Te miben teljesedsz ki? Tudod a választ?

Te miben teljesedsz ki? Tudod a választ?
Forrás: europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

B

Bizony, azt is kéne néhanapján...

Érezted már úgy, mintha a napok állandóan ismétlődnének? Vagy úgy, hogy néha már az is nehezedre esik, hogy visszaemlékezz valami érdekesre, izgalmasra, ami a napokban történt veled? Ha igen, akkor lehet, hogy nem megéled, hanem úgymond csak megoldod a napjaidat, pillanataidat. Persze rengeteg tényező lehet, ami miatt ez így alakul, manapság azonban az egyik leggyakoribb ok, ami ide vezethet, hogy fejest ugrunk a gyorsfolyású mindennapokba és akaratlanul is elfelejtjük kidugni a fejünket a vízből, hogy vegyünk egy pár igen hosszú és mély levegőt. Értem én, hogy tényleg tengernyi a teendőd, hogy taposol a munkahelyeden; de biztos, hogy élvezed is a magadnak megteremtett lehetőségeket, learatod a munkád gyümölcsét?

Ahhoz, hogy kiegyensúlyozott, egészséges életet tudhassunk magunkénak, feltétlenül szükséges hogy tudjunk pihenni is, kikapcsolni, megadni a szervezetünknek mindazt, ami a feltöltődéséhez szükséges. Aha…igen, most mondhatnád, hogy ezt már olvastad millió egy magazinban, hallottad épp eleget a szüleidtől, de nem igaz, hogy senki nem fogja fel, hogy neked erre nincs… Ajaj!!!…Mid is nincs?

Kép
forrás: europress

Időd, energiád, kedved, ötleted, vagy szimplán lövésed sem, hogy hogyan kezdj hozzá?

Ha egyetértesz azzal, hogy ezen azért mégis csak változtatnod kéne és nem belezöldülni a megszokott napi rutinodba, mondván hogy egy nappal több vagy kevesebb – jól tudjuk, hogy ezt a végtelenségig lehet húzni, igaz? – a kifogások keresése helyett el is kezdhetsz gondolkozni, átstrukturálni, máshogy szemlélni? Hogy mit? A lehetőségeidet! A mindennapjaidat! Hogy NEKED mi lenne a jó!

A kifogások keresése helyett el is kezdhetnél gondolkozni, átstrukturálni, máshogy szemlélni...

Kérdezz magadtól! És a választ is magadtól fogod megkapni.

Néhány kérdés, amit ilyen esetben nyugodtan feltehetsz magadnak, a megválaszolásukkal pedig közelebb kerülhetsz a neked megfelelő megoldáshoz, vagy akár egy apró átszervezéssel eljuthatsz egy teljes átalakuláshoz is:

Kép
forrás: europress
  • Mitől érzem jól magam?
  • Milyen az, amikor jól érzem magam és hogyan érem ezt el leghamarabb, a legegyszerűbben?
  • Mi az, ami kikapcsol, amivel órákat el tudok tölteni úgy, hogy észre sem veszem elrepült az idő?
  • Milyen játékokat szerettem gyerekkoromban? Most milyen hasonlókat tudnék csinálni felnőtt fejjel?
  • Mi az a mozgásforma, amit ezer éve ki akarok próbálni, de mindig halogatom? Mi is tart vissza, hogy keressek egy nekem tetsző foglalkozást a közelben és kipróbáljam?
  • Vajon le tudnék rajzolni egy elefántot, ha van előttem egy minta?
  • Kivel szeretek legjobban beszélgetni, időt tölteni, ki az, akivel jókat tudok nevetni?
  • Milyen lehet a város ahol élek egy turista szemével? Lehet, hogy tarthatnék egy felfedező napot?
  • Vajon meg tudnék élni a hobbymból? Mi van meg bennem, ami lehetővé tenné? Milyen egyéb erőforrásokat kell, hogy találjak hozzá?
Kép
forrás: europress

Bár néha úgy tűnik, az embernek semmire nem marad elég ideje; mégis, ha valamit nagyon akarunk, arra mindig kell tudnunk szakítani: akaraterőt, ötletet, motivációt, időt, teret és persze egy jó nagy szeletet magunkból. Ettől maradunk leszünk csak kiteljesedve, és igazán egyediek!

aktivátor.blog.hu

Segítség, szerelmes a lányom! Már megint...

Mi kell a szülőnek, hogy ép ésszel kibírja kamasz gyerekei szerelemi kalandjait? Jó humor és néhány pohár bor jól jöhet...

Ezek a gyümölcsök a leghatékonyabbak szívbetegségek ellen

Vannak gyümölcsök, amelyek a bőrt fiatallá és gyönyörűvé varázsolják, mások kiváló immunerősítők, megint mások hatékony segítséget nyújtanak az emésztési panaszokkal szemben. Végül, de nem utolsó sorban pedig ott vannak azok, amelyek felveszik a harcot a szív- és érrendszeri betegségekkel.

A magyar gyerekekért és az értő olvasásért kampányol a The Chainsmokers

A kampány mögött az Éva új állandó szerzője, Bombera Krisztina keresendő, aki videóriportot is készített a DJ-párossal Hollywoodban. A The Chainsmokers kampányához persze nyereményjáték is tartozik, amelynek keretében aki vásárol #readit feliratú pólót, az találkozhat is a zenészekkel.

Napi horoszkóp június 22.: a Bikák kellő nyitottsággal új szerelmet találhatnak, a Bakoknak segítségre van szükségük egy bizonyos helyzetben

A hét utolsó munkanapján se feledkezz meg a horoszkópodról, mert ismét fontos üzeneteket küldtek a csillagok!

A műanyag szívószál úri huncutság? Nem, vagyis nem csak a szívószál!

Szoktál főzni vagy rendelsz inkább? Esetleg elvitelre kérsz kaját a közeli kifőzdében, néha meg beugrasz egy gyorsétkezdébe? Tudod, hogy nagyjából mennyi szemetet termelsz akár egyetlen étkezéssel? A szívószál az üdítődben tulajdonképpen csak a jéghegy csúcsa.

Ezer kalória egy laza strandnapon? Megnéztük, mennyire hizlalnak a strandkaják

A hamburger vagy a gofri hizlal jobban? Felmértük a legnépszerűbb strandkaják energiatartalmát, mert hiszen nem árt előre tudni, hogy mit válasszunk, ha még mindig a lájtosabb fogásokat választanánk.

Napi horoszkóp június 21.: a Kosok komoly akadályokkal küzdenek, a Szüzek lépésről lépésre haladnak a siker felé

Ma is érdemes elolvasni a horoszkópod, mert fontos üzeneteket tartalmaznak az egyes csillagjegyek!

Ha már itt a Múzeumok Éjszakája, mutatunk egy restaurátorműhelyt belülről

Nemsokára kezdődik a Múzeumok Éjszakája, engem pedig régóta érdekelnek a műalkotások nem mindenki számára hozzáférhető történetei. Ezért úgy döntöttem, ellátogatok egy restaurátorműhelybe és közelebbről is megismerkedem az ott pihenő műtárgyak történeteivel.

Fluffy omlett, a legmenőbb tojásétel: ezt edd, ha unod a rántottát

Az utóbbi időben a fluffy omelet – nevezzük habos omlettnek – teret hódít magának a neten és gasztrománok bendőjében. Éppen ideje volt tehát, hogy én is kipróbáljam ezt az új őrületet, megosszam veled a receptet és a tapasztalataimat.

Gyorsak, finomak, olcsók: ezeket az apartmanban elkészíthető ételeket imádni fogod

Hétvégén leruccannátok a nyaralóba vagy hosszabb pihenést terveztek egy külföldi apartmanban? Akkor már csak egy kérdésem maradt: mit fogtok enni az üdülés alatt?

A 3 kedvencem Kányádi Sándor versei közül

A romániai magyar irodalom nagy öregje 89 évesen hunyt el budapesti otthonában. Kányádi Sándor a kortárs költészet egyik legfontosabb figurája volt, sokan nem is tudják, hogy egyik vagy másik versét ő írta.

11 gyanús érzés, amely mérgező baráti kapcsolatra utal

Előfordul, hogy egy barátunk olyan régóta van jelen az életünkben, hogy nem is értjük, mi baj van velünk, csak azt tudjuk, hogy mérgező légkörben élünk. Most felfejtjük pontosan ezeket a baljós jeleket.

Hogyan hat a bor melegben?

Az alkoholtartalmú italok – köztük a bor – fogyasztása mindenképpen befolyásolja szervezetünk hőháztartását, legyen akár hideg, akár meleg az időjárás, kortyolgassuk akár pincében, légkondicionált helyiségben vagy fűtött szobában. Mivel a nyár „berobbanásával” elérkezett a szabadtéri fesztiválok, borozások, teraszozások, kerti partik és strandon fröccsözések ideje, érdemes néhány szót ejteni a melegben történő borozásról, hiszen pár apró dologra odafigyelve a bor hatása biztosan csak pozitív értelemben marad emlékezetes, és a szervezetünket sem terheljük vele.

4 étel, aminek a fogyasztása öregíti a bőrödet

Nem csak az számít a ráncok szempontjából, hogy mennyi vizet iszol és milyen a bőrápolási rutinod. Vannak ugyanis olyan alapanyagok, amiktől idő előtt elkezdhetsz ráncosodni. A joy.hu cikkéből kiderül, pontosan melyek ezek.

12 reklámszlogen, ami akár tökjó mantra is lehetne

„Just do it”, „A legkisebb is számít” – ezek a rövid, de velős életigazságok akár útmutatóul is szolgálhatnának a mindennapjainkban. Ha nem reklámcélra íródtak volna. Vagy...?

Kis lakások, nagy ötletek: 7 tipp az élhetőbb szűk terek berendezéséhez

Rengetegen élünk olyan aprócska otthonokban, amikben szinte mi is alig férünk el, nemhogy a holmijaink. Nem, most nem arra biztatnálak, hogy mielőbb szabadulj meg felesleges cuccaidtól, inkább tippeket adnék, hogy jobban kihasználhasd a kis helyiségeket.

Hízás hasra, fenékre, combra: az, hogy hova szaladnak fel rád a plusz kilók, az egészségedről is árulkodik

Neked melyik testrészed a legproblémásabb, ha a hízásról van szó? Nem mindegy, hogy a hasadra vagy a combodra rakódnak a fölös kilók, ez ugyanis sokat elárulhat az egészségi állapotodról. A Runner's World cikkéből kiderül, mit jelent az, hogy hova hízol.

Kövess minket

Most fél éves Éva előfizetéshez, fél éves InStyle előfizetést kapsz ajándékba!

Csak 2995 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem