Emma Thompson inspiráló fogyása: 6 hét alatt mínusz két ruhaméret

Emma Thompson inspiráló fogyása: 6 hét alatt mínusz két ruhaméret
Forrás: Europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

A színésznő, aki amúgy mindig nagyon fontosnak tartotta, hogy ne csak a külsejük alapján ítéljék meg a nőket, Katalin hercegné korábbi dietetikusának étrendjére esküszik.

Jó alaposan lefogyott Emma Thompson; az 57 éves színésznő 8 kilótól szabadult meg hat hét alatt, egy speciális „antidiétának” köszönhetően. Mindez abból derült ki, hogy ő írta a dietetikusa, Louise Parker új könyvének előszavát. A The Lean Method címet könyv egy hathetes programot ajánl, amelynek során átalakíthatjuk az étkezési és edzési szokásainkat, a későbbiekben is fenntarthatóvá és élvezetessé téve azokat. Emma Thompson a korábbi 14-es (nálunk 42-es) helyett most már 10-es (nálunk 38-as) ruhaméretet visel.

Hogy miért antidiéta? Azért, mert a "The Lean Method" nem gluténmentes, paleo vagy más, ételcsoportok kizárására vagy "szuperkaják" (például chia mag, káposzta vagy kakaóbab) fogyasztására épül, hanem nagy mennyiségben tartalmaz „tiszta” ételeket, mint a baconös szendvics, a sajt, a steakburger, sőt, egy-egy pohár borral is kiegészül az étrend.

Imádom a módszerét, mert ez NEM diéta, hanem valóban fenntartható és simán megihatok egy pohár bort, miközben meg tudom állni, hogy a hét hátralevő részét sajtos pufi majszolásával töltsem

- írja az előszavában Emma Thompson.

A hathetes program heti hat, egyenként 90 perces edzést is tartalmazott, Emma naponta konzultált Louise-szal és mindezért 4500 fontot (több mint másfél millió forint) fizetett. Szerencsére aki nem engedheti meg magának ezt az összeget, annak elegendő szert tennie a könyvre, amely 37 dollárba (kb 10 ezer forint) kerül.

Emma Thompson a Bridget Jones babát vár forgatásán, 2016 őszén
Emma Thompson a Bridget Jones babát vár forgatásán, 2016 őszén

Ms Parkernek más híres ügyfelekkel is dolgozott korábban, például Katalin hercegnét ő hozta formába 2013-ban, György herceg születése után.

Katalin hercegné három hónappal György herceg születése után, 2013 októberében
Katalin hercegné három hónappal György herceg születése után, 2013 októberében

A módszerének legfontosabb elemei a clean eating alapelveken nyugvó táplálkozáson és a rendszeres, ellenállóképességet növelő mozgáson túl a pozitív életszemlélet kialakítása és a legalább 7-8 órás alvás. Legalább ugyanilyen fontos Lean módszerben a digitális detox esténként; a mobilokat, sőt a kindle olvasókat is ki kell kapcsolni és igazi könyveket olvasni az ágyban. „Olyan egyszerű, hogy már unalmas, viszont könnyen kivitelezhető” – mondja a dietetikus.

Emma Thompson, aki amúgy filigrán alkat – az Igazából szerelem című filmben például kövérítő ruhát kellett viselnie – korábban azt nyilatkozta, hogy „orbitálisan nagy feneke” van, pedig „majdnem minden nap futok, elsősorban azért, hogy megengedhessem magamnak a bor és a kedvenc ételeim fogyasztását, de 40 fölött már minden másképp van”.

A színésznő amúgy többször nyíltan felszólalt a testpozitív szemlélet mellett. „Ha egy nő azt mondja, utálom a fenekem, utálom a testem, valójában egyfajta nőgyűlöletet fejez ki – mondta. – Ezért óvatosan kell fogalmaznunk. Még nekem is figyelnem kell erre!”

dailymail.co.uk

Hányféleképp alázhatnak meg minket, csak mert nők vagyunk? Itt van hét...

Több mint egy évvel a metoo forradalom kirobbanása után még mindig ki vagyunk téve a tipikus módon lesajnáló megjegyzéseknek és bánásmódnak, csak mert nőnek születtünk. Eléggé unjuk már.

A Victoria's Secret kap hideget-meleget, mégsem hajlandók plus size modelleket szerepeltetni a show-jukban

A marketingigazgató azt nyilatkozta a Vogue-nak, hogy a plus size és a transznemű modellek „nem férnek bele a show álomvilágába”. És most áll a bál.

Időspórolós trükkök, amik felpörgetik a konyhai feladatokat – VIDEÓ

A most következő videóban olyan trükköket szeretnénk bemutatni neked, amelyek nem csak megkönnyítik majd a konyhai tennivalóidat, de még időt is spórolhatsz velük.

Céline Dion is felszállt a gendersemleges gyerekdivat nevű expresszvonatra

Az ötszörös Grammy-díjas énekesnő divatkollekciót mutatott be, amelynek minden darabját fiúk és lányok is felvehetik az elképzelések szerint.

