5 érv az alvás mellett, ha szép bőrre vágysz

5 érv az alvás mellett, ha szép bőrre vágysz
Forrás: Europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

N

Nem csak szuper dolog aludni, de még jót is tesz.

Ha nem alszol eleget, a bőröd nem tud kollagént termelni, fakó lesz az arcbőröd és karikák alakulnak ki a szemed alatt. Ugye, ezt nem szeretnéd? Az alvás mindenkinek nagyon fontos, akkor is, ha genetikailag szép bőröd van, és akkor is, ha bőrproblémákkal küzdesz.

Valószínűleg te sem veted meg a jó alvást, de azért felsorolunk néhány érvet amellett, hogy rendszeresen kialudd magad.

1. Ha nem alszol eleget, kiújulhatnak a tinikor bőrbajaid, például a pattanások, zsírosodás, gyulladások, és akár érzékennyé és válhat a bőröd. Ha nincs ideje éjjelenként megpihenni, nem tud rendesen dolgozni - pont egy van ez veled is.

2. Ha keveset alszol, hajlamosabb leszel a gyulladásokra, mert nem termelődik elég kollagén a bőrödben. A hialuronsav raktáraid is kiürülnek, ettől fájdalmas és vörös lehet a bőr.

Tovább olvasok
Karácsonyi vásárlás: kis túlélési útmutató az amerikai humorista tollából

Ismét elérkezett az ünnepi szezon, ez a mélyen spirituális időszak, amelyet mindenki a maga módján, a saját meggyőződése szerint választott plázában ünnepel.

Régi idők étkei – most kiderül, mit ettek ükanyáink ünnepekkor

Hajdanában karácsonyeste a falvakban disznótoros és friss széna illata lengte körül az ünnepi asztalt. A cseréptálban tálalt hurkát-kolbászt hímzett abroszra helyezték, a szénát az asztal alá dugták. A sült pecsenyét a család tagjai ették, a széna az éjjel érkező Kisjézusnak szolgált fekhelyül.

Kövess minket

ÉVA MAGAZIN 10 LAPSZÁM

Csak 3475 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem