Te miben teljesedsz ki? Tudod a választ?

Te miben teljesedsz ki? Tudod a választ?
Forrás: europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

B

Bizony, azt is kéne néhanapján...

Érezted már úgy, mintha a napok állandóan ismétlődnének? Vagy úgy, hogy néha már az is nehezedre esik, hogy visszaemlékezz valami érdekesre, izgalmasra, ami a napokban történt veled? Ha igen, akkor lehet, hogy nem megéled, hanem úgymond csak megoldod a napjaidat, pillanataidat. Persze rengeteg tényező lehet, ami miatt ez így alakul, manapság azonban az egyik leggyakoribb ok, ami ide vezethet, hogy fejest ugrunk a gyorsfolyású mindennapokba és akaratlanul is elfelejtjük kidugni a fejünket a vízből, hogy vegyünk egy pár igen hosszú és mély levegőt. Értem én, hogy tényleg tengernyi a teendőd, hogy taposol a munkahelyeden; de biztos, hogy élvezed is a magadnak megteremtett lehetőségeket, learatod a munkád gyümölcsét?

Ahhoz, hogy kiegyensúlyozott, egészséges életet tudhassunk magunkénak, feltétlenül szükséges hogy tudjunk pihenni is, kikapcsolni, megadni a szervezetünknek mindazt, ami a feltöltődéséhez szükséges. Aha…igen, most mondhatnád, hogy ezt már olvastad millió egy magazinban, hallottad épp eleget a szüleidtől, de nem igaz, hogy senki nem fogja fel, hogy neked erre nincs… Ajaj!!!…Mid is nincs?

Kép
forrás: europress

Időd, energiád, kedved, ötleted, vagy szimplán lövésed sem, hogy hogyan kezdj hozzá?

Ha egyetértesz azzal, hogy ezen azért mégis csak változtatnod kéne és nem belezöldülni a megszokott napi rutinodba, mondván hogy egy nappal több vagy kevesebb – jól tudjuk, hogy ezt a végtelenségig lehet húzni, igaz? – a kifogások keresése helyett el is kezdhetsz gondolkozni, átstrukturálni, máshogy szemlélni? Hogy mit? A lehetőségeidet! A mindennapjaidat! Hogy NEKED mi lenne a jó!

A kifogások keresése helyett el is kezdhetnél gondolkozni, átstrukturálni, máshogy szemlélni...

Kérdezz magadtól! És a választ is magadtól fogod megkapni.

Néhány kérdés, amit ilyen esetben nyugodtan feltehetsz magadnak, a megválaszolásukkal pedig közelebb kerülhetsz a neked megfelelő megoldáshoz, vagy akár egy apró átszervezéssel eljuthatsz egy teljes átalakuláshoz is:

Kép
forrás: europress
  • Mitől érzem jól magam?
  • Milyen az, amikor jól érzem magam és hogyan érem ezt el leghamarabb, a legegyszerűbben?
  • Mi az, ami kikapcsol, amivel órákat el tudok tölteni úgy, hogy észre sem veszem elrepült az idő?
  • Milyen játékokat szerettem gyerekkoromban? Most milyen hasonlókat tudnék csinálni felnőtt fejjel?
  • Mi az a mozgásforma, amit ezer éve ki akarok próbálni, de mindig halogatom? Mi is tart vissza, hogy keressek egy nekem tetsző foglalkozást a közelben és kipróbáljam?
  • Vajon le tudnék rajzolni egy elefántot, ha van előttem egy minta?
  • Kivel szeretek legjobban beszélgetni, időt tölteni, ki az, akivel jókat tudok nevetni?
  • Milyen lehet a város ahol élek egy turista szemével? Lehet, hogy tarthatnék egy felfedező napot?
  • Vajon meg tudnék élni a hobbymból? Mi van meg bennem, ami lehetővé tenné? Milyen egyéb erőforrásokat kell, hogy találjak hozzá?
Kép
forrás: europress

Bár néha úgy tűnik, az embernek semmire nem marad elég ideje; mégis, ha valamit nagyon akarunk, arra mindig kell tudnunk szakítani: akaraterőt, ötletet, motivációt, időt, teret és persze egy jó nagy szeletet magunkból. Ettől maradunk leszünk csak kiteljesedve, és igazán egyediek!

aktivátor.blog.hu

Itt vannak a 2018-as Golden Globe jelölések – ezúttal nincs köztük magyar, de így is akad néhány meglepetés

Egy új Spielberg film Tom Hanks és Meryl Streep főszereplésével, a furcsa című Három óriásplakát Ebbing határában, valamint A víz érintése vezeti az Arany Glóbuszra jelölt filmek listáját, amely kattintás után olvasható. A tévésorozatok körében a Hatalmas kis hazugságok a nagy esélyes.

Fél Hollywood a kissrác védelmére kelt, akit bullyingoltak az iskolában az orra miatt! „Engem is csúfoltak, csak én nem voltam ilyen bátor”

Az amerikai kisfiú könnyek között érvel az iskolai bántalmazás ellen – még egy sziklát is megindítana, nem hogy Katy Perry-t.

6 szokás, amivel minden évben meg tudom előzni, hogy felszaladjon rám pár kiló az ünnepek alatt

Csengőszó, meghittség, ellenállhatatlan mézeskalács-illat – kinek van kedve ilyenkor a fitnesz-szempontokra gondolni? Nos nekem sincs, ezért olyan egészséges karácsonyi szokásokat vezettem be, amelyeken gondolkodnom sem kell. És évről évre működik! Figyeljetek!

7+1 utolsó pillanatos, ámde nagyon is személyre szóló karácsonyi ajándékötlet

Csak azért, mert te is azok közé tartozol (hozzánk hasonlóan), akik az utolsó pillanatban szerzik be az ajándékokat, még lehet az eredmény személyes figyelmesség, amiből a megajándékozott pontosan tudni fogja, hogy gondoltál rá.

13 laza szülő, aki rájött, hogy jobb könnyedén kezelni az életet

Amíg mást már kitör a frász, addig ők halál nyugodtan veszik az akadályokat.

Méhkasszerű képződményekben lakhatnak majd a New York-i hajléktalanok?

Újabb megoldástervezet az angol példa után. De melyik volt előbb: a tyúk vagy a tojás?

Kipróbáltuk! Borvaj, amivel még jobb ételeket készíthetsz!

Magától értetődő a tény, mely szerint a konyhánk és a kamránk egytől-egyig tele van főzéshez használt vörös- és fehérborokkal, hogy még véletlenül se fogyjunk ki semmiből, ha ételízesítésre kerülne a sor. Mindazonáltal találtunk egy sokkal kézenfekvőbb felhasználási módot az otthon sorakozó borok számára, s teljes biztonsággal állíthatjuk: osztatlan sikert arathattok a következő baráti vacsorán!

Napi horoszkóp december 10.: az Ikrek nagy nyomás alól szabadulnak fel, a Nyilasok bátran vállalják a véleményüket

A hét utolsó napján is érdemes elolvasnod a horoszkópodat, hisz a csillagok ismét izgalmas üzeneteket küldtek!

10 animációs mese, amiben komoly pszichológiai mondanivalót rejtettek el

Fogadjunk, hogy már ezerszer is láttátok mindegyiket! Ha mégsem, akkor itt az ideje megnézni őket!

Napi horoszkóp december 9.: a Bikák valakivel szorosabbra fűzhetik a szálakat, a Bakok kézzelfogható eredményt érnek el

Hétvégén se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok ismét üzentek!

Hoppá: J. K. Rowling megvédte a párkapcsolati erőszakkal vádolt Johnny Deppet a tiltakozó rajongóktól

Közleményt adott ki J. K. Rowling, miután a Legendás állatok és megfigyelésük franchise produkciója hivatalosan is bejelentette, hogy Johnny Depp fogja játszani Gellert Grindelwald szerepét a második részben, a Legendás állatok – Grindelwald bűntettei című mozifilmben is.

Az Éva ajánlja: itt vásárold készen a bejglit (és más karácsonyi édességeket)

Mármint ha épp nem tudnátok vagy akarnátok rászánni magatokat a bejglisütésre idén. Íme néhány jól bevált bejgli-lelőhely (paleo is van köztük!).

15 dolog, amit egy érett nő sosem csinál egy párkapcsolatban

Ezeken a dolgokon akár félre is csúszhat az életed.

Napi horoszkóp december 8.: a Kosok teljesen ismeretlen vizekre eveznek, a Skorpiók a változtatás mellett döntenek

A hét utolsó munkanapján is érdemes elolvasnod a horoszkópodat, hisz a csillagok ismét izgalmas üzeneteket küldtek!

A fiú, aki nem vágyhatott velem közös karácsonyra

Csak azért, mert más körülmények közül jött, miért ne lehettem volna vele?

Kövess minket

Előfizetés