Nevelhetetlenek – interjú Nyáry Krisztiánnal és lányaival, Lucával és Lizával

Az is kiderül, hogyan boldogul a háromfősre apadt család négy évvel a lányok édesanyja halála után. Olvass bele a decemberi Éva magazinban megjelent interjúba!

Mitől fél a férfi? A 8 leggyakoribb ok

A férfi nem félhet semmitől – ezért fél irracionálisan, szűkölő magányban. A mindenekfelett álló legnagyobb férfipara pedig az, hogy mindez kitudódik. Tudatában lévén annak, hogy lehetetlen vállalkozás arról kérdezni férfiakat, hogy mitől félnek a legjobban, azt kérdeztük meg néhányuktól, mitől fél – szerintük – a többi férfi. Így már egész értékelhető válaszokat sikerült összegyűjtenünk. Íme a 8 legnagyobb mumus.

A gyerekek irányítják az életünket egy-két napon át

Pontosabban hát… ez mindig így van, nemde? Igen ám, de most konkrétan fordított nap is kezdődik november 19-én és 20-án: gyerekek veszik át a felnőtt szerepeket a reptéren, a rendőrségen, a könyvtárban, a vasútnál és az újságok szerkesztőségeiben is. Például a mi kiadónkban.

Napi horoszkóp november 18.: a Skorpiók komoly elhatározásra jutnak, a Halaknak bátorságra van szükségük

A csillagok a hét utolsó napjára is izgalmas üzeneteket tartogatnak számodra, ne hagyd ki tehát a horoszkópodat!

Miért nincsenek a klasszikus irodalomban független, erős nők?

Irodalmár vagyok, szerkesztő, költő. A napjaim jelentős részét szövegek és könyvek között töltöm, így a soknál egy picit többet olvasok. Napok óta foglalkoztat azonban egy kérdés, amire sehogy sem tudok megnyugtató választ találni. Olyan magyar és világirodalmi női karaktereket kerestem, akik egyedül élnek, nem folyton férfiakról beszélnek, és mindemellett köszönik szépen, igen jól vannak.

Napi horoszkóp november 17.: a Szüzek érdekes tapasztalatokat szerezhetnek, a Halak igazi csapatjátékosok

Hétvégén is érdemes néhány percet szánnod a horoszkópodra, hisz ismét izgalmas üzeneteket küldtek a csillagok!

Miért vinnéd haza a nejlont? 6 budapesti bolt, ahol kimérve és/vagy ökotudatosan szerezhetsz be bármit, ami az otthonodba kell

Manapság a csapból is a bolygónk ősellenségeinkről: a nejlonzacskókról, PET-palackokról és egyéb nem lebomló, a ránk és környezetünkre káros anyagokról olvashatunk. Azonban sajnos továbbra sem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy milyen rossz irányba halad a fogyasztói társadalom.

15 állítás, amitől felrobban az agyad (pedig egytől egyig igaz)

Elsőre nem fogod elhinni őket, de ha belegondolsz, mindegyikről ki fog derülni, hogy valójában igazak.

Napi horoszkóp november 16.: a Bikák váratlan helyzetbe kerülnek, a Rákoknak komoly ügyben kell állást foglalniuk

A hét utolsó munkanapján se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok ismét izgalmas üzeneteket tartogatnak!

Megjelent a decemberi Éva, nézz bele!

Nyáry Krisztián és lányai rendkívül figyelemre méltó interjút adtak nekünk, és ez még nem minden. A decemberi Éva már az újságárusoknál!

3 terület, amire a szülői minta különösen nagy hatással van

Amikor gyerekvállalásra kerül a sor, mindkét félnek vannak elképzelései arról, hogy milyen példát mutat majd a csemetének, milyen elveket szeretne átadni és miket kerül el nagy ívben. Merthogy az otthonról hozott impulzusok bizony meghatározó szerepet töltenek be az életünkben.

Fuss Bátran! - Pécsi közösségi futás egy jó ügyért

Több pécsi szervezet fogott össze annak érdekében, hogy felhívja a figyelmet a biztonságos futásra. November végén pedig közösségi eseményt szerveznek.

Tudjuk már kinek adnánk az Oscart! Ruben Brandt, a gyűjtő című magyar animáció – nálunk mindent visz!

November 15-től vetítik a mozik Milorad Krstić szlovén származású filmrendező Ruben Brandt, a gyűjtő című filmjét. Ott voltunk a sajtóvetítésen és most elmesélem, miért nem érdemes kihagyni ezt a lenyűgöző alkotást!

Lassan, de biztosan, avagy igenis le tudsz fogyni 5-7 kilót 2 hónap alatt (és meg is tudod tartani) - 5 tipp

Ez a két hónap akkor is eltelik, ha nem programozod be tudatosan az életmódodat – úgyhogy akár bele is vághatsz! Megmutatjuk, hogyan szabadulhatsz meg attól a néhány makacs, lerázhatatlannak tűnő kilónyi súlyfeleslegtől.

Kövess minket

ÉVA MAGAZIN 10 LAPSZÁM

Csak 3475 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem