Ettől fogsz igazán jól aludni

Ettől fogsz igazán jól aludni
Forrás: Europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

H

Ha nehezen megy esténként az elalvás, vesd be ezt a növényt!

Ha néha feszült vagy, esetleg az alvással vannak gondjaid, azonnal szerezz be egy citromfű illóolajat, nyáron pedig friss citromfüvet. Régóta sokan alkalmazzák nyugtató, relaxáló, alvást segítő hatása. A citromfű az egyik legjobb aromaterápiás növény, ráadásul finom és nyugtató teát is főzhetsz belőle.

Este lefekvés előtt egy órával készíts az ágy közelébe egy kis citromfű olajat egy olajmelegítőbe. Míg készülődsz a lefekvéshez, az olaj megnyugtatja az idegeidet, és jó alvást biztosít.

Attól, hogy ellazít, nem leszel tőle tompa, de az alvás pihentető lesz. Ha jól alszol, nem forgolódsz, nem ébredsz fel éjjelenként sokszor, kipihenve, frissen ébredsz, és a napod is jobban indul, hangulatod is vidámabb lesz.

Tovább olvasok
Karácsonyi vásárlás: kis túlélési útmutató az amerikai humorista tollából

Ismét elérkezett az ünnepi szezon, ez a mélyen spirituális időszak, amelyet mindenki a maga módján, a saját meggyőződése szerint választott plázában ünnepel.

Régi idők étkei – most kiderül, mit ettek ükanyáink ünnepekkor

Hajdanában karácsonyeste a falvakban disznótoros és friss széna illata lengte körül az ünnepi asztalt. A cseréptálban tálalt hurkát-kolbászt hímzett abroszra helyezték, a szénát az asztal alá dugták. A sült pecsenyét a család tagjai ették, a széna az éjjel érkező Kisjézusnak szolgált fekhelyül.

Kövess minket

ÉVA MAGAZIN 10 LAPSZÁM

Csak 3475 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem