Íme a snack box technika, ami megmenti a diétádat!

Íme a snack box technika, ami megmenti a diétádat!
Forrás: pinterest

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

F

Folyton befuccsol a diétád a mértéktelenség és/vagy a rendszertelenség miatt? Nyugi, erre már van megoldás, és nem is nagy ördöngősség!

Mi a legnezebb a diétában? Hogy nem ehetünk "normális" ételeket? Nem, hiszen az egészséges nem egyenlő a rosszabb minőséggel, vagy ízvilággal. Hogy időnként el-el csábulunk? Az még oké, szerintünk belefér, bele kell, hogy férjen! A legnagyobb nehézség általában a rendszerességgel, és a mennyiségekkel kapcsolatban szokott felmerülni. Hiszen gondolj csak bele: hányszor fordult már elő veled, hogy azért rúgtad fel a diétádat, vagy hagytad figyelmen kívül az elhatározásodat, mert épp nem volt időd valami rendes kaját enni, így a legegyszerűbb módot választottad: megetted, ami legelőször a kezed ügyébe került? Ugye sokszor? Vagy hányszor történt meg, hogy nem tudtad megállni, hogy kétszer, esetleg háromszor szedj valamiből, miközben egy adag is bőségesen elég lett volna? Ha neked is gondot okoz a rendszertelenség és a mértéktelenség a diétádban, akkor ezt lesd meg! Megmutatjuk miért érdemes áttérned a "snack box technikára".

Olvasd el ezt is!
Nézd meg a galériánkat> 6 kép
Íme a snack box technika, ami megmenti a diétádat!
Tovább olvasok
Így lehetsz 2019-ben önmagad legjobb barátja: 5 tipp

„Hogy lehetek ilyen hülye?”, „Ez is csak velem történhet meg”, „Értéktelen csődtömeg vagyok”. Mi 2019-ben már nem fogunk ilyeneket mondani magunknak, és ti? Sőt, a következőket fogjuk csinálni ehelyett...

Kövess minket

ÉVA MAGAZIN 10 LAPSZÁM

Csak 3475 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem