteremtett lehetőségeket, learatod a munkád gyümölcsét?

Ahhoz, hogy kiegyensúlyozott, egészséges életet tudhassunk magunkénak, feltétlenül szükséges hogy tudjunk pihenni is, kikapcsolni, megadni a szervezetünknek mindazt, ami a feltöltődéséhez szükséges. Aha…igen, most mondhatnád, hogy ezt már olvastad millió egy magazinban, hallottad épp eleget a szüleidtől, de nem igaz, hogy senki nem fogja fel, hogy neked erre nincs… Ajaj!!!…Mid is nincs?

Időd, energiád, kedved, ötleted, vagy szimplán lövésed sem, hogy hogyan kezdj hozzá?

Ha egyetértesz azzal, hogy ezen azért mégis csak változtatnod kéne és nem belezöldülni a megszokott napi rutinodba, mondván hogy egy nappal több vagy kevesebb – jól tudjuk, hogy ezt a végtelenségig lehet húzni, igaz? – a kifogások keresése helyett el is kezdhetsz gondolkozni, átstrukturálni, máshogy szemlélni? Hogy mit? A lehetőségeidet! A mindennapjaidat! Hogy NEKED mi lenne a jó!

Kérdezz magadtól! És a választ is magadtól fogod megkapni.

Néhány kérdés, amit ilyen esetben nyugodtan feltehetsz magadnak, a megválaszolásukkal pedig közelebb kerülhetsz a neked megfelelő megoldáshoz, vagy akár egy apró átszervezéssel eljuthatsz egy teljes átalakuláshoz is:

• Mitől érzem jól magam?
• Milyen az, amikor jól érzem magam és hogyan érem ezt el leghamarabb, a legegyszerűbben?
• Mi az, ami kikapcsol, amivel órákat el tudok tölteni úgy, hogy észre sem veszem elrepült az idő?
• Milyen játékokat szerettem gyerekkoromban? Most milyen hasonlókat tudnék csinálni felnőtt fejjel?
• Mi az a mozgásforma, amit ezer éve ki akarok próbálni, de mindig halogatom? Mi is tart vissza, hogy keressek egy nekem tetsző foglalkozást a közelben és kipróbáljam?
• Vajon le tudnék rajzolni egy elefántot, ha van előttem egy minta?
• Kivel szeretek legjobban beszélgetni, időt tölteni, ki az, akivel jókat tudok nevetni?
• Milyen lehet a város ahol élek egy turista szemével? Lehet, hogy tarthatnék egy felfedező napot?
• Vajon meg tudnék élni a hobbymból? Mi van meg bennem, ami lehetővé tenné? Milyen egyéb erőforrásokat kell, hogy találjak hozzá?

Bár néha úgy tűnik, az embernek semmire nem marad elég ideje; mégis, ha valamit nagyon akarunk, arra mindig kell tudnunk szakítani: akaraterőt, ötletet, motivációt, időt, teret és persze egy jó nagy szeletet magunkból. Ettől maradunk leszünk csak kiteljesedve, és igazán egyediek